ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今日も午前中から２時間練習。
お相手は大学生の体育会に所属しているコに
おねがいしました。




練習はラリー＆コントロール。
４日目ともなると球感も安定してきてるようで
疲労は抜けてませんが
あんまりミスも多くなく
思い通りのボールが普通に打ててますね。




途中、ここ最近のお気に入り練習メニューの
アレー内でのラリー。
これも一緒にやってもらいました。
そう、連続して１０往復、ラインから出たらやり直し。
アレーは１メートルくらいの幅しかないので
エリアを限定してのラリーは
なかなか難しいものです。





とにかく午前中は休みなしで打ったなぁ。
終ったとたんにグッタリ（汗）・・・





軽めにランチをとって
午後からもう２時間！！
いつもの水曜練習最終日でした。




疲労もピークに達して体も足も動かない状態・・・
でもこの疲れた状態、苦しい状態でも
体感を崩さずにしっかりラケットを振る＆足を動かす
あきらめずに最後までやりきるいい練習となりました！




師匠にも「休みに入っって毎日練習できてるから、
リズム、間合い、コントロールとかなりいい感じですから
やり過ぎないように」なんて言われたっけ。





でもやっぱり疲労は隠せず





最後にダブルスゲームをやった。
どんどん機能は低下する一方でしたが
そんな中でも集中してポイントを取れてたから
調子はいい感じを持続してるってことね！






さてさて、明日が打ち納めとなりました。
もう一日頑張りますっ☆