2007年08月20日
打ちっぱなし練習
有明での試合が終わり、週末・・・・
さすがに土曜日は疲れがでてしまい、いつもの練習をお休み
夕方は、久々のレッスンへ行ってきました
そして昨日は・・・
毎トーの反省をふまえ、サーブ改良の練習スタート。
今までの打ち方ではどうしても体幹を使ってしまい、
インパクトがずれる・・・・
したがって、インパクトに力を集中できずになるので、
安定したボールが打てない。
日中は、師匠といつもよりじっくりとサーブに時間をかけた。
納得のいくまで何球も打ったのは久しぶり。
一体何カゴ打ったんだろう・・・
最後の１５分間だけ、思い切ってラリーでスッキリでした
夜の研修会ではサーブをメインに練習
ここでも、しっかり黙々と打ち続けた・・・
この研修会、ボールを打つ量はかなりあるんです
日中の練習からの延長で、少しづつ形になってきたような・・・
研修後も、もう少しで何かがつかめそうだったので、２～３カゴ。
終わりころになって、ボールの音が違ってくるのがわかる。
これかも
昨日は何球打ったんだろう・・・・
１０カゴは打ってるのだろうか？（１カゴ１００球として）
でも、不思議と腕が全然痛くないし疲れていない。
明日になって････筋肉痛
基本的なことですが、物事できるようになるには日頃の努力が大事。
改めて昨日思いました。
できないことをできるようになるまでやり続けるのって、
結構辛い練習だと思います。
昨日も、前半は納得のいくような振りになってなかったし・・・・
でもちょっとでも、可能性が見えちゃったら・・・・
やっぱりモノにして、この武器で戦いたいなぁ～と
単純な打ちっぱなしの練習ですが、
私にとっては今一番大事な練習、今一番やりたい練習です
さすがに土曜日は疲れがでてしまい、いつもの練習をお休み
夕方は、久々のレッスンへ行ってきました
そして昨日は・・・
毎トーの反省をふまえ、サーブ改良の練習スタート。
今までの打ち方ではどうしても体幹を使ってしまい、
インパクトがずれる・・・・
したがって、インパクトに力を集中できずになるので、
安定したボールが打てない。
日中は、師匠といつもよりじっくりとサーブに時間をかけた。
納得のいくまで何球も打ったのは久しぶり。
一体何カゴ打ったんだろう・・・
最後の１５分間だけ、思い切ってラリーでスッキリでした
夜の研修会ではサーブをメインに練習
ここでも、しっかり黙々と打ち続けた・・・
この研修会、ボールを打つ量はかなりあるんです
日中の練習からの延長で、少しづつ形になってきたような・・・
研修後も、もう少しで何かがつかめそうだったので、２～３カゴ。
終わりころになって、ボールの音が違ってくるのがわかる。
これかも
昨日は何球打ったんだろう・・・・
１０カゴは打ってるのだろうか？（１カゴ１００球として）
でも、不思議と腕が全然痛くないし疲れていない。
明日になって････筋肉痛
基本的なことですが、物事できるようになるには日頃の努力が大事。
改めて昨日思いました。
できないことをできるようになるまでやり続けるのって、
結構辛い練習だと思います。
昨日も、前半は納得のいくような振りになってなかったし・・・・
でもちょっとでも、可能性が見えちゃったら・・・・
やっぱりモノにして、この武器で戦いたいなぁ～と
単純な打ちっぱなしの練習ですが、
私にとっては今一番大事な練習、今一番やりたい練習です
おいらも今は地味な練習が物凄くしたいのですが。。。
ゲーム形式の練習は出来るけど
以外に地味な練習って、付き合ってくれる人が少ないんですよね。。。
練習したい。。。
連日の試合、お疲れさまでした。
試合が一段落して、次の目標にむかってまた練習が始まったってかんじですね。
サーブ１０カゴすごいです！
そんな地道な練習の積み重ねがなければなかなか改良なんてできませんもんね。
今度は今よりすっごいサーブをひっさげて、試合に挑むことになりそうですね。
私も、ゆっくりしたペースと、安定したトス、
この２つは、なんとか身につけたいです。
早朝、１人サービス練習、再開しようかなあ・・・。
１０籠サーブ練習。肩きおつけてくださいね。
サーブは強化するとすごく自分に有利になりますよね。２ndの質はゲームをすごく自分に有利にしてくれる。もちろん１撃でポイントを取れるサーブならなお楽になりますよね。いい練習だとおもいます。
僕も練習でサーブからのポイントに２時間のうち４０分も費やしていますよ。しかも毎週。それくらいサーブからの形式は重要なんだとおもっています。
今日の練習で、大師匠からセカンドサービスに関する
お題をいただきました。
スピンサービスのヒントになりそうなんですけど・・・。
naoさんPL前に、コート借りて試してみようかなと思ってます。
実業団の先輩とのテニスを経て、再びスピンサービスの
必要性を感じる日々です・・・。
＞ゲーム形式の練習は出来るけど以外に地味な練習って、付き合ってくれる人が少ないんですよね。。。
確かにそうですよね。
仲間うちでやるときって、すぐゲームになりがちです。
練習する時間も大事ですよ。
ゲームとうまくバランスをとってテニスができる環境をつくれるといいですよね。
＞試合が一段落して、次の目標にむかってまた練習が始まったってかんじですね。
敗戦後って、やっぱりいろいろ考えることがあるんだけど、やる気になってるときにやったほうが、
吸収もしやすいかなと。
＞サーブ１０カゴすごいです！
いつもこれくらい打ちっぱなしができるといいのですが・・・
単発で終わらず、続けることがやっぱり大事ですね。
頑張ります♪
＞やっぱり、試合だとサービスって大事ですよね。
今の私にとって、これが一番ネックになってます。
とにかく、早くモノにしたいところです。
空き時間があれば、一球でも多く練習したいなぁと。
＞１０籠サーブ練習。肩きおつけてくださいね。
思ったよりも、肩には負担がかからないようにしてますので、大丈夫でしたよ～
＞サーブは強化するとすごく自分に有利になりますよね。
サーブの調子で、その試合の調子も決まってきます。
今まで不安定だったから、なかなか思うようにゲームが取れなかったけど、これをモノにできれば、気持ち的にも有利ですものね。
絶対に頑張ります～♪
＞実業団の先輩とのテニスを経て、再びスピンサービスの必要性を感じる日々です・・・。
これね、やはり打てたほうが有利です。
はじめはしっくりこないと思いますが、モノに出来れば、プレーの幅は確実に広がります。
私も諦めずにやり続けてみます！！