2007年08月05日
暑さに慣れる
こんばんは～
この週末、天気良すぎですよね・・・
昨日も今日も日中は３３～４度あったとか
８月に入り、夏の試合も今週から始まる。
今月のメインの試合は、毎トー
来週からシングルス・ダブルスの予選＆ミックスと１週間続く。
練習はいつもどおりやってますが・・・
何が心配かって、この炎天下の中の試合。
特に、この試合が行われる日程は、真夏日の日中・・・
有明のハードコートは目玉焼きが焼けちゃうくらいの暑さになるはず。
おまけに、有明のコートって、日陰ないし・・・
昨日はヒサコさんといつもの２時間練習
お昼からでしたので、一番暑い時間・・・
練習の内容はいつもどおりでも、
やっぱりこの暑さの中ってのは条件的に厳しいですね・・・
ＵＶケアしたって、１時間でかなり焦げました・・・
日焼け美人を通り越してます・・・
誰が美人かって・・・・
で、今日は午前中から師匠と練習
朝からかなりきてましたよ・・・・暑さ
昨日に続いて、今日もしっかり暑さ対策ということで、
ジャク＆氷をしょってコートへ。
ウ～ン・・・なかなかきてます
今日は前半、ボレー中心に練習。
後半はサーブ、ラリーと最後にゲームを少々。
今日のゲームは、
またまたお互いサービスポイントって感じで終了。
ここ最近、このパターンが多いね・・・
ってなわけで、練習も無事終了～～
しかし・・・・やっぱりでした
軽い熱中症に・・・・
あまりの暑さに、終了後ビ～ルを１杯
～
が・・・飲んでる途中でカラダがうけつけなくなり・・帰宅
部屋をクーラーで冷え冷えにしても、
熱が体内にこもってしまいダウン・・・・
アイスノンをだっこしながら今まで寝てました
ハハハ・・・
大丈夫でしょうか・・・この夏の試合
暑さにちょっとでも慣れないとね。
皆さんも、炎天下の中のテニス、気をつけてください！
この週末、天気良すぎですよね・・・
昨日も今日も日中は３３～４度あったとか
８月に入り、夏の試合も今週から始まる。
今月のメインの試合は、毎トー
来週からシングルス・ダブルスの予選＆ミックスと１週間続く。
練習はいつもどおりやってますが・・・
何が心配かって、この炎天下の中の試合。
特に、この試合が行われる日程は、真夏日の日中・・・
有明のハードコートは目玉焼きが焼けちゃうくらいの暑さになるはず。
おまけに、有明のコートって、日陰ないし・・・
昨日はヒサコさんといつもの２時間練習
お昼からでしたので、一番暑い時間・・・
練習の内容はいつもどおりでも、
やっぱりこの暑さの中ってのは条件的に厳しいですね・・・
ＵＶケアしたって、１時間でかなり焦げました・・・
日焼け美人を通り越してます・・・
誰が美人かって・・・・
で、今日は午前中から師匠と練習
朝からかなりきてましたよ・・・・暑さ
昨日に続いて、今日もしっかり暑さ対策ということで、
ジャク＆氷をしょってコートへ。
ウ～ン・・・なかなかきてます
今日は前半、ボレー中心に練習。
後半はサーブ、ラリーと最後にゲームを少々。
今日のゲームは、
またまたお互いサービスポイントって感じで終了。
ここ最近、このパターンが多いね・・・
ってなわけで、練習も無事終了～～
しかし・・・・やっぱりでした
軽い熱中症に・・・・
あまりの暑さに、終了後ビ～ルを１杯
～が・・・飲んでる途中でカラダがうけつけなくなり・・帰宅
部屋をクーラーで冷え冷えにしても、
熱が体内にこもってしまいダウン・・・・
アイスノンをだっこしながら今まで寝てました
ハハハ・・・
大丈夫でしょうか・・・この夏の試合
暑さにちょっとでも慣れないとね。
皆さんも、炎天下の中のテニス、気をつけてください！
えっ？ 熱中症になっちゃったの？
＞が・・・飲んでる途中でカラダがうけつけなくなり・・帰宅
へっ！！ それって、よっぽどのことですやん！
naoさんが ビールを受け付けないって・・・
あり得へん！ って そういうとこで判断するか・・・(^_^;)
・・・・で、よくなったの？
もう、飲める (^_^;)？
体、少しはラクになった？
私も夕べテニスしたんだけど、炎天下でなくても、終了頃には頭痛が・・・
ものすごい湿気で、軽く熱中症気味だったのかな？
真夏の試合は、休憩時間の過ごし方も大事だよね。
少しでも体力が温存できるような環境があるといいのだけど・・・。
ところで、黒いほうがnaoちゃんの腕なんだよね？
向こう側の腕の方、かなり白いんですけど～！
自分も日焼けしすぎて真っ黒です・・・
日焼け対策も効かないくらいです（苦笑）
毎回熱中症になりかけで
いつ倒れるか心配です・・・・・
自分もこの暑さの中、試合できるか心配です
毎トーも暑い中ですがお互い身体１番で頑張りましょう！！！
気持ちがよ～～～くわかります。
クーラーに当たっても身体の芯の熱が取れない・・・
最近毎日がそんな感じです。
熱中症のときにアルコールはさすがにダメっしょ～。
体温下げなきゃですよ！
今日は炎天下の中、ピチピチした連中とシングルス3試合やってきて、燃え尽きました（笑）
毎トー、暑さに負けずに頑張ってきて下さいね～。
確かに黒いっすよ。でも負けていないきもする、、、
熱中症予防として首に濡れたバンダナとか結構効果ありますよ。僕もよくやります。でないと首が焼けて体温下がらないしごっそり体力を日差しに奪われますから。これからますます熱いですので体調管理きおつけてくださいね。
ほんと、急速に日焼けしてますよね～。
あれだけ、練習すれば、
当たり前なのかもしれないけど・・・。（笑）
でも、naoさんがビール飲めないって、
よっぽどですよね。
大丈夫なんでしょうか・・・。
＞naoさんが ビールを受け付けないって・・・
あり得へん！ って そういうとこで判断するか・・・(^_^;)
そういうことで判断ＯＫでぇす♪
この日以降、すんごい気をつけてのテニスしてますので、熱中症にはなってませぇん♪
ビールも毎日美味しくいただいてまぁす（＾＾）♪
＞体、少しはラクになった？
さすがにこの日は死んでました（汗）
＞炎天下でなくても、終了頃には頭痛が・・・
ものすごい湿気で、軽く熱中症気味だったのかな？
頭痛ってことは、やっぱり軽い熱中症になってたってことですよ。
湿気があるってことは、太陽なくたって暑いってことです。気をつけてねぇ～
＞黒いほうがnaoちゃんの腕なんだよね？
そうでぇす～
ここから更に、黒く･･･焦げてます（笑）
＞自分も日焼けしすぎて真っ黒です・・・
日焼け対策も効かないくらいです（苦笑）
確かに今年は何をやっても焼けます・・・
私はしっかり日焼け止め塗ってますが、やっぱり焼けちゃいますね（笑）
まだまだ暑い日は続きますが、ムリのないようお互い頑張りましょ～♪
＞お互い気をつけましょうね。
気持ちがよ～～～くわかります。
そうですよね～
＞クーラーに当たっても身体の芯の熱が取れない・・
そうなんですよ～
しばらくは全身熱っぽいって感じでね。
水風呂よく入るようにしてます･･･ニガテですが（笑）
＞熱中症のときにアルコールはさすがにダメっしょ～。
ハハハ～ぁ・・・ちょっと飲んじゃいましたが、
受け付けませんでした（汗）
＞今日は炎天下の中、ピチピチした連中とシングルス3試合やってきて、燃え尽きました（笑）
おカラダ大丈夫でしたか（笑）？ムリのないようにですよね。
＞首に濡れたバンダナとか結構効果ありますよ。
私も以前はやってましたね～
でもいつのまにか・・・バンダナが･･･ない（笑）
試合や練習の合間には氷を持参してますね。
荷物になりますが、頭や首、脇の下を冷やすと元気になります。
まだまだ暑い日が続きますね～乗り越えないと♪
＞ほんと、急速に日焼けしてますよね～
この日から・・・ずっと外でやってるので、あれだけの黒さになりました（笑）
少しは暑さに慣れましたよ～
＞でも、naoさんがビール飲めないって、
よっぽどですよね。
この日はさすがにダウンしました・・
あんな美味しいビールが、入っていかないんですよ・・（汗）
kanさんは・・・そんなことないか（笑）