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    今週から練習コートの場所が変わり
    その関係で自分の練習が何週間かできずしずく
    自分のやりたい練習ができないのは
    モチベーションも下がるわな。


    maidokyument


    ってなわけで昨日はティップネスヘ。
    昨日はピラティスの時間があったので
    しっかりみっちりやってきた。

    ひさびさだったので、やっぱりコア(体幹)
    を意識しながらって結構ツライ・・・っ!
    膝に負荷をかけたくないけど有酸素運動。
    バイクをこげるだけこいでクタクタ・・・・




    その合間にとあるトレーナーさんに声かけたれた。

    以前も私がトレーニングしてるときに
    話をしたことあるんだけど
    試合の話やカラダのことか話してたら
    「トレーニングやってみませんか?目指しましょう全日本」
    という話になりまして・・・・

    そのトレーナーさんは
    アメフト、ラクロス、バトミントン、ゴルフ、サッカー等
    幅広いスポーツ選手をみているそうだ。

    説明してくれたけど、スキルの部分は
    スポーツによって違うが
    土台になるカラダ作りはどのスポーツも
    共通する部分があるとのこと。




    自分がやっているテニスを
    どれだけ理解してくれるかってとこがポイントとなるのだが・・・
    多分、そこが難しいだろうなぁ。





    はじめはただ単に「なるほど~」と聞いてたけど
    向こうのやる気満々な姿勢に押されてる私。。。

    とりあえず、来週見てもらう予定となった。
    はてさて、どうなることやら・・・・。
    トレーニング | 投稿者 naox2 13:15 | コメント(0)| トラックバック(0)
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