ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日の帰りの社中・・・
慢性化？しちゃってる偏頭痛がひどくなり
トレーニングはやめて急遽帰宅（汗）
でも、家に着いたとたん楽になったので
昨日は１時間ランをやってみた。



距離にしたら１０キロ弱かな。
ここ最近走ってなかったけど
思ったよりも走れる自分にビックリ（笑）
心拍数もいったんはあがるけど
すぐに戻り全然平気だった。



ただ・・・・
後半になってくると、右膝と股関節に負担が。
短時間だとわかりにくいけど
こうやって長距離を走ってみると
覿面にバランスの悪さがでてくるなぁと。



半年前、東京マラソンのエントリーをして
落選しちゃったけど、もしこれにでてたら
今の状態だったらキツかっただろうなぁ。
そうそう、東京マラソンは今週の日曜日でしたね！



ランニング後、久々にカレーを作ってみました！
ここから、タイトルとつながってきます・・・・




カレーは私の好きな食




いろんなカレーがあると思いますが
私が作ったのはどちらかというと、スープカレーに近いもの。
夜の炭水化物は控えることにしたので（できるのか？）
野菜タップリ＆挽肉の組み合わせで。
我ながら良くできてました～！！



カレーで思い出したけど、某食品メーカーから
「朝カレー」ってでてるんだよね。
イチローが毎朝カレーを食べるってのは有名な話。
朝カレーは脳やカラダの活性化に効果があるって。
カレーはいろいろなスパイスが入ってて
そのうちの何種類かが、脳内血流を増加させる作用が
あるんだとさ。



どちらかというと、私はカレーはランチ派なんだけど
やってみようかな～朝カレー・・・って
早速、今朝食べて出勤！
（２食続けてカレーだ・・・・）



気のせいか？思ったよりも午前中は頭がスッキリ。
効果あんのかな～？「朝カレー」
そうそう、ターザンの記事に中澤選手のページに
彼も、イチローのパクリで「朝カレー」派らしい。
私の「朝カレー」はいつまで続くのか・・・・？