ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日はカラオケで歌ったなぁ。
何故かって？
今朝起きたら、喉がやられてた（笑）
よく歌った証拠です。



やっと休みになりました。
とりあえず私のＧＷは今日から３日！！
昼までグッスリ寝だめをと・・・



午後は家の片付けとかいろいろやって
夕方から練習。
寝すぎたせいかちょっとカラダが重かったので
練習前に３０分ランニング。
最初はつらいけど動きはじめるとだんだん
カラダもいい感じに。
そしてコートにて２時間練習。



今日は前半ストロークのチェックと
フットワークの練習を。
これ苦手なんですけど・・・
練習しないとやっぱりまずいものね。



その後後半は、先日もやった
１０球はつなぐガマン試合。
今日は前回よりもミスが速いのと
集中力も欠けて０－５。
でもこれで引き下がっちゃマズイと
ネジを巻き３－６で終了。



フォームにあれこれこだわったこと。
気持ちを強くもてなかったこと。
これじゃポイントも取れんでしょ。
練習試合だけど、遅くても途中から
ネジを巻けて自分コントロールができたから
とりあえずＯＫ。



弱い気持ちがでてきたら負けるに決まってる。
調子が悪くても絶対にネガティブにはならない！！
なんとか調子を戻して練習できたからホッとしました。



明日は一日オフ！！
テニスからも離れれ完全休養します。