ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今週は仕事で九州へ行けなかったなぁ。




今日も会議でデスクに戻ってみると・・・
ケーキがおいてあった！！
今日も朝からカミナリ落とし・・・・
私に近寄れなかったでしょう（笑）


こういう心遣いをしてくださる
みなさんに感謝！サンキュ～でぇす
ウサチャン・・・私にピッタリだわ


このロールケーキ！！
シンプルだけどスゴウマでしたっ

昨日のナイター練習は蒸し暑かった。



動けばダラダラ滝のように汗・・・
「悪いものでてますねぇ」と師匠。



そうね（汗）たしかに昨日のあれこれが出てたわ
前後しちゃいますが
練習後のビールはサイコーっ！！



昨日は２時間確保。
前半は反復基本練習。フォア、バック、ボレーの５点打ち。
これをインターバル入れながら限りなく続ける。
足は必然的に動かさなければならないので
トレーニング効果もバッチリ。
で、疲れてきたときが踏ん張りどころで
バランスを崩さずに的確にコースを狙う練習。
これ、疲れるけど好きな練習メニューなんです！



後半はラリー練習とポイント。
練習がしっかりできるのってやっぱりいいなぁ。
毎日、このくらいできるとだいぶプレーも違うだろうに・・・
苦手なコースもしっかり狙得る自信もついてきた。
あとはやっぱり反復練習して実践で活かせればってとこね。


歳がひとつ増えたせい（笑）？
わかりやすいくらい１時間越えたらスタミナ切れ？
後半のポイントは淡白になってしまったのは反省
来週から試合が続く（やっとでれるのだ！）・・・



どれだけやれるのか楽しみになってきました～
今日の夜は兄様たちとだ！
やるぞ～っ！！

今日はデスクでお留守番長～


・・・・本日のランチ・・・・




カップラーメンは食べないように摂生してたけど
栄養管理には一応こだわってます・・・
ここ最近、美味しそうな（実際美味しくなりました）
商品が店頭に並んでる・・・・



横浜開港１５０執念記念商品
ヨコハマトラデイショナルヌードル
フレンチヌードルカレー　by 日清食品～！


パッケージにはハマトラの文字が・・・・
この響きが懐かしいと思う方は世代一緒ねぇ（笑）
肝心なお味のほうはといいますと・・・
具材はひとつひとつが大きめ。
味もしっかりついてるかなぁ。
スープもさほどは辛くなく飲み干しちゃいました（汗）

だって・・・美味しいんだもん


でも、太るな・・・・