tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ShibaBlog ☆OLテニスプレーヤーの日記です☆

naox2
相互リンク 募集カウンター
最近の記事
今年のGW
05/06 19:00
テニス&シゴトあれこ…
04/19 13:00
シゴトのことテニスの…
04/08 21:51
2週間経ちました
03/28 19:00
ひさびさの更新
03/11 13:00
大量の・・・・
01/31 19:00
決定的瞬間☆優勝!!…
01/30 18:05
早いっ!!
01/29 09:22
2℃でした
01/29 00:41
当選!
01/28 19:00
言いたいこと。
01/26 23:34
決定的瞬間☆その②
01/26 19:00
中点(中心)はどこ…
01/25 13:00
アスリートの食卓
01/24 19:00
レッスン&新年会
01/23 13:19
決定的瞬間!
01/22 14:27
今年はじめの試合
01/21 13:00
伊達さん惜しいよぉ
01/18 20:07
1年経ちました
01/17 22:21
日中の練習
01/16 21:49
<<  2009年 12月  >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
  • 上達するには理由がある!!!
  • リバティクロス
  • 高輪フィジオセラピー
  • クルム伊達公子
  • 堀 大器
  • イモトアヤコ
  • 師匠と一緒に

    先ほど帰宅。
    とにかく疲れた~そして寒い(泣)
    お部屋の中は白い息がでる・・・



    今日もナイター練習。
    昨日よりもマジ寒いっ。
    コートに入り師匠に弱音吐きまくり。
    去年はさほど思わなかったけど
    今年は寒さにめっきり弱くなって・・・





    「今日は練習の前にランニングしよう!」





    そうです。
    体もヒエヒエだし気持ちもダウン気味だったので
    とにかく体が動くようにと。
    一緒に走ることなんてめったにないし
    ひとりで走るよりは気持ちも前向きになれるねぇ。





    今日の出来事等あれこれおしゃべりしながらだったが
    後半はピッチをあげたので無言・・・・
    なんだか結構苦しいしずく
    トレーニングの際にも心拍数は上げてるはずなのに
    同じ心拍数でも寒いせいかなんかキツカッタ。





    15分も走ってるといつの間にか体も温かくなり
    額には汗もかいてきたっ!!
    やっと動けるカラダになった。




    その後しっかりストレッチをした後
    サービスラインを使ったミニゲーム。
    これがまたまたカラダを温める!
    こういうのもたまには面白いなぁ。




    そしてベテラン兄様たちと練習。
    調子はなかなかいい感じになっており
    ダブルスだったけど昨日よりミスも少なく
    コースもしっかり狙えてた!
    ミスしても「楽しんでいる自分」がいたので
    OKですね!!




    そうそう、昨日のマッチ連。
    師匠が3ゲームまで見てた。

    感想を聞いたら
    「あの試合、3ゲームとってたらあなたの勝ちでしたね」と。

    自分からポイント取らなきゃと思いすぎず
    もう少し相手の様子をみながらやりなさいって(汗)
    確かに相手のミスが続いてたところ
    何度もあったのに・・・
    こちらから無理に仕掛けてしまったのが
    リズムを崩したんだものね・・




    明日は自分の練習ができませんが
    試合前の日曜日はしっかり調整。
    万全の状態で次頑張りたいと思います☆




    お部屋も暖かくなってきましたっ!
    ではもう寝ます~
    おやすみなさい・・・・HOMEZZZZZZ
    日記 テニス | 投稿者 naox2 00:32 | コメント(0) | トラックバック(0)
    テニス365
    最近のコメント
    This site …
    Nicole 10/30 08:45
    Jonny was …
    Alexandra 10/29 08:15
    I work for…
    greenwood 10/25 23:47
    I work her…
    Ryan 10/19 04:52
    This is yo…
    Sophia 10/10 01:23
    I've come …
    Gianna 10/01 23:03
    Very inter…
    Taylor 09/30 21:57
    Get a job …
    Destiny 09/30 16:23
    Gloomy tal…
    lifestile 09/04 15:35
    What sort …
    Anna 09/04 13:06
    I'm intere…
    Sophie 09/03 14:04
    A few mont…
    Ella 08/08 05:08
    I want to …
    Sean 07/23 18:22
    The United…
    Sierra 07/19 01:39
    An envelop…
    Alexis 06/23 02:16
    最近のトラックバック
    ベストドレッサー賞
    04/11 00:23
    このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。