ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

は～っ・・・・
月曜日、それなりに準備してきて試合に出れなかった。
昨秋からちょっと調べてみたら
大体月１回くらいのペース。
まぁ、これが普通？なのか。



出たい時に出れないって・・・
試合にでたいよぉ～（泣）！！



って、即行動の私。
実はＪＯＰの大会じゃないけど
とにかく試合に出たいってことで
とある大会に申し込みしたら・・・・

「とりあえずＦＡＸ送ってください。」

とのこと。
今日くらい？に連絡はいるはずだが
今だなし・・・。
どうなったのかなぁ？？？



さて、昨日は恒例のヨガ＆トレの日。
いつものようにスタジオにて、４５分バッチリヨガでポーズ決め！
で、昨日は久しぶりに５０分のランニングを。
走りもオサボリしてたので、はじめはキツカッタけど
なんとか走りきった！！



また、このネタですが・・・
この時間はロンハータイム！
昨日は、「格付け」やってましたね～
その前の「芸能裏チャンネル」しか見れなかったけど
また何故か笑いが止まらんのよ・・・・
これがやめられないっ！



その後は、短時間だったけどトレーナーさんとこで
肩～首のマッサージを。
ここ最近は、頻繁にやってもらってるせいか
以前よりはマシになってきたけど
どうも頑固な箇所があるらしくてね。
筋肉が凝り固まってるそうだ。
お金のかかることだけど
少し続けてメンテナンスしたほうがいいのかなぁと。
ちょっとの時間でも、だいぶすっきりしました！