ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日は朝からスクールのイベント。
写真もあれこれ撮ったので
この記事は明日にでもアップします～





今朝は７：３０に起床。
前日のイベントでかなり疲労蓄積だったけど
案外と早く起きれちゃった！



ここでもＭＵＳＡＳＨＩの「ニーとリプレニッシュ」は大活躍！
お酒の飲みすぎ（さほど飲んでないけど）や
疲労を取るのもバッチリなサプリメントです。




練習へ行く前に、スクールへ立ち寄り。
昨日のイベントで終日テニス＆忘年会を
やってた生徒さんがもうテニスをやってる・・・
さすがです！！




今日は午後から２時間練習。
今週はあんまり練習ができてなかったから
しっかり追い込んでみました。
カラダも思ったよりも元気だったので




・打球（フォア・バック・回り込み）
・左右の交互ヒット　１０球Ｘ３　を５セット　　
・「フォア→バック→回り込みフォア→アプローチ
　→バックボレー→フォアボレー→スマッシュ」
　の７点打ちを１０セット




久しぶりにこんなに練習したような気がします。
途中息もどんどん上がってくるけど
この苦しいときにいかに力まず
普通に打てるようにコントロールしてくかってところ。




その後、自分で気になってた動きながら打つ際の
足の運び方や打球動作の確認を。

今やっているのは、腕とカラダを切り離して
ショットに結びつけることや軸の作り方他を
意識しながらやっている。

「ラケットを走らせて！！」
と師匠に何度も言われたっけ。

あれこれと試行錯誤しながらやるのは
大変だけど面白い！




後半はラリーとポイントを。
練習しただけのことはあり
調子は上々！
いつもこれだけ練習できる時間があると
いいなぁ・・・・と
またまたぼやいちゃうのでした




次の試合？？
本当はエントリーしてなかったけど
仕事の様子を見て今年ラストの試合へ
行って来ようと只今企画中。

勝っても負けても自分が納得のいく試合が
出来ればいいね☆