ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

いまさらですが・・・・
会社って大変です（汗）
物事をスムーズにすすめるには
相手を説得させなくちゃならん。
これが１人だったらまだしも
何人も、何箇所のセクションを回らなくちゃならんって
かなりの労力・・・・（汗）
でもそれやらないと先に進んでいかないので
やっぱりやるしかないんですよね！



さて～ぇ！
昨日も練習してきました。
梅雨もあけちゃって日中の時間は暑い・・・
だからコートも夜型に移行するらしく
昨日は１時間のみの練習でした。



なので、練習前にしっかりランニング等をやって
カラダの準備を・・・・
ここんとこ、下半身の強化を少しづつだけどやってるせいか
カラダが軽く感じ、足も動くような気がする。

気のせいかもしれませんが・・・・

それでもパフォーマンスが上がればＯＫ！



前半はボレーの球出しでフォームの形作り。
速いテンポでボールを出してもらい
それを確実にコートに入れるって単純な練習。
でもこのすばやい動きができるようになると
試合でも自然に反応できるはず！



その後はコースヒットとフォア中心のラリーで終了。
休みなしだったけど集中できた。
コンスタントに同じボールを何回も打ち続けること。
あたりまえのことですけどね。
短時間だけど納得のいく練習でした。



今日もあと半日で終了！
明日から３連休だけど次の試合に向けて練習練習！！