ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日はしっかり二時間の基本練習。
嬉しいことに日に日に腕と手首の痛みは
なくなりつつあります！
右腕に関しては約２ヶ月かかってたかなぁ。
もうこういう思いは
したくないですね・・・・




前半はフォアとバックの打球。
特に調子が良くないフォアハンドに時間をかけた。
何カゴ打ったか・・・！
一時間くらいやってたかぁ。
その後はひさびさの追いこみ
「左右交互ヒット」１０球×１０セット。

フォアはもう一息ですが
バックハンドはなかなかいい感じ！
でも、後半になればなるほど
カラダが回って軸が崩れてくるので
そこでいかに安定させて打てるかってとこが課題。。。。




後半はサーブのチェックを。
昨日は時間がかかりました
腕が痛くなくなってきたので
以前の打ち方に少し戻したり
ちょっと新しいことにチャレンジしたりと・・・
タイミングがあわなくなり試行錯誤の時間（汗）

でも、結局は軸がしっかりたたないと
腕が振れてこないって所に行き着き
何とか修正できました～（たぶん）




今日から九州オープンの本戦でしたが
やっぱり予定が合わせらせずＤＥＦ。
明後日の神奈川インドアの予選に出ることにしました。

先月の秩父オープンのときよりも
腕は治ってるし痛くないので
やりすぎには注意ですが
思い切りプレーしてきたいと思います☆