ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日は２時間練習。
体調も回復したみたいなのでしっかり練習しました。


練習の前には、スーミンに教えてもらったラダーでアップ。
以前もやってたことがあるんだけど
やっぱ必要だなぁと思わないとなかなか続けられなくて（笑）
これやっておくと、短時間で結構汗かけるんですよね。
足裁きがあんまり得意じゃないので
やっぱりやったほうがいいのかなぁと。
動きも絶対に変わってくるしね。
いいものはどんどん吸収したい！



前半は基本練習。
打球とコースヒットの反復練習。
単純な練習だけど、安定したボールを
打ち続ける練習になるので結構気に入ってる（笑）



後半はサーブ、ラリー、ポイントを少々。
昨日はしっかり打って走っての２時間・・・
あっという間でした。



師匠に言われたのですが

・切り返しのショット。
・サーブの安定。

この２点、良くなってきたそうだ。
自分でも実感してるところです。



練習し続けてきたからこそできるようになってくる。
練習は不可能を可能にします。
特に、サーブに関してはかなり時間がかかったけど（汗）
でもこれもやり続けてきた結果。


カラダに動きを覚えさせるのは
本当に時間のかかることですが
こうやってできるようになれば
テニスももっと楽しくなるし自信にもなる。
まだまだ私もいけるわね！！