ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

土曜日の疲れを引きずって・・・・・


昨日の日曜日。
午前中はゆっくりして、午後から師匠と練習。
ここ最近はコートの都合上、１時間しかできないので、
フォームチェック中心となってます。
カラダに乳酸たまりまくりみたいで（汗）動きはよくない。
でも、ポイントだけはしっかり抑えることができたのでＯＫとしました。




その後、ちょっと元気をつけなくちゃ！と思い、
またまた「とんかつ椿」にて遅いランチをとった。
牛肉よりも、豚肉はビタミン入ってるし、カラダにいいからね！
いつもはソースでいただきますが、昨日は岩塩で食べてみた。
これがかなりサッパリしてて美味しかった。
肉と衣が上質のものじゃないと、こうやって食べれないですね。



夜は月一研修会。
コートにたてば回復するかしら？と思ったけど、
やっぱり疲労の波がやってきてた。
終了後に、ダブルス３本やったけど絶不調。
おまけに腿に違和感がでてきちゃったし・・・・
先週からトレーニングやジャンプやら
いろいろやりすぎちゃったかなぁ。


一緒に練習してた、癒し系コーチに「腿が切れそう（笑）」と言ったら、
「人のカラダはそう簡単には壊れませんよ」と笑ってた。
→悪魔だぁ～～～！！



・・・・カナリキテルンダケド・・・・・



今朝はかなり辛かったけど、仕事仕事！！
しかし・・・・・
頭がまわらんよぉ～～～