ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

土曜日の筋肉痛で昨日は大変だったが
うそのように抜けた今日。
トレーニングへいってきました。




スケジュール的にカラダが辛いかなぁ
なんて思ったけど
まだまだうまくいかないことばかりなんだけど
いろんな発見が面白いし
しっかり形になってくると
自分の可能性がちょっと嬉しく感じる！




今の自分のテニスをさらに良い方向へもっていくためには
自分が感じることや思ってることをしっかり伝える。
今のトレーナーさんはそんなやりとりが
遠慮なく(笑)はじめからできてたので
安心してトレーニングに取り組めてます。




一番気になってた右膝も今のとこ大丈夫。
恐がらす思い切り走れそうです。




今日は少し長めにやっていただきました。
その中で一番大事なことを発見＆教えてもらいました。




「最初の入り」がいかに重要だってこと。
正しい形＝ポジショニングができてないと
パフォーマンスが発揮できないと痛感。
これはテニスでも同様のことが言えますね。




そう考えるとトレーニングはもちろんのこと
テニスもまだまだかなぁ。
焦らず自分のペースで
しっかり作っていきたいと思います☆