2009年08月19日
炭酸水
先週？くらいからちょっと買い込んでるもの・・・
炭酸水です
休みの間、日中テニスの時間が多かったせいか
水分をたくさん摂取。
飲んでも飲んでも
飲み足りなくって飲みすぎちゃう～
そこで、この炭酸水！！
たまたま飲んでみたらなんかやめられない（笑）
味はもちろんないけど
個人的には喉ごしシュワ～っとが好き。
コーラー等の味のついた炭酸飲料もありだけど
飲みすぎればカロリーオーバー（汗）
買ってみて調べたんだけど
「炭酸水ダイエット」ってのがあるみたいで
食前、食後に飲んだりおやつ時とかにもＯＫ。
炭酸ガスが満腹感にさせてくれるから
食べ過ぎないようにコントロールできるとのこと。
これにレモン汁（市販のでもＯＫ）を入れることによって
クエン酸を摂取。疲労回復にはバッチリ！
ってなわけで、家でも会社でも常備しておりますぅ。
話はとんでぇ・・・
昨日は仕事帰りにティップネスへ
やる気も回復してきたので
ヨガ＆ラン＆コアトレーニングと約３時間。
頑張りすぎた
でも、やる気になってるってことはいいこと！
帰宅後は言うまでもありませんが爆睡でした・・・
そして、今朝は二度寝（汗）！！
炭酸水です
休みの間、日中テニスの時間が多かったせいか
水分をたくさん摂取。
飲んでも飲んでも
飲み足りなくって飲みすぎちゃう～
そこで、この炭酸水！！
たまたま飲んでみたらなんかやめられない（笑）
味はもちろんないけど
個人的には喉ごしシュワ～っとが好き。
コーラー等の味のついた炭酸飲料もありだけど
飲みすぎればカロリーオーバー（汗）
買ってみて調べたんだけど
「炭酸水ダイエット」ってのがあるみたいで
食前、食後に飲んだりおやつ時とかにもＯＫ。
炭酸ガスが満腹感にさせてくれるから
食べ過ぎないようにコントロールできるとのこと。
これにレモン汁（市販のでもＯＫ）を入れることによって
クエン酸を摂取。疲労回復にはバッチリ！
ってなわけで、家でも会社でも常備しておりますぅ。
話はとんでぇ・・・
昨日は仕事帰りにティップネスへ
やる気も回復してきたので
ヨガ＆ラン＆コアトレーニングと約３時間。
頑張りすぎた
でも、やる気になってるってことはいいこと！
帰宅後は言うまでもありませんが爆睡でした・・・
そして、今朝は二度寝（汗）！！
あははは～僕はてっきり今、流行のハイボールに
嵌ってます！って記事だと思いましたが・・・
違うのねん。
僕はレッスンが終わると、必ずCCレモンを飲んでおります。naoさんには・・・同じ炭酸水でも・・・
もう少し黄色がかった方がお似合いだよん♪
炭酸水＝私＝ハイボールの数式はアタリ（爆）！！
ってなわけで、ディープさんの読みがあたり
次の記事は「ハイボール」にしておきました・・
って、これ記事にしようとしてたところです（＾＾；）