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  • 炭酸水

    先週?くらいからちょっと買い込んでるもの・・・

    マイドキュメント

    炭酸水です汗

    休みの間、日中テニスの時間が多かったせいか
    水分をたくさん摂取。
    飲んでも飲んでも
    飲み足りなくって飲みすぎちゃう~



    そこで、この炭酸水!!
    たまたま飲んでみたらなんかやめられない(笑)




    味はもちろんないけど
    個人的には喉ごしシュワ~っとが好き。
    コーラー等の味のついた炭酸飲料もありだけど
    飲みすぎればカロリーオーバー(汗)





    買ってみて調べたんだけど
    「炭酸水ダイエット」ってのがあるみたいで
    食前、食後に飲んだりおやつ時とかにもOK。

    炭酸ガスが満腹感にさせてくれるから
    食べ過ぎないようにコントロールできるとのこと。
    これにレモン汁(市販のでもOK)を入れることによって
    クエン酸を摂取。疲労回復にはバッチリ!
    ってなわけで、家でも会社でも常備しておりますぅ。





    話はとんでぇ・・・
    昨日は仕事帰りにティップネスへ
    やる気も回復してきたので
    ヨガ&ラン&コアトレーニングと約3時間。





    頑張りすぎたしずくしずく





    でも、やる気になってるってことはいいこと!
    帰宅後は言うまでもありませんが爆睡でした・・・
    そして、今朝は二度寝(汗)!!
    日記 テニス | 投稿者 naox2 12:44 | コメント(2)| トラックバック(0)
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    コメント
    お疲れェ~
    あははは~僕はてっきり今、流行のハイボールに
    嵌ってます!って記事だと思いましたが・・・
    違うのねん。
    僕はレッスンが終わると、必ずCCレモンを飲んでおります。naoさんには・・・同じ炭酸水でも・・・
    もう少し黄色がかった方がお似合いだよん♪
    投稿者 ディープ 2009/08/19 18:11
    ディープさん・・・

    炭酸水=私=ハイボールの数式はアタリ(爆)!!
    ってなわけで、ディープさんの読みがあたり
    次の記事は「ハイボール」にしておきました・・
    って、これ記事にしようとしてたところです(^^;)
    投稿者 nao 2009/08/30 12:17
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