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ShibaBlog ☆OLテニスプレーヤーの日記です☆

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  • リバティクロス
  • 高輪フィジオセラピー
  • クルム伊達公子
  • 堀 大器
  • イモトアヤコ
  • 効果アリ~♪

    今週は・・・まさに師走じやぁ~
    あと1日・・・何でこんなに忙しいのでしょう・・・
    と、言いながらもしばし休憩~コーヒー


    今週は月、火とトレーニングしたせいでしょうか・・・
    今朝思ったのですが、なんとなくお腹が凹んでる??






    ぐははははは~ピース






    そんな急に効果はでないと思ってますが、
    幾分カラダも軽く感じるのでねぇ音符
    愛読雑誌の「ターザン」にも書いてあったけど日記
    走ることを含め、トレーニングは週2~3回続ければ効果もでるそう。
    練習にもこの効果がでてきたようですピース


    昨日は今年最後の水曜レッスン。フルメンバー集合で~すラケット橙
    昨日はいつものメニュー+先日の研修会でやった、
    一面10球交互ヒットを。
    その後は、サーブからのクロスラリーで終了でしたが、
    あれだけ動いても全然疲れなくなりました音符
    走ることも慣れてきたのかなぁ。
    師匠直伝の「走っても楽にボールが打てる省エネテニス」
    カタチになりつつありますナイス!


    ますますテニスが楽しくなってきた今日この頃です。
    さて、もう一仕事じゃぁ~パンチ

    日記 テニス | 投稿者 naox2 14:42 | コメント(4)| トラックバック(0)
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    コメント
    こんばんは~♪
    多分、基礎体力があるんですよ♪
    そういう人が羨ましい・・・・

    足さえ動けば・・・スタミナさえあれば・・・・


    最近の重大課題です(号泣)

    投稿者 のびぃ 2007/12/27 23:30
    こんばんは~
    それそれ! それが知りたいの~♪
    「走っても楽にボールが打てる省エネテニス」
    知っただけで、実践しなけりゃダメなんでしょうけど…
    投稿者 パンドラ 2007/12/28 00:15
    こんちは!
    ストロークを始めボレーは・・・横に動くクセが
    ありまする・・・
    最短距離で走れれば・・・もう少し省エネになるし
    ボールも楽に取れるんですが・・・
    これを直すのは・・・大変です。

    お仕事終了で~す!
    あとは・・・大掃除で~す!
    どっかにオサボリにしにいかないとね。
    自分家も大掃除してないのに・・・
    会社の大掃除なんてェ・・・出来ませんね(笑)
    投稿者 ディープ 2007/12/28 12:23
    naoさんこんにちは。
    最大限のパワーとエネルギーをボールにぶつけるテニスをしています~なのですぐガス欠。これじゃ本当はダメなんだけど、それでもこのテニスで頑張っていこうとおもってるんですよね。
    やっぱり走って体力つけなきゃな~。
    投稿者 さすらいの浩 2007/12/28 12:38
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