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  • 単純な練習

    昨日は台風の影響で、自分の練習時間から雨が降り出し・・・
    もちろん練習は中止。
    そういう時に限って、「練習したいモード」だった私。
    前日に朝一の成城のコートを早速予約。



    今朝は朝から快晴でした!!
    ちょっと暑かったけど、久々に気持ちよく練習できました。
    体の疲れもさほどなく、いい感じ!
    こんな日はめったにないですねぇ。



    今日は1時間だけだったので、ラリー練習。
    それもバッグハンド中心でした。
    前半は、基本に戻ってフォーム改良に専念。
    以前よりもしっかりボールを捕らえるコツを伝授してもらい、
    その後は延々ラリー練習。
    とにかくどんなボールでも、安定したラリーができるようにと。
    繰り返し何度もボールを打っているうちに、だんだんリストも
    柔らかく回せるようになり、ボールを捕らえる感覚も自分の理想に
    少し近づけたかなぁ。





    単純な練習。同じことの繰り返しです。
    いつもだったら、サーブもゲームも少しづつやってるでしょう。





    やっぱりこういうことが必要なんだなぁと改めて思えた1時間でした。
    そのおかげで、いい感触掴めたんだからね!!
    「木曜日よりも断然良くなったよ!」と師匠。
    少しは「プレーヤー」っぽくなってきたかしら(笑)?



    その後は、コート周辺を30分かけてランニング。
    気持も充実してるせいか、どこまでも走れるような感じでした!!


    さて、レッスンも終了。
    今日も学生コーチと練習してきます~
    日記 テニス | 投稿者 naox2 20:20 | コメント(0)| トラックバック(0)
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