ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今週、実は強度の肩凝りと頭痛にやられてる（泣）
寝違えたのか？と思ったけど
そうではないらしい・・・・



こんな状態だったけどテニスをすれば
治るのかなぁ～なんて思いながら
水曜練習へ行ってきた。



↑ミサコさんの豪快なワンショット！！


今週はホームコートのお隣の区営コートにて。
ここのコートはかなり整備されてるので
すごくやりやすい。
照明も見えにくいところって全然ないので
集中して気持ちよく練習できるコートです！



試合の前日ってこともあり
今日は全体的にやりすぎず
スイングの確認等を・・・・



カラダは本調子じゃないけど
思ってたよりも悪くない。
中盤のラリーでも、
今日はいろんな球種を取り混ぜて練習。
（っていつもやるべきことですね・・・・）



↑私でもやればできる！！ドロップショット！！！
　やられた直後のスーミン！！


前日のアップは一応完了！！
後はできるだけ睡眠をとるのみ。
さて、明日は１ラウンド目に入れたので
久々の試合へ行ってきま～す。

昨日は、テイップネストレーニングデイ。
いつものように館内に入ると・・・・・
何だか　激混み！！
すんごい人口密度が多く感じたわ～
聞いた話によると、会員数が増えたとか？
いろんなスポーツクラブがあるけど
テイップネスは結構人気があるらしい。



いつものパワーヨガを４５分。
ここ最近は毎週通っているせいか
ポーズの完成度が高くなってきた！
これって結構嬉しいんですよ～
今まで腕１本で自分のカラダ支えれなかったのに
ピタッと決まる時の気持ちよさ！！
チラッと鏡を見てみると
「う～ん！！よかよか！！」
ますますヨガにハマリそう（ってかもうハマッテル）！！



その後、ウエイトの場所へ移動・・・・
まだまだ混んでる（泣）
仕方なく諦めてＴＶ付ランニングマシンへ。
２０分くらい走ればいいかなぁなんて走り始めた・・・



この時間、私のお気に入り番組はロンハー！！
で、昨日はスペシャル番組になってて
「狩野英孝の５０ＴＡ！！」　ハマッタハマッタ（爆）！！




ヘッドフォンしながら走ってたけど
この番組、私的にはお腹がちぎれるくらいの笑度だった。




でも、まわりはみんな静かに走ってるので
声を出しては笑えない・・・




この「ガマン」が、更に笑い度を増す！！




窓に映る自分の顔は、
人に見せれないくらいの顔になってた・・・
途中でチャンネル変えようと思っても
こんなに面白いのははずせない。



笑いたいけどすかさず、ガマン！！



結局、１時間完走・・・・
楽しいトレーニングだったけど、グッタリでした