ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

試合が終わったのが夕方。

で、今日は水曜日練習とプラス１時間コートアリ
ちょっと休みたいなぁって思ったけど
試合後の練習って結構大事なんだよね・・と
前にも書いたっけ。





ちょこっとだけ食事をとって
ホームコートへ。
今日は４人だったのでちょっと助かったな。





みんなでの練習は少し流しつつ
後半のサーブ＆ラリーでいろいろ動いてみた。
試合から帰ってきた直後なので
疲れてても結構動けるものだ。





その後１時間はセカンドサーブの練習を。

師匠に今日の状況を説明。
ファーストサーブはかなりの確率ＵＰなのだが
肝心のセカンドサーブになると
どうしても腕が硬くなる。


今日も大事なところでのダブルフォルトはかなり響いた・・
腕の脱力がうまくいってないってこと。





どうしたら？？？？





さすが動作作りのプロの師匠！！
グリップと指の関係に着目！！
誰にも当てはまるわけじゃないので
これが絶対とは言えないが
脱力のポイントは人差し指だった。





このポイントを抑え始めたら
見事にセカンドサーブが入りだしたのには
私も師匠もビックリ！！





「な～んだ！人差し指だったの（笑）」





ちょっと・・じゃなくてかなり疲れたけど
コートに足を運んだから発見があった！
良かったね・・・私。






練習は早めに切り上げ帰宅。
当たり前だけど、かなり股関節が疲労・・・
おまけに右ふくらはぎが痙攣寸前（汗）

思ったよりも今日は走ったものね・・・試合。






さて、これからちょこっと夕食たべて
お風呂に入って休みます。
来週も試合が続きます。
しっかり調整していかなくちゃね☆

その前に、明日は仕事も頑張らなくちゃ！
席がなくならないようにね（汗）

試合へ行ってきました！

この時期は毎年東北オープンへ行くのですが
今回は都内で２０万の大会へエントリー。

この大会、確かにランキング持っていれば
シードとなるけれど、こういう試合こそ侮れません！
ランキング無くても集まるんでるよね・・シングルス。





私の相手は昨日勝ちあがってきたジュニア選手。
まぁ、相手が誰でも今回は全然気にならず。
とにかく「我慢＆根性」をどれだけだせるかってとこ。





毎トーが終わってから２週間経過。
この間の練習は回転ボールとセカンドサービス。
これがどれだけ試合の中でできるかってところ。






今日の結果は・・・・
７－５　０－６　０－６でした。

ファーストセットはとにかく相手のボールに左右されずに
スピードを落としても回転量の多いボールを。

これがミスの頻度を少なくしたのは
師匠とやってきた成果がでたってこと。
相手は無理してでも打ってくるのはドンピシャでした。

ただ、サービスの確率が相手の選手共々悪く
お互い５－５までブレイク合戦。
でも最後の６－５自分のサービスが
しっかりキープできたのはかなりデカイ！！
気持ちを絶対に引かず、取られても落としても我慢。
そんな１セット目でした。






その後・・・・

２セット目の序盤３ゲームがポイントとなった。
１セットとった安心感と凡ミスが重なり
集中力がだんだん欠けてきた。

４０－０や４０－１５とポイントではリードしてても
そこからデュースで３回落とした（泣）
ここ取れていればこっちの流れだったのに・・・






こうやってファイナルまで行っちゃうと
どういうことが起きるかといいますと・・・

言うまでもありませんが
私の気力＆体力がどんどん低下
途中踏ん張ってみるものの
今度は自分が無理して打っている（汗）
そしてジュニアは何にも考えずにのびのびテニス・・・





実を言いますと、今日の体調・・・
風邪をひく一歩手前＆他で絶不調。
でもなんとかコートで走ってボールを打ってと
試合になってたようなので
集中すればなんとかなっちゃうもんなのね。

今日は自分からポイントもあれこれ取れて
自分のテニスが前回よりもできたことにホッ。。。

この試合に勝っていたら「１歩前進」でしたが
今日はその半分ということで（笑）


ではこれからさくっと練習してきます☆