ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

連休ってことで昨日ははしゃいで帰宅（笑）・・・

５時にモバイルで記事アップしてる自分がコワイ



その後、グッス～リ睡眠とって
お昼過ぎから２時間の練習。



はいっ！飲んでみましたレッドブルーっ！


今日もフォアハンドの改造に時間をかけました。

先日の木曜日には結構いい線まできてたのですが
昨日の練習でやっぱり崩れてしまい
また練習のしなおしでした。

かなりの試行錯誤をしながら一球一球ボールを打つのですが
なかなか「これだ」っていう感覚になりません・・

何球打ってもヒットしない・・・生みの苦しみ真っ只中。
結局、５００球くらい打ったのでしょうか。

時間はあっという間に過ぎてしまい残り３０分・・・






とりあえずバックハンドも練習しようかなぁと始めたら
左の背中に激痛が走る（泣）






ちょうど肩甲骨の下くらい・・・
いったん練習をやめて師匠にマッサージをしてもらったら

「腰から背中にかけて筋肉が固まっちゃってます」と。

ストレッチはそれなりに毎日しているものの
カラダに力が入ってる状態で打球してるから
こうなっちゃったようだ。

まだ背中だからいいものの
これが腰にきたら「ギックリ腰」
アブナイアブナイ・・・・




マッサージでちょっとほぐしてもらったけど
やっぱり痛みは残ってる。
せっかくの練習時間なのに
とんだアクシデントとなってしまいました。





その後、遅めのランチを取って
その足で温泉に入りに行った。

お風呂の種類が何種類かあるのですが
とりあえず電気風呂で患部を念入りにケア。
まぁまだ痛みは残ってますが
少しは楽になったような気がします。




明日も予定が詰まっているので
今日はこれにて就寝・・・・早すぎか（汗）

昨日から始まったシルバーウィーク！
５連休はかなりウレシイ～♪



昨日の土曜日はいつもの週末。
午前中はゆっくり起きて天気も良かったので
３０分走ってきました。

ここ最近、テニスをやってるにもかかわらず
年のせいか代謝が落ちてきたような気がする（汗）

ちょっとトレーニングもやらないでいると
満遍なく脂肪がつきつつアリで・・・
ちょっぴり体重も増なので
しっかりカラダを作っていかなくちゃです（泣）





午後はレッスンに入って
その後練習も入れてもらって一日終了。
テニスの調子・・・・ちょっと打ちすぎちゃったせいか
せっかく作り上げてきたフォームがもとどおり（泣）






夜はいつもの社長宅にて飲ミーティング・・・
はい！飲み会でぇす～
昨日は涼しくなったってことで
結構ワイン飲んだなぁ～





ここ最近、この飲み会メンバーの間では
ビールがなくなると（カズエさんが騒ぎ出し）
「じゃんけん」が始まり
負けた人が調達しにいくのがお決まりとなっている。


じゃんけんの勝ち負けは３分の１の確率で決まる。
で、このじゃんけんにいつも苦戦（負け）るのが
うちのヒッテイングをやってくれてるウッチャン。

コートでは強いのに、じゃんけんにはめっぽう弱い・・・
↑と書いたらオコラレルかしら？？

そんなこんなで昨日も飲み始めてから
みんなのカラダにアルコールが回り始めた頃に
始まった・・・・（笑）




カメラ目線なんだけど・・・
笑いながらもやっぱり負けてる・・・ウッチャン

何故か上半身脱ぎ捨て気合いれてる・・・社長

しっか勝ち越し、いつもジャニーズスマイル・・・ヌックン

うまくカラダが隠れました！
チョキしか出さない・・・・カズエさん




とりあえず練習とか言いながらも
結構この勝ち負けに超集中モードに入る。
勝負となればやけに気合が入るのよねぇ。
酒がはいっているからなおさら盛り上がる！



結局、昨日は珍しくいつも負けなしのカズエさんが
何度やっても負けてたっけ（笑）
そんな日もあるのよねぇ～



たかがじゃんけんだけど
こんなに盛り上がって楽しいのは幸せだわねぇ。

ちなみに私はまぁまぁ強い？かな。

まいど！




今日も飲んだどぉ！




ってなわけで、詳細は次のブログにて。




またねぇ♪



注：夜が明けそうなので撮ってみたら・・・真っ暗じゃん（汗）