2007年12月27日
効果アリ～♪
今週は・・・まさに師走じやぁ～
あと1日・・・何でこんなに忙しいのでしょう・・・
と、言いながらもしばし休憩～
今週は月、火とトレーニングしたせいでしょうか・・・
今朝思ったのですが、なんとなくお腹が凹んでる？？
ぐははははは～
そんな急に効果はでないと思ってますが、
幾分カラダも軽く感じるのでねぇ
愛読雑誌の「ターザン」にも書いてあったけど
、
走ることを含め、トレーニングは週２～３回続ければ効果もでるそう。
練習にもこの効果がでてきたようです
昨日は今年最後の水曜レッスン。フルメンバー集合で～す
昨日はいつものメニュー＋先日の研修会でやった、
一面１０球交互ヒットを。
その後は、サーブからのクロスラリーで終了でしたが、
あれだけ動いても全然疲れなくなりました
走ることも慣れてきたのかなぁ。
師匠直伝の「走っても楽にボールが打てる省エネテニス」
カタチになりつつあります
ますますテニスが楽しくなってきた今日この頃です。
さて、もう一仕事じゃぁ～
あと1日・・・何でこんなに忙しいのでしょう・・・
と、言いながらもしばし休憩～
今週は月、火とトレーニングしたせいでしょうか・・・
今朝思ったのですが、なんとなくお腹が凹んでる？？
ぐははははは～
そんな急に効果はでないと思ってますが、
幾分カラダも軽く感じるのでねぇ
愛読雑誌の「ターザン」にも書いてあったけど
、走ることを含め、トレーニングは週２～３回続ければ効果もでるそう。
練習にもこの効果がでてきたようです
昨日は今年最後の水曜レッスン。フルメンバー集合で～す
昨日はいつものメニュー＋先日の研修会でやった、
一面１０球交互ヒットを。
その後は、サーブからのクロスラリーで終了でしたが、
あれだけ動いても全然疲れなくなりました
走ることも慣れてきたのかなぁ。
師匠直伝の「走っても楽にボールが打てる省エネテニス」
カタチになりつつあります
ますますテニスが楽しくなってきた今日この頃です。
さて、もう一仕事じゃぁ～
多分、基礎体力があるんですよ♪
そういう人が羨ましい････
足さえ動けば･･･スタミナさえあれば････
最近の重大課題です(号泣)
それそれ！ それが知りたいの～♪
「走っても楽にボールが打てる省エネテニス」
知っただけで、実践しなけりゃダメなんでしょうけど…
ストロークを始めボレーは・・・横に動くクセが
ありまする・・・
最短距離で走れれば・・・もう少し省エネになるし
ボールも楽に取れるんですが・・・
これを直すのは・・・大変です。
お仕事終了で～す！
あとは・・・大掃除で～す！
どっかにオサボリにしにいかないとね。
自分家も大掃除してないのに・・・
会社の大掃除なんてェ・・・出来ませんね（笑）
最大限のパワーとエネルギーをボールにぶつけるテニスをしています～なのですぐガス欠。これじゃ本当はダメなんだけど、それでもこのテニスで頑張っていこうとおもってるんですよね。
やっぱり走って体力つけなきゃな～。