ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日は変な天気でした。
予定ではＫａｎくんのＰＬだったけど
あいにくの天候で中止となったので
急遽、ボディメンテナンスをしにティップネスヘ。




先日お世話になったトレーナさんがいたので
またお願いした。




前回同様、相変わらずお話好き（汗）




この方、社会人バスケットのチームに入ってるらしく
区大会、都大会等で頑張ってるらしい。
・・・と自分の話を楽しそうにしてた。
やさしい私はもっぱら聞き役となった・・・・。
途中、疲れたので寝たフリを（笑）




カラダはやっぱりケアする必要アリだった。
昨日は全体的に筋肉の疲労が残ってたようなので
やってもらってよかったです。
その後、家に帰って昨日はしっかり入浴。




オフィスでの冷房のせいで
カラダが冷え切ってることもあり
今、私が気に入ってるクナイプのバスソルトで
じっくり湯船につかるのがマイブーム！





先日、トライアルのお試しセットで
ナチュラルハーブ９種類のバスソルトを購入。
ラベンダーしか使ったことなかったので
こういうセットはいいね。





昨日は「美肌と気分のリラックス」ヘイフラワーをセレクト。
このバスソルトを３８～４０℃くらいで
じっくり入るのが効果的なんですよ～
さて、今日は何のバスソルトにしよっかなぁ。