ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今日ものんびり起床～
２日間続けて１０時間以上の睡眠摂取は
稀なことだわ～
でも、ちょっと調子狂うわね（笑）


今日もお昼くらいに起きて
朝風呂・・ってか、昼風呂（そんなのないか・・）はいって
ランチとって練習へ行ってきました。


しかし・・・
今日の北風はスゴカッタですねぇ～
練習前、結構気持ちが萎えちゃいましたけど
１時間だけだったからできることをやるようにしたわ。


今日はラリーとサーブのチェックをしてもらった。
ラリーは、風があるのでできるだけコンパクトにと
イメージしてたのですが、ラケットが触れず
ボールもさらに伸びない状態でした。



こんな強風のときだからこそ、
今やってるラケットの使い方を実践せねばと・・・


結果、強風の中でも普通のラリーが全然できる！！
おまけにボールの勢いも衰えず・・・！！



な～んだ！！
全然楽に打てるじゃん！！


注：師匠のレッスン受けてる方で波の動きをできる人は
理解していただけると思います。

強風の中での試合もこれでバッチリですわ～



あと、サーブのチェック。
どうも先週は自分の思うように打てなかった
原因が判明！！
軸がうまく作れてないから
カラダがブレブレでした。
修正できたら、全然問題なく打てた（笑）
人に頼らず、自分でコレができるようになると
もっといいんですけどね


練習後はハラペコ状態だったので
今日はピザを食べに「ヒッコリーファーム」へ





生帆立、えび、ツナ、鰯の魚介ピザ
ここチーズがかなりうまいんですよぉ～



と、定番のラザニア～

これだけじゃなく、前菜もイロイロ食して
ビール＆ワインを美味しくいただきました！！


今週末は睡眠時間をタップリとれたせいか
体も少し楽になりました。
それに、テニスの調子もいいみたいです。
やっぱり、睡眠って大事だなぁと。
明日からまた１週間はじまるわ～
今日は早めにお休みします。