ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今日、会社にて１ヶ月前に受けた
健康診断の結果がきた！
結果は異常なし！
ちょっとお疲れ気味のカラダだったから、
どんなんでるかなぁと思ったけど、
病気もないみたいだし、
とりあえずホッとしました。



まぁこれだけテニスやってるし、
一応トレーニングも続けてるからねぇ。
で、ちょっと嬉しかったのが・・・・！
昨年？いや一昨年くらいから、
「メタボ検診」みたいなのがあって、
腹周りを計測するようになった。
この数値が、昨年から比べるとー８ｃｍ！！





・・・・って、
昨年は一体どんな腹だったのかっ！！





先日のティップネスの測定でもそうだったけど、
ランニング・ヨガ・ピラティスと少しづつですが、
継続してきた結果がでたかなぁと。
本業のテニスでも動けるようになるし、
洋服もサイズダウンできるし、
着こなしも楽しくなるものね～
これってかなり嬉しいことです！


今日から練習できると思ったけど、
雨でまたまた練習ができず（泣）
来週から試合だってのに、
結局１週間テニスをやらない状態です・・・
でも、モチベーションはなぜかあるある（笑）！！
切り替えて、これからちょっとカラダ動かしにいってきます～