ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

めっきり寒さに弱くなりました・・・




「今年は暖冬」　宣言した気象庁のお方は誰さっ！？





せっかく今年はブーツだのなんだのと購入したのだが
どうしてもワンピ＆タイツ＆ブーツの組み合わせがムリ（泣）




それに、ナイター練習もどうもダメ。
やり始めると大丈夫なんだけど・・・
もうすぐ全豪オープンがはじまるオーストラリア。
気温がかなり高いらしいけど
私は暑いほうがやっぱりいいなぁ。




昨日は水曜練習。
やっぱりサムいのはキライ・・・
カラダが温まるまで時間もかかるし
一昨日の試合でかなり走ったせいか
どうも膝の調子が良くない。
ましてや、気温の下がったナイターになんて
ちょっと体勢崩したり無理な動きになれば
多分、更に悪化するだろう。




ってなわけで昨日はできるだけ
ボールにフォーカスしながら練習。
他の面々はガッツリ打ってくるけど
スピードレベルも少し抑えながら
でも打てるところはしっかり打つとメリハリをつけて練習。
練習だったら普通にできますね。
調子も問題なし。
気になるのはやっぱり膝の調子だけかな。




今週から２週間はコート確保があまりできず
自分の練習が思うようにできませんが
その間、トレーニングや休養にあてることに。
また来週試合があるからそれまでには
思い切り走れるようにしないとねっ！




話は変わりまして・・・
無印良品ダイスキッコのワタクシ
先日、食料品のコーナーでこれ購入！



シンガポールチキンライス（のもと）

あんまり無印では食料品買わないんだけど
なんとなく目に付いて買ってみた。
２合ごはんにこれを入れて炊くだけ。
思った以上に鶏肉の風味がしっかりしてて
炊き上がりはかなり美味しかった




ってなわけで、今日のランチは
おにぎりにしてみましたっ☆

写メはありませんがご想像にオマカセします・・・