ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

ただいま～

今日はゆっくり朝寝れました！

といっても まず４時半に目覚めてしまい・・・
２度寝して７時に目覚めゴミ捨てして・・・
３度寝して９時起床。





よく寝たわぁ(・∀・)





その後 お昼からトレーニングへ。

扱いの苦手なバランスボールのトレーニングでは
少しサマになってきたようで
（とトレーナーさんは言ってたはず！）
やっとそれなりになってきたか・・・

その後は肩甲骨と肩まわりのストレッチと
トレーニングを重点的に。

練習同様、気合い入れてやってたせいか
ここでも汗だく‥‥

一応 やりきりしました！





その後はランチを食べにおひとりさまで「東秀」へ。
どうしても野菜の入ったスープが飲みたくて。

野菜味噌タンメンコーン入り＆冷ややっこを注文！
しっかりタンパク質を摂取！
少しだけ　栄養重視するようになってきたワタクシ。
だからカラダもいい感じです～っ！！




で、ここでビックリしたのが
近くで食べてた若いカップルの人が
なんと「食い逃げ」していった！


世の中何でもアリなのか？
まあ、彼らはまた繰り返して
そのうち捕まることでしょう・・・