ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

こんにちは～


ＯＬジョッパー、先月に引き続き今月も何だか忙しい・・・
日に日にシゴト量が増え続けてく気がしないでもない今日この頃
来週の試合の雲行きが怪しくなってきた・・・・

既に、ホテル＆チケットは取ってるのにぃ・・・・

↑久々の遠征～の予定ですぅ

今週が勝負となっております～




月曜日のトレーニング筋肉痛が、本日ご来店でございます～
少しの負荷しかかけてないのに、
腹筋＆背筋にキテルキテル・・・・
いかに鍛えられてないのかがバレバレですねぇ・・・・ハハハ。



で、月曜日に行ったティップネスの話・・・・
このスポーツクラブではスタジオが２つあって、
毎日、時間帯によって色々なプログラムがあるんです。



この４月には新たに８種類のプログラムが追加。
で、私が目をつけたプログラムの紹介ＤＶＤが流れてたので
じっくり拝見～




そのインストラクターさんのスタイルに・・・クギヅケの私




まったくムダな肉がついてないボディ・・・・ほしい
体脂肪は多分、１０％くらいだなぁ。






ちなみに私は２０％くらい・・・多分
頑張ればできるものなのか？






インストラクター級のボディを目指すのと、全日本・・・
どっちが大変だろか（笑）






どっちにしても・・・努力＆継続ですね

さて、今日から練習～頑張ろうっと。