ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日の朝は冠水で・・・
今日の朝は地震で・・・




って、やっぱちょっと変だよね。ここ最近。
どうなっちゃってるの？？





今朝の地震・・・飛び起きたわ（笑）
でももう一度寝た・・・危機感ゼロ。





そんな朝の出来事があり
早めに家を出て出社。
お盆休みが始まってるせいか
通勤電車もなんとなく空いてて快適。
毎日これくらいだったらいいのになぁ。





さて、私のお仕事も今日まで！

ってクビになったわけじゃありません・・・・

明日から夏期休暇だわ～グフフ

何がうれしいかって？









タップリ眠れること









やっぱり睡眠が一番です。
明日は飽きるまで寝てみよう～っと。




気持ちもなんだか遠足気分みたいで
今日は仕事が終わってからティップネスへ。




火曜日は久しぶり！早速ヨガ４５分間みっちり。
要所の筋肉が固まってるなぁと実感。
ヨガやるのもしかして１ヶ月ぶり（汗）？
先生とも久しぶりにあれこれおしゃべりしたわ。




その後、トレーニング３０分、ランニング３０分。
ここ最近走ってなかったのでちょっと気合いれて。
先週転倒した後遺症・・ちょっぴり残ってるみたいだけど
メンテの神様もついたことなので多分大丈夫でしょう。
ここまでやっても疲れ知らずのカラダ（笑）
最後のしめは、コアートレーニング３０分。
これをやってずいぶん背中～肩周りが楽になった！





さてぇ、これからゆっくりテレビ見てオフロ入って寝よ～
「熱闘甲子園」は欠かさずに！！




明日はトレーニング＆練習！コートもばっちり確保！！
毎トーももうすぐなのでコンディション整えつつ
練習もしっかりやりたいとこです。
気合入れていきま～す☆