ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

只今帰宅です～

今日は仕事後、kanくんのＰＬでした。
日に日にナイターは寒くなってきてます。
ラリーが始まれば、かなり体は温まるんだけど、
球出し等で動いてないと、やっぱり寒いっ！！


よく師匠も、
「夏も大変だけど、冬の外でのコーチ業も厳しいよ」って。
今の時期で寒いなんていってたら、
真冬はどうなるのよね・・・



ＰＬのお話は、kanくんのブログでどうぞ～



ってなわけで、昨日の話に戻ります。
結局、予想外の雨で中止になったのですが、
スクールへ行ってコート借りて練習しました。



勿論、師匠を引っ張ってきて（笑）・・・



インドアの中でのラリーって、
通常のサーフェスと違うので、
いつもの感覚とはやっぱりちょっと違う。
それにボールの伸び方もかなり変わってくる。
が、昨日は、テーマをきめての練習。
とにかく体と腕のリズム＆タイミングの練習を
徹底的にやった。



腕を固めずに、流しながらボールにあわせていくことと、
体幹のブレをなくすこと・・・等。
ラリーが早くなればなるほど、力が入ってくるところを、
脱力させながら振り続ける・・・
これが結構難しい。
今はできなくてもとにかく練習し続けないとね。

今日のＰＬでもちょっとお試ししちゃったわ～



さてさて、もうこんな時間！！
早く寝ないとまた朝がきちゃう（汗）
週明けですが、少々お疲れもたまっちゃってるみたいなので、
そろそろやすみます～