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ShibaBlog ☆OLテニスプレーヤーの日記です☆

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  • ミニテニス

    伊達さん、勝ちあがってますね!

    マイピクチャ

    東京有明国際は、前回よりも賞金の低い大会だけど、
    スポーツニュースに毎夜とりあげられるのって、今までなかったでしょ。
    聞いた話によると、PRESSの方がすごく多いらしい。
    さすが、伊達さんね・・・・



    彼女のブログは毎日必見!
    試合のこと、前後の準備、食事のこととか、参考になります。
    これを機に、私も見直ししてみようかなぁと。




    昨日は、1時間の練習でした。
    短時間なので、しっかりストレッチ&アップをしてはいらないと、
    調子にのってくる前に終わっちゃうので、
    はじめのミニテニスから腕の動きと軸の確認を。



    「ミニテニス」は、ここ最近、一番気をつけてることかな。


    固まらず、スムーズにラケットが振れるように・・・・
    今日の自分の調子はどうかな?



    こうしておけば本番の試合で、時間がなくてプラクティスなしで
    入らなくちゃならない時もあるので、つねに気をつけていこうと。
    これをやってるせいか、通常のロングラリーがスムーズに入れる。
    以前はただ、ボールに触ってるだけで何にも考えずにやってたが、
    それじゃアップの意味がないってこと。
    まぁ、考え方は人それぞれですが、私はこんな感じでやってます。




    しっかり30分以上は打ちました。
    はじめは、センターストレートから、徐々にクロスやストレートに流して、
    チャンスボールは決める!
    カウンターに流してボレーとか、試合を想定してのラリーをやってます。
    勿論、私の練習なんですが、師匠もしっかり練習・・・・・
    打たれ強くはなりました(汗)
    でも、こちらも甘くなったボールは、しっかりこちらから
    先手を取るように練習してます。


    調子は水曜に引き続き上々。
    今日も夜は練習!はりきっていくぞ!!
    日記 テニス | 投稿者 naox2 12:47 | コメント(2)| トラックバック(0)
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    コメント
    こにゃにゃちは~
    最近柄にもなく・・・仕事しておりまする(号泣)
    仕事したくないぞぉー
    あと少し・・・頑張りマッスル・・・

    naoさん調子良さそうだねェ~
    僕はボチボチでんなぁ~
    来週第二戦に参加予定なんですよね。
    今度こそは、しっかり振り切って決める所はしっかり
    決めたいなぁ~って思ってます。
    勝負は“赤”でしたよね?
    赤いパンツで勝負だぁー
    って・・・赤パンないぞぉー(笑)
    投稿者 ディープ 2008/06/13 15:58
    こんばんは~♪
    naoさん、絶好調すか?
    私も最近練習前の体の準備に気を使ってます
    体が温まるのを待ってる時間が勿体無いので・・・・

    おかげで体のアチコチが痛かったのが少し
    マシになりました。
    今までどれだけアップサボってきたんだ?ってくらい(笑)
    投稿者 のびぃ 2008/06/14 20:50
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