ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

高知から帰ってきていつもの週末。




う～ん・・・・
やっぱりカラダの疲労と転倒したせいで
全体的にバランスが悪い（泣）
カラダが歪んだ？？？




そんな感じだったので、
昨日は私がお世話になっている
スクール内にカラダのメンテナンスをしてくれる
お店があるのでそこへ行ってきた！
新しい「ゴッドハンド」到来！！





次回、詳細は載せるとして
そこで約１時間・・・・
ちょっと痛い思いもしたんだけど
「来週は試合」ってことをふまえて
できるだけいいコンディショニングで入れるように
お手入れしてもらった。




以前、ティップネスでやってもらったマッサージとは違い
カラダの歪みをとりつバランスよくすることで
テニスのパフォーマンス向上につながるとのこと。
後半は筋肉のマッサージも入れてもらったので
かなり回復しました！





今日は午前中からコート練習して
只今ひとやすみ中～
これから場所移動してもう少し練習してきます！





メンテの効果？がでてるせいか
カラダの調子はいい感じです☆