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  • 気持ち良かった!

    今日の午前中は目が覚めるまで熟睡・・・
    いやぁ~この季節の気温って快適!
    寝ても寝てもまだネムイ・・・
    ダラダラの午前中でした。


    午後からまず1時間の練習。
    次の試合はハードコートなので
    ちょうど良かったかな。
    久々に天気のいい日中での練習。
    気温はさほどないけど私にとっては暑かったけど
    汗かけるのは気持ち良かった~
    テニスはやっぱりこうでなくちゃねっ!
    めったにないこの暑さだったので
    タンクトップで練習!!

    ハリキリスギか・・・・冷や汗



    ラリー中心の練習。
    リズムとコースタイミングの修正とチェックを。
    残りの時間は目下課題のサービス。
    こちらもとりあえず調整はできたかな。


    最近、左足首にちょっと疲労が残るようになった。
    今までそんなことなかったのですが
    軸足を決めて打つ(打てる)ようになってから
    違和感が出始めた。
    アフターケアと念入りにマッサージをしないと
    あかんなぁ~



    師匠にもこの話をした。



    ここ最近、以前よりも疲れ気味みたいだから
    練習も大事だけど休養をとるようにと。
    確かに疲労回復も遅くなっているような感じ。
    それに、私は普通の仕事もしてるから
    なおさら休むように言われた。


    「怪我をする前に・・・・」


    只今練習後の休憩中~
    これからひさびさにウッチャン
    (もうひとりのヒッティングくん)と練習です。
    さてっ!準備しないと!!
    日記 テニス | 投稿者 naox2 17:58 | コメント(0)| トラックバック(0)
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