ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日はカラオケで歌ったなぁ。
何故かって？
今朝起きたら、喉がやられてた（笑）
よく歌った証拠です。



やっと休みになりました。
とりあえず私のＧＷは今日から３日！！
昼までグッスリ寝だめをと・・・



午後は家の片付けとかいろいろやって
夕方から練習。
寝すぎたせいかちょっとカラダが重かったので
練習前に３０分ランニング。
最初はつらいけど動きはじめるとだんだん
カラダもいい感じに。
そしてコートにて２時間練習。



今日は前半ストロークのチェックと
フットワークの練習を。
これ苦手なんですけど・・・
練習しないとやっぱりまずいものね。



その後後半は、先日もやった
１０球はつなぐガマン試合。
今日は前回よりもミスが速いのと
集中力も欠けて０－５。
でもこれで引き下がっちゃマズイと
ネジを巻き３－６で終了。



フォームにあれこれこだわったこと。
気持ちを強くもてなかったこと。
これじゃポイントも取れんでしょ。
練習試合だけど、遅くても途中から
ネジを巻けて自分コントロールができたから
とりあえずＯＫ。



弱い気持ちがでてきたら負けるに決まってる。
調子が悪くても絶対にネガティブにはならない！！
なんとか調子を戻して練習できたからホッとしました。



明日は一日オフ！！
テニスからも離れれ完全休養します。

先週から始まったＧＷ。
すでに昨日も仕事で出社・・・・
なんとか仕事も一段落して
残りの休み・・・どうしようかぁ～
と思ってたら、相手の指示違いで
書類作りがやり直しに（泣）

頼むよって感じです


昨日は午後は通常のレッスンのお仕事。
その後は練習したかったので
男性上級のクラスに入れてもらった。
ラッキーなことに生徒さんはひとり！！
コーチ２人のとこに入れてもらい
しっかり練習させていただきました！
ストロークとボレーの練習をみっちり。
その後はダブルスゲーム。


コーチは社長とうっちゃん。
調子はさほどいいわけじゃなかったけど
とにかく自分からミスをしないことと
回転量をいつもより多めにを心がけての練習。
たくさんボールにさわれたので
いい練習が出来ました。


レッスン後・・・・
昨日は某所の焼肉屋にて発散！！
久々のヤキヤキはやっぱうまいねぇ～
でぇ、ノリノリの私たち（いつもか）
ひっさびさにカラオケやっちゃたりして（笑）
どんだけ歌ったか忘れちゃいましたが
気分爽快でした～！！