ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日の日曜日。
朝はホームコートの抽選会へ・・・
今週末は寝だめができてないのでツラカッタ。
今回も無事にコート確保！


毎度のことながらこの後のブランチは「箱そば」



今回は、「牛蒡と春菊のてんぷら入りそば」
なかなかのお味でしたよん！


あれこれミーティングして、その後は成城のコートに移動。
練習の前に、ここ最近サボリ気味だったランニングを１５分。
で、ストレッチしながら準備をしてコートへ。



昨日は１時間練習。
ラリーとサービスのチェック。
で、昨日は「ボールを見る」ことについて師匠よりあれこれ。



自分では気をつけてるつもりでも
実際は「見れてないときがある」と。
他の生徒さんたちの練習を見てて思ったけど
やっぱりしっかり見て打っている人って少ない。



自分の練習でもそうだけど、ボールがくる方向、
打ちたい方向をどうしても見てしまう。
今やりたいこと、はできるだけボールを捉える短い時間の
ところで目線を残すこと。
ここで見えるボールとの距離感が一定であれば
打球方向を見なくてもコントロールでき
体幹のズレがなくなり、より安定したストロークを
打つことができるってなわけです。
これはサーブやボレーでも同様のことが言えるかな。



年齢のことは伏せたいとこだけど（笑）
若い選手よりも体力的には落ちているのは事実。
どんなにトレーニングしても追いつかないとこもあるけど
だからこそ、安定したテニスができるようにしていかないと。


「ボールを見る」


簡単だけどムツカシイっ！！
でもやり続けないとね。