ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

ＡＩＧオープン４日目。
伊達さんも錦織くんも試合なのに・・・・
奥の手はやっぱりムリでした。





こんなにいい天気にもなちゃったし・・・
今日は好カードばかりだし・・・・
こういうときに限って、イレギュラーな仕事がやってくる。
ガマンして今日もスコアボード観戦（泣）
今日もいいニュース、飛び込んでくるといいなぁ。



昨日は水曜練習日でした。


練習に混ざる前に軽くランニングをしたら、
両腿に違和感があった。
まだ両足の筋肉疲労がとれてないみたいだった。
自分では、オフロ＆マッサージ＆ストレッチと
しっかりケアしてるものの、なかなか回復してくれず（泣）
サプリメントをもう少し摂取しないとダメなのかなぁ。


ってなわけで、ムリのない程度で練習をした。
こんなカラダだったけど、思ったよりも調子は良かった。
いつもだったら下半身をかなり踏ん張ってしまうんですが、
それがなくて、スムーズに腕が振れててバランスも良かった。
それと、やっとサーブで肩甲骨がうまく動くようになってきたみたい。
日頃の成果がでてきたかな？？


前回の試合からちょっと時間が経ちましたが、
今月後半にはまたチャレンジしようと思ってます。