ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

シーズンなので撮ってみました



私の好きな紫陽花

結構、ヴィヴィットな色合いに写りました！




昨日は九州にて試合予定だったけど
予定合わずで仕事してからトレーニングへ。


トレーナーさんとは二週間ぶり。

試合も控えてるので軽く・・といいながらも
肩甲骨、体幹作り、ジャンプ等約一時間。

ひさびさだったからちょっと疲れたけど
４ヶ月間の成果はしっかりでてきてます。
少しメリハリもついてきたかな？

「いいじゃないですか～ぁ」の声は
やる気度アップ！木に登っちゃいます（笑）
どんな職業もそうですが
相手の気持ちをのせることって大事ですね。





後半、ちょっと膝に負担かかったせいか
以前とは別の箇所が痛んだので
終わってからマッサージをしてもらったら



マジ痛い・・・



膝の回りをあれこれやってもらい
かなり半ベソかいてる状態なのに
「痛いですよね～」と手はとまらず。





悪魔か・・・・・







でもその後、言われたとおりにアイシングして
今朝起きてみたら・・・
「全然痛くない！」
圧されたとこも　もみ返しくるのじゃないかと思ったけど大丈夫！





悪魔から　神様に・・・・





ってなわけで「苦手だぁ」と言いながらも
なんとか続いてるトレーニング。

練習同様、こちらもしっかり頑張るっ☆