ShibaBlog ～ＯＬジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます～

昨日は２時間練習。
体調も回復したみたいなのでしっかり練習しました。


練習の前には、スーミンに教えてもらったラダーでアップ。
以前もやってたことがあるんだけど
やっぱ必要だなぁと思わないとなかなか続けられなくて（笑）
これやっておくと、短時間で結構汗かけるんですよね。
足裁きがあんまり得意じゃないので
やっぱりやったほうがいいのかなぁと。
動きも絶対に変わってくるしね。
いいものはどんどん吸収したい！



前半は基本練習。
打球とコースヒットの反復練習。
単純な練習だけど、安定したボールを
打ち続ける練習になるので結構気に入ってる（笑）



後半はサーブ、ラリー、ポイントを少々。
昨日はしっかり打って走っての２時間・・・
あっという間でした。



師匠に言われたのですが

・切り返しのショット。
・サーブの安定。

この２点、良くなってきたそうだ。
自分でも実感してるところです。



練習し続けてきたからこそできるようになってくる。
練習は不可能を可能にします。
特に、サーブに関してはかなり時間がかかったけど（汗）
でもこれもやり続けてきた結果。


カラダに動きを覚えさせるのは
本当に時間のかかることですが
こうやってできるようになれば
テニスももっと楽しくなるし自信にもなる。
まだまだ私もいけるわね！！

昨日は試合でした。


前日は軽くティッネスで汗を流し
いつもどおりに休んで
朝は通常の仕事と同じ時間に起床。
ちょっといつもよりカラダが重く感じたけど
支度をしてでかけました。



昨日はつくばオープン。
この時期のここの会場って
天候に振り回されること多々あり。
でも昨日は雨も降ってなくて定刻どおりスタート。



昨日は１ラウンド目。
相手は２回ほど対戦したことのある選手で、１勝１敗。
プレースタイルも知り尽くしてるので
作戦はバッチリ決まってた。



テニスの調子もここ最近は
アップダウンの波がなくなってきてるので
なかなかいい立ち上がりだった。
相手は強打はないけどよくひろうタイプ。
持久戦にならないようにコースをついてネットをとり
チャンスは絶対に決める・・・こんなテニスをしてた。



１セット目の後半から自分のカラダがおかしい
汗がやけに出てくる。
水分もとっているものの、汗の量が半端じゃない。
太陽はでてないけど、湿気がスゴイ・・・・
そこにきて、自分の体調も良くなかった。
いい調子なのにセットをとれず、２セット目は失速。



自分のテニスの技術が上がってきたこと
戦術も少しづつあがってきたこと等
上り調子なのは確かだったけど・・・・
「心技体」とバランスよく自分の状態をもっていくのって
なかなかムツカシイなぁ～



今回、脱水症状になったみたい。
太陽が出てなくても、なっちゃうのねぇ。
確かに試合前はこまめにとってなかった・・・・
それがマズカッタのね・・・きっと。
ここにきて、コンディションがダメダメだったのは
何らかの対策が必要だと痛感。



師匠とも相談した。
休養のとりかたはもちろんのこと
試合前後にサプリメント等を上手く摂取したほうがいいって。
年齢のこともある。カラダの回復力も
年々時間がかかるようになってるのは確か。
でも、自分のカラダで戦うわけだから
しっかりお付き合いしていかないと。



今朝は何とか回復したかな！
来週からまた試合が続いてる。
ここでストップするわけにはいかないので
何とか頑張ってみます！！

試合のエントリー代、かなりお金を捨ててる私。
どこに出れるかわからないから掛け捨て保険のような感じ。
このエントリー代って、試合の申し込み締め切りが過ぎで
ＤＥＦしちゃうと戻ってこないのが普通。



ところが・・・
先週、郵便局から書留が届いてたけど
取りに行くの忘れ、そのままにしてたら
テニス協会から連絡が入った。



「九州テニス選手権のエントリー代を返金します」



へ～っ！！こんな親切なことしてくれるの？？？
ここの協会だけなのか？？



今まで返金なんてされたこともないので・・・
まっ、このお金は次の試合エントリー代にしないと！
関係ないけど、昨日は「定額給付金」も振り込まれてた。
この２つの振込み・・・
給料よりも何故かウレシかった（笑）



カレンダーを見ると、明日から７月。
もう半年が過ぎちゃった・・・今年（汗）
夏のシーズンになるので以前よりは試合に出やすくなるかか。
明日の人事異動がなければの話ですが・・・



来月は４つの試合にエントリー！
そのうち２つ、予選の日程がかぶる。
私だけじゃなく、これに該当する選手結構いるらしい。
本戦は日程がずれているのでこれはダブルエントリーには
ならないのでこの２試合、エントリーする選手がいるのよ。
私はそのうちのひとりですが・・・



まぁ、予選の日程は想定してたことで・・・・
私はどちらかに専念することにしよっかなぁ
と思ってたら・・・・




「naoさんどちらに出るんですか」
と何人かのコからメール。




そんなに私のコト気になるのか（汗）？
というか他人が気になるのか？
シングルスなんだから自分が出たいほうに
出ればいいのにねぇって思うのは私だけ？
自分でこういうの決めれないのかしら？
みんな選手なのにねぇ。

・・・とちょっと思っちゃいました。

やっと出番がきたのねぇ～
センターコートの屋根！！
これがなかった時は、結構雨降って中断、順延だったのに
こうやって出来上がるとなかなか出番がやってこない。
こんなもんなんですよね（笑）




昨日の試合はやっぱり見逃すわけにはいかないでしょう！
フェデラー　ＶＳ　ソダーリング戦！！
この４回戦であたるとはねぇ～

私もしっかりテレビの前でスタンバイっ！
気合を入れてみる予定でしたが
始まってみると・・・・・・



きたっ・・・・・睡魔・・・・・



ネムイ・・・・・ネナイ・・・・



寝てる・・・・・起きた！！



セカンドの途中から頑張って
ビールを飲み始めてカラダを起こした（笑）
ソダーリングも全仏での戦いで
かなり自信つけてきてましたよね。
見た感じ、試合は互角なの？って思いましたが
やっぱりフェデラーは抑えるところを知ってるし
とるべきところではミスがない！！


６－４　７－６　７－６とスコアは競っている。
でも３セットで終わらせてるから
やっぱり強いんですよね！！


しっかり見てたつもりがいつの間にかベットに埋もれてた。
本日の起床４：３０・・・
なんて中途半端な時間なの（汗）

昨日の夜、研修会の後に
軽く１杯～って居酒屋さんへＧＯ～



店に入ろうとしたら
扉が私の前で閉まりかけて・・・・



手がはさまれた
自動ドアなのに、はさまれたら反応して
開いてくれるかと思ったら・・・・




閉まりかけた（泣）
この店は客を選ぶのか？




普通だったらご立腹状態になるはずでしたが・・・・
あまりの痛さ＆お店の人の対応に怒れなかった（笑）



注：ワタクシそんなに怖くないです。
　　気持ちのヤサシイヒトデス・・・・



で、おててですが・・・・
骨は折れてなかった（笑）
そんぐらい痛かったです～



さて、本題に戻ります～
先日、東大のひらし～先生より師匠経由で
いただいちゃった！



東大で研究・開発されたアミノ酸サプリメント。




体力式アミノ酸
こちらは運動前後に必要な必須アミノ酸９種が入ってる。




乾杯式アミノ酸
こちらはお酒を飲む方に最適なアミノ酸２種を配合。



テニス好きで呑み助の私にピッタリのサプリ２種！！

大きな違いは・・・・・
ビタミン系が入っているか入っていないかってとこかしら？
パッケージもなかなかオシャレですねぇ。
これは東大のショップの中にも売ってますし
東大のインターネットでも購入できるみたい。
こういう学校ブランドの商品って
ナカナカ興味をそそりますねぇ。
ちなみに、泡盛も売ってました！

早速、東大に足を運んでみようかしら！？

昨日の土曜日・・・
朝から天気はバッチリ！夏日でした。

この暑さにも慣れなくちゃと
午前中は師匠のレッスンへ入れてもらった。
たったの２時間だったけど
日焼け止め塗ってもしっかり焼けました。
暑さにあまり強くないけど
この暑さの中でのテニスは好き。
それにこれも美味しく飲めるし・・・・




１ビンだけ飲んじゃいました


午後はいつものようにスクールにてレッスン。
で、昨日の夜は社会人になった元学生コーチが
遊びに来るとのことで、社長宅にて宴会～




はいっ！昨日は練習もせずに
カズエさんとキッチンドランカ～
・・・じゃなくて、皆さんのご到着までに準備！！
最近は社長宅のキッチンにたつ機会が増えて
料理をするようになってきたのはいいことだ（笑）



話は戻りますが・・・
この学生コーチ、先日屋久島に行って
私の思い入れのある「三岳」を買ってきてくれた（泣）
ブログにも書いたあの話を覚えててくれて
こうやって持ってきてくれる・・・
この気持ちが本当に嬉しかった！



↑本人自らついでくれてます・・・
周りのビニール袋が気になりますが（汗）

それに、またまたサプライズ！
いつもこの時間のメンバーのテニス番長さん
この方も私の「三岳」話を知っててね
このグラスをお祝いにくれたのよ（泣）
（まだ誕生日月なので・・・）




今月は本当にいろいろな方からよくしてもらって
本当にありがとうございました。
私は立派な大人でもありません。
できた人間でもありません。
テニスもまだまだだし・・・
でもそんな私にこうやって気遣ってくださる
まわりの方々に本当に感謝の気持ちでいっぱいです！
みんなに支えられてるんだなぁと改めて思いました。
仕事はもちろんですが、やっぱりテニス！！
まだまだチャレンジ頑張ります☆

ひさびさに練習のことを。

今週は休みだった火曜日から練習～
梅雨の季節なのに天気には恵まれてたかな。
でも蒸し暑い・・・・かなりの汗。



テニスの調子は・・・・・
悪くはないけどすんごい良いわけでもない。
まぁ安定はしてきてるのは確かかなぁ。



昨日はうっちゃんに来てもらって
球出しの基本練習とマッチ連。
基本練習はコースヒットのみ。打って戻っての反復練習。
動かされたときの足の使い方にちょっと気をつけたりと。
それとサーブのチェック。



一昨日の練習では調子が悪かったので
軸意識とリズムをポイントにして練習。
こうやって少しのポイントを意識するだけでも
随分ショットが安定するもんだ。



後半は１セットマッチ。
昨日はサーブの調子が良かった。
しっかり自分のサービスゲームをキープできると
気持ちに余裕がでてくるし組み立てもしやすい。
スピードは意識せず、コースをしっかり打ち分ける。
毎度のことながらチャンスボールのミスは減らしたい。
そんなこんなで昨日はお互いキープキープ。
途中、私がリードできたのに（汗）
４－６で終了。



師匠からは、サービスはあれくらいで十分だと。
うっちゃんからは、３０－３０からの
サービスについてのあれこれ等々。
二人からいろんな面からアドバイスをもらったわ。
な～んていい環境なんでしょう（嬉）！！
２～３ヶ月前と比べて基本の底上げもできてきているようなので
このまま夏の試合へＧＯですね！！


試合もなかなか出れずでちょっとガッカリだったけど
これだけ調子も上がってくると待ち遠しいです。
あとは本番の緊張感の中でどれだけできるのかなぁ。

毎度のことながら「やるしかない！」ので頑張ります☆

ウインブルドンがはじまり
試合が見れるのはウレシイ２週間ですが
睡眠不足ももれなくついてくる（汗）
それでもやっぱり見ちゃいますよね！




杉山やりました！！
７－６　６－３でストレート勝ち！！
いやぁ、この試合しっかり見ました。



前半は相手のバラサントンハの正確なサーブと
パワーに押され気味だったけど辛抱しましたよね。
ボールがはじかれヒヤヒヤして見てたのは
私だけでしょうか・・・・？
ファーストセットのタイブレをモノにしたのはデカイ！！
日本人で唯一３回戦まで勝ち進んでる杉山！！


お次は、ハンチュコバさんと。
ダブルスのパートナー同士ってのもなんだか？と思いますが
試合だからこれはこれ。
手の内を知り尽くしてる同士の試合
楽しみです☆



シャラポアさん・・・
私、この方の試合見てないのですが
負けちゃったのね・・・・ザンネン。

昨日は伊達さんの試合を見るのに
しっかりテレビ前でスタンバイ！！



深夜の放映しっかり見ようと仮眠しようと思ったら
多方面から「伊達さんの試合経過」メール・・・・

う、うれしいです（汗）

返信したりとあれこれやってたら仮眠はできず。
結局、結果を知ってからの観戦となりました・・・



伊達さん本人も言ってましたが
セカンドの３－１まで、完璧でしたね！！
相手とのラリー戦になる前に、積極的にネットをとる作戦。
スライスを使って高い打点でとらせない。
早いタイミングで左右に走らせる。

この試合運びは、私にとっても勉強になりました。



それに、伊達さんの試合はリズムとテンポが気持ちいい！！
ファーストセットとったときは
私も思わず「よっしゃ！！」とガッツポーズ。


この試合、相手は世界９位のウォズニアッキ。
あのストローク力ですからね・・・・
そりゃ簡単にはいきません。


伊達さんの作戦はバッチリでしたが
２セット目が取れなかった時点でファイナルは難しいかなと。
あれだけネットに出れば、体力も消耗しちゃうし・・・
・・・って予想は的中でした。



伊達さんの体作りの追い込みってかなりもので
トレーニングやって体を作り上げてもまた痙攣が・・・。
年齢のことは言いたくないけど
相手が１８歳じゃしょうがないことですね。

でもあそこまで戦えたってのはやっぱりすごいっ！！


この試合でウィンブルドンは終わっちゃったけど
またまだチャレンジ続けてほしい。
試合で戦ってる伊達さんを見続けたい。
私も頑張れるような気がするから。


しっかり見入ってしまった伊達さんの試合。
今朝のことは考えずに。
・・・・寝坊寸前でした（笑）

昨日から始まりました、ウインブルドン！！
そう、私は本日お休みってことで
深夜の放送もなんのその！！
睡眠時間を気にせずに見ちゃったわ～



初日の第１試合、センターコートの試合は昨年の覇者が
コートにたつことが伝統となっているウィンブルドン。
ナダルが欠場しちゃったから、代役はフェデラーに。
ほんとこのお方、芝のセンターコートがよく似合います！！


テレビを見た方はお分かりでしょうが
芝のコート、見てるだけですんごい気持ちがいいですよね。
なかなか私のようなフツーの人ではできないサーフェス。
いつでもいいから生きているうちに１回くらいは
経験してみたいものです。


第一試合は台湾のイェンスン（あってる？）
アジアでＮＯ．１の選手だそう。
私、恥ずかしながらこの選手知らず（汗）
どんなプレーをするのかなぁと。
フォアが深くていい！！なかなかいいプレーをする選手！
（って私に言われたくないか・・汗）


序盤、フェデラーにしっかり攻撃かけていってたので
長い試合になるのかなぁ？と・・・
でも、さすが王者です。
フェデラーは難なく淡々とこなす試合運び。
途中、半眠り状態だったのでしっかりは覚えてませんが
イェンスンさんの大事なとこでのエラーが
フェデラーにもっていかれたのかなと。




シャラポアさん。
しっかりフェデラーの試合を見てたつもりが
このお方の雄叫び声で、目が覚めた！！
こちらも初戦突破しましたね。



そうそう、杉山！！
良かったです・・・・初戦突破。
ここ最近、ずっと初戦敗退だったので
ちょっと気になってたとこ。



え～と・・・
言われなくともセレナさん。
相変わらず立派なボディですこと！
この太もも・・・何センチあるのかしら？
初戦は難なくクリアってとこでしたね。


さてさて、今日は一押しの伊達さん登場！！
しっかり目に焼き付けるぞ！！
明日のことは気にせずに・・・・

明日は会社の創立記念日。
ということは・・・お休み～ぃ



↑「酒肴料」といって毎年社員に５，０００円配られる！
　　給料前ってことでちょっとウレシイ


毎年、創立記念日の前日
創立記念式典ってのがあって社員は一応全員参加。
私が今日、レジーナの試合へいけなかったのは
この式典で、永年勤続者として表彰されたからなのだ。
これじゃ休むわけにはいかないのです（泣）



ってなわけで、今日は正装してかなくちゃならなくて
一応、ビシッときめて出勤！！



ところがだ・・・・
慣れない高～いヒール靴なんて朝から履いちゃったので
足が壊死しそうな状態で帰宅



シンデレラにピッタリの靴はテニスシューズなのか？



何年か前まではこんなのへっちゃらだったのに
テニスをしっかりやるようになってからは
あんまりカカトの高い靴ははかなくなった。
体のバランスが悪くなるのでね。
脚、膝、腰といろんなところに負担がくるのだ。


さて、今日はしっかりオフロに入って
マッサージして休みます～
明日はトレーニング＆練習！！
天気はとりあえずバッチリかな！？

まだまだ続く、お祝い品の品々！
先日もレッスンに行ったら
わざわざ足を運んでくださった生徒さん。
毎年、本当にありがとうございます！





この日も通常レッスンをやって
その後はちょっと休憩とって
新人さんの研修会にまぜてもらった。


思い起こせば私も４年前・・・・
手出しやラケット送球の練習を毎週してたっけ。
レッスンで一番緊張したのが（今でもそうかな）
チーフコーチのデモの際にだすはじめの１球。
これがしっかり決まらないとしまりがなくなる（汗）
正しいフォームや形を魅せるのは
すごく大事なことだからね。


今は（まだまだですが）なんとかできるようになってきたけど
やっぱりコーチは球出しにはじまり球出しに終わる。
生徒さんを上手く気持ちよく打たせてあげることが
楽しさや上達につながっていくのよね。
何人かで台になりながら、新人さんの練習に
参加させていただいたけど、あたりまえに
社長の球出しはやっぱりうまいし打ちやすい。
これがキャリアの差なんでしょうね。
私もまた練習始めようかなぁ。



その後、ひさびさに「鬼のかくれば」へ・・・
ん～っ！！ビールが美味しかったわ。
そうそう、１２時を回ったところで父の日になり・・
「東京の父へ」・・・とうっちゃん。
いつから社長の息子だ（笑）？



ウレシイゼィ

でも、社長もまんざらではない笑顔。
中身は～ぁと！！！



ガラスエッチングのネーム入りグラス（オシャレっス！！）
ハプニングがあったけど間に合って良かったね！！




はっ！！！




自分の父に何にもしてなかった（汗）
そんなときには・・・・

遅れてゴメンネ・父の日のギフトセット

こんなサイトもあるのねぇ～
案外、こちらのほうがインパクトアリ？
早速送らなくちゃ！！

週末の土曜日・・・
昨日は暑かったですね。



梅雨のシーズンなので
こういう天気のいい日は貴重な日。
朝早かったけど、早起きして練習してきました！


結局、明日からの試合はＤＥＦ。
どうしてもいきたかったのですが調整つかず（泣）
ここ最近はこのパターンが多い。


師匠とも話したのですが
私たちの年代って、サラリーマンだったら
一番働かなくちゃならない時期。
私は本業はサラリーマンなんだから
そこは割り切って、これにチャレンジしないと。


テニスをやってるとき、試合に出てるときは
自分では「選手」だと言い聞かせてますが
やっぱり私は「サラリーマン」なのでね。


この半年、試合に出る回数も減り
勝てなければポイントも下がってく。
以前、出てた頃はある意味しゃかりきになってて
その先に「全日本の予選」を目標にしてたけど
どうもなかなかうまくいかない・・・・
ここ最近、技術は上達してても
いろんな意味で低迷中なので気持ちがしっくりこない。


そんなことを師匠に相談したら、
「もっと目先のできることを目標にしましょうよ」と。




それは、「試合に勝つこと！」




ここ最近の私のテニスについてどう考えてるのか聞いてみた。
以前は調子の良いときと悪いときの差があったけど
最近は安定してきてると。
ストロークにしてもサーブにしても
たとえアウトしてもボール１個分とか。


先週も試合へ行ってきたけど
負け試合だったが、そういう意味では
師匠のいう不安定要素の幅は小さくなってきてるのかな。
あとちょっとのところなのかな？と自分でも思うところ。


いろいろウダウダ書いてしまったけど
少しはスッキリしたかな。
次はどの試合にでれるかわからないけど
自分が出れる試合は精一杯やってみようと思う。

伊達さん本戦イン！！



ナダルが欠場は残念ですが・・・・
伊達さんの初戦相手はウォズニアッキ！
試合は２３日（火）から！！
ぜひぜひ頑張ってほしいものです！！

さて！これから練習してきます☆

今日のランチ・・・
会社の近くの和料理やさんです。
ランチは安くて量もあって美味しいと！





海鮮丼　１，２００円
メニューにはそう書いてあったので
てっきり刺身がのってるかと思いきや
マグロ・鯛・イカ・ハマチの漬け丼！！

写真では鮮やかに撮れなかったけど、味は絶品！！！
どんぶりごはんもタップリ～
一気に食べ過ぎた・・・・

夜はしっかり練習してカロリー消費だ！！
今日も頑張ります☆

昨日は今週はじめての練習。
いつものホームコートが３日間使用できなかったり
試合だったりで練習は３日ぶり。


昨日はヒッティングのうっちゃんにお願いを。
ここ１時間はラリー練習。
しばらく打ってなかったのでじっくり自分と相談しながら
ボールにあわせていった。


相手のボールはラリーからでもそれなりなので（汗）
そのボールにアジャストさせていくのも練習。
相手のうっちゃん、何でもラケットを変えたとかで
かなりノリノリ・・・・・序盤は吹っ飛ばされた（笑）



一応、私のヒッティングなのに・・・・



ちょっと時間は短いけど後半３０分はマッチ連。
腹が減って？少々弱り気味？だったので



「今日、私が勝ち越したら他のヒッティング探すわ～」



と言ったら、そうはさせないとネジ巻かれた（汗）



甘いボールは常にたたかれてしまうので
昨日はできるだけしっかり振っていくことと
甘くなったボールは先に仕掛けにいく。
それと、ポイントリードしたときの攻撃等
考えながらやってみた。
（ここがいつもとりきれないで負けるので）



昨日はサーブの調子もまぁまぁ。
キープもできたし、ストロークもミスはあったものの
悪くはない。


が、さすがにブレイクはできず。
ファースト４本で終了のゲーム・・・
この方に手加減はないみたい（汗）
とられても粘りに粘って１－３で終了。


「今日はコースよりボールがいいですね」と。

↑確かにコースはちょっと甘かった・・・よね


そりゃそうよ～こんだけ練習してきてるもの！！
まじめな話・・・打球の質を少しアップできてる？
練習の成果かが少しづつでてる？
これがいつも出せるようになればバッチリかなぁ。
昨日はゲームが楽しかったです！



さて、来週の試合だが・・・・
またまた雲行きが怪しくなってきてる（泣）
そんなときのためのエントリー保険！（勝手に命名）
いったいいくらのお金を掛け捨てしてるんだろう。
考えるだけでもコワイので考えないように・・・・。
次の試合はどこへいけるのかなぁ。

試合があった日の午後・・・
せっかくの休みなので久々に渋谷へＧＯ～
行ったところはここ！




ウインザーラケットショップ渋谷店
ショップへ行くことってほんとひさびさ。
行く時間がないんだもの（泣）


まずは２階でナイキ＆アディダスのコーナーにて物色。
今のシーズン・・Ｔシャツが結構そろってたかな？
その後、ラケットのコーナーへ・・・



私は根っからのヨネラー（ヨネックス派）なので
他社から新製品が出てもさほど興味なし。
でもこの日、試合を見てて上位の選手の人が
どんなラケット使ってるのかちょっと気になった。


これだけ種類があるのでホント迷ったけど

バボラのPure Storm　と　Pure Storm Tour
Pure Storm Limited

ヨネックスのRDIS100 とRDIS 100 MP

ブリジストンのX-BRADE FORCE 3.15 MIDとMP

これら７点を試打。



バボラはピュアドラとかかなり人気だけど
あのごっつさがイマイチ気に入らず・・・・
Ｐｕｒｅ　Ｓｔｏｒｍ　のシリーズを試打。
Ｌｉｍｉｔｅｄはさすがリミテッド・・・・・
面が詰まっててやっぱり固い。これはちょっとムリだぁ。
他の２つはストロークもサーブもバランスがいい。





ヨネックスのメガ２本。
こちらは、ヨネラーとしてはＯＫ。
ただ、ヒューイットモデルの９３ｉｎｃｈは
使えなくはないけど面が少し小さいから固いイメージ。
でも、スピードはかなり期待できそうなラケットかな。
９８ｉｎｃｈ は私のラケットに近いので
問題なく使用できる！こちらもスピードは出そうねぇ。
今、私の使用してるイバノビッチモデルのＲＱｉｓ１　Ｔｏｕｒ　ＸＬ
よりフレームはちょっぴり固めでウエイトもちょっぴり重め。



そしてブリジストンのＸ－ＢＲＡＤＥの２つ。
これ学生さんプレーヤーが使用してたので気になった。
９２ｉｎｃｈ と　１００ｉｎｃｈ　どちらも思ってた以上に良かった。
フレームは固めだけどボールが乗る感じ。
特に９２ｉｎｃｈはラケットの振りぬきが良くて気持ちいい！


こうやっていろいろ試打するのも
たまには面白いですねぇ。
ボーナスも近いってことで
大人買いしちゃいそうだぁ・・・


その後、お腹も空き喉も渇いたので
「餃子の王将へ」ＧＯ！
昼間なのにすんごい混んでた（汗）
迷わず、ビールと餃子をたらふく食す！！

ひとりじゃありませんよ～

平日の午後・・・・たまにはいいか（笑）

昨日の試合が午前中で終了。
自分の試合が終わってから他の人の試合を観戦。
３試合やってたんだけど
どの試合もフルセットの試合。
ま～これがラリーの打ち合いで・・・
私もこれくらいの試合しなくちゃなぁと。


そのうちのひとりの学生選手
知り合いだったので応援に回った。
ファイナルでゲームもポイントも付かず離れずってとこ。
どんなにミスしても、最後の最後まで攻撃し続けて勝利！
こういうところは私も見習いたい。


終わった後、「２セットで終わりたかったけど、全然ダメで・・・
私の試合どうでしたぁ？」
そんなことはありません。
とられても、とにかく攻撃し続ける姿勢があったからこそ
相手を調子に乗せなかったものね。


その後、インカレの話になった。
今年、予選からだったけど上がれなかったらしい。
「だめなんですよね・・・・学校の試合って」
学校を背負っての試合・・・いろんなプレッシャーがあるみたい。



そりゃそうだ。



先日の私の都大会と同じだ。こんなに強いコでもそう思うのか？
自分だけじゃなくみんなそうなのか？



「私の昔、知ってますよね。全然ラケットが振れなくて。
その状態に近くなっちゃうんです。」


でも、彼女はＪＯＰ大会でこれを克服して
そこから一気に勝ちあがれるようになって
全日本の予選にはいった。
いつも「また振れなくなったら・・・」
という気持ちも見え隠れしながらも
やっぱり負けたくないの気持ちをプレーで出し続ける。
自然に声もでる。
それができていれば勝ちにつながるんだなぁと。
あたりまえのことだけどこれなんですよね。



「次、何の試合でますか？」と彼女。

「来週も出る予定だけど来月もエントリーしたよ」と私。

「お互い頑張りましょう～練習もお願いします」と。
私で練習はいいのか？


こうやって誘ってくれるうちは、まだまだ続けられるわね！
彼女から元気いただきました！
さて、私も頑張ろうっと

今日は仕事のよこやりがなく
試合へいくことができた！


朝一のラウンドだったので
早めの起床（といってもいつも同じか）
余裕をもって出かけたはずが・・・
人身事故で電車が止まってる（泣）



結局、会場に着いたのは試合が始まる１０分前。
・・・・ってありえない（泣）
けどこんなときのための「ノーアップ練習」が
役にたったのか・・・？



今日は友達が応援しにきてくれました！
タロさんありがとう！！


今日のお相手は現役大学生。
調子はさほど悪くなかったけど
前半は相手の調子を見すぎたこと
自分の狙うコースが甘くて切り替えしをくらい
先に走らされちゃったりで落とした。



セカンドはギアアップして
しっかりファーストサーブを打つことと
自分が得意とするフォアでとにかく打ちまくった。
３－１リードでこちらの流れだったのに
５ゲーム目・・・・
４０－１５からのダブフォX２
ネットインのアンラッキーが何回か続く・・・
こことりきれずで流れが相手にいってしまった（泣）



このセット取れてれば
私にもチャンスがあったでしょう・・・・
　



今回も大事なポイントでのミスが響いた。
ここをしっかりとれるようにすれば
次があるってこと。
あと、サービスやストロークの技術は
以前より良くなってきてるのは確かだった。
これは練習の成果がでてたのかなと。



反省点はあれこれあるけど
都大会みたいなビビリはなかったし（笑）
ラケットはしっかり振り切っていけたので
結果は残念だけど、なんかスッキリ！
来週も試合が続くので、次に活かしたいと思います。
チャレンジ・・・まだまだ続きます！

昨日の日曜日。
午前中は寝だめ。とにかくよく眠れる。
これだけ寝ると、何がいいかって？
化粧のノリがいい！！


午後からは２時間の練習。
昨日はこれを着て練習してみた。



↑写真はフレンチの伊達さん！！

肩をだしてのウェアをいきなり試合できるのも
慣れてないもので･･･ウェア着用の予行練習。
それと少～し日焼けもしたいと思って・・・・
でも、曇りだった（泣）


昨日も前半はコースヒットの基本練習。
この練習が結構くるんですよね・・・・
やっている最中は集中してるんだけど
これやると、どうも後半の練習まで体力がもたない（泣）



年齢のことは言いたくないけど
やっぱりそれなのか・・・？



今に始まったことじゃないんだけど
去年の今頃と比べてみると技術は上がってきてるのに
体力は徐々に下降気味なのか？？
平日は仕事やって夜練習の生活。
よく考えてみれば、結構続いてるなぁと自分に感心したりして。
大怪我はないけど、持病の膝の調子がここ最近思わしくない。
これだけ続けてればしょうがないかな。


後半はラリー＆ゲーム。
疲れてるわりにはそれなりに動けてたかな。
試合前にしては調子はそこそこだった。


先週はいけなかった遠征。
今のとこ、飛び入りの仕事はないっ！！
そのままそのまま・・・・・・
何事もなく・・・静かに今日は仕事してます（汗）

週末の土曜日。
とにかく寝た。


朝方、一瞬起きたんだけど
ベットの中でスヤスヤが気持ちよくて・・・
窓あけると鶯のこえがしたりで・・・
気持ちよく「二度寝」
目が覚めるとお昼すぎてた（汗）
１２時間睡眠！！！寝すぎたな。




トレーニングもそっちのけで
とにかく休んだ。
おさぼりもたまにはよしとする！





午後からはレッスンの仕事こなして
夜は練習に入れてもらった。
あれだけ眠れば睡魔はこないけど
やっぱりカラダのキレはないなぁ。
そんな中でも、あの男性上級のクラスは
絶対に手が抜けないし調子が悪くても
それなりにやらなきゃという環境。
そんな緊張感の中でのテニスは
調子がどうであれ
（良いにこしたことはないが）
楽しいなぁ～！



で、先週のＷ杯に続き・・・・
社長宅にていつものメンバーが集まって・・・
またまたお祝いしてくれたわ！
料理からはじまり、シャンパンもでてきちゃったり・・・
グフフ・・の時間でした



いつも練習につきあってくれてるうっちゃん。
得意のケーキを作ってきてくれたわ！！


チョコバナナケーキ。
この手作り感はほんとうれしいッス（泣）
バナナの甘みだけなのに、大人の味！！




これはチーズケーキ。
しっかり詰まっててなかなかどっしりした１品！！



３つ目はバナナケーキにココアパウダーをのせた１品！！
ってこんなに作ってきてくれたよ・・・



一口でいけそうだ・・・・
これは僕がひとり占めさせていただきます～




僕が作りました！！
なかなか美味しそうでしょ。
って・・・美味しいんです！！

先週からこうやっていろんな方々に
祝ってもらえるって幸せです。
ほんとにありがとうね☆

週末の金曜日。
ホームコートにて兄さんたちと練習。
調子がよくなってきたところなので
気合入れて始めたのですが・・・





ダメダ・・・・・





睡魔に襲われ、コートの中で眠くなり・・・
ボールを打ってても眠くなり・・・・
師匠の説明が始まるとさらに眠くなり・・・




スイッチオフ状態




そんなときのプレーったらありえないものに。
「空振り」をしてしまった（汗）




なんでこんなに眠いのかなぁって考えてみると
通勤の仮眠室（車中）にて
ここ最近、とある書籍にハマッテて
読み出したらとまらない。
ってことは寝る時間もますますなくなる（汗）
その影響だ！！多分・・・





ほんの少しの仮眠でも
やっぱりカラダには必要なのねぇ。





後半、ゲームをやったけど
これも全然キレテナイ（泣）
そんな状況でもやっていると
試合モードに入ってくるものだ！
おっ！と思ったときには終了・・・・・

そしてまたまだスイッチオフ。
即、爆睡でした・・・・

今週は仕事で九州へ行けなかったなぁ。




今日も会議でデスクに戻ってみると・・・
ケーキがおいてあった！！
今日も朝からカミナリ落とし・・・・
私に近寄れなかったでしょう（笑）


こういう心遣いをしてくださる
みなさんに感謝！サンキュ～でぇす
ウサチャン・・・私にピッタリだわ


このロールケーキ！！
シンプルだけどスゴウマでしたっ

昨日のナイター練習は蒸し暑かった。



動けばダラダラ滝のように汗・・・
「悪いものでてますねぇ」と師匠。



そうね（汗）たしかに昨日のあれこれが出てたわ
前後しちゃいますが
練習後のビールはサイコーっ！！



昨日は２時間確保。
前半は反復基本練習。フォア、バック、ボレーの５点打ち。
これをインターバル入れながら限りなく続ける。
足は必然的に動かさなければならないので
トレーニング効果もバッチリ。
で、疲れてきたときが踏ん張りどころで
バランスを崩さずに的確にコースを狙う練習。
これ、疲れるけど好きな練習メニューなんです！



後半はラリー練習とポイント。
練習がしっかりできるのってやっぱりいいなぁ。
毎日、このくらいできるとだいぶプレーも違うだろうに・・・
苦手なコースもしっかり狙得る自信もついてきた。
あとはやっぱり反復練習して実践で活かせればってとこね。


歳がひとつ増えたせい（笑）？
わかりやすいくらい１時間越えたらスタミナ切れ？
後半のポイントは淡白になってしまったのは反省
来週から試合が続く（やっとでれるのだ！）・・・



どれだけやれるのか楽しみになってきました～
今日の夜は兄様たちとだ！
やるぞ～っ！！

今日はデスクでお留守番長～


・・・・本日のランチ・・・・




カップラーメンは食べないように摂生してたけど
栄養管理には一応こだわってます・・・
ここ最近、美味しそうな（実際美味しくなりました）
商品が店頭に並んでる・・・・



横浜開港１５０執念記念商品
ヨコハマトラデイショナルヌードル
フレンチヌードルカレー　by 日清食品～！


パッケージにはハマトラの文字が・・・・
この響きが懐かしいと思う方は世代一緒ねぇ（笑）
肝心なお味のほうはといいますと・・・
具材はひとつひとつが大きめ。
味もしっかりついてるかなぁ。
スープもさほどは辛くなく飲み干しちゃいました（汗）

だって・・・美味しいんだもん


でも、太るな・・・・

昨日は歯科検診。
健康診断もそうですが、毎年欠かさず受けてます。


歯と言えば、私の両親はとにかく歯に関しては
イロイロ厳しかった！
幼少の頃から夜ごはんを食べて歯磨きをしたら
絶対にモノを食べちゃいけないって。
コッソリ食べようものならカミナリが落ちてきたっけ（汗）



そのおかげで、小学生～中学生まで
虫歯もなかったし、毎年表彰を受けてた！
当時はあれこれ物言いしてた私ですが・・・
やっぱり両親に感謝！！今回も虫歯はクリア！
歯石もしっかりとってもらってツルツルの歯に。
気持ちいいですねぇ。



歯石を取ってもらった際に聞いたのですが
よく噛む側じゃないほうに歯石は溜まりやすいって。
実際、私は右側に偏ってるせいか
左側にタップリ歯石がついてた（汗）



モノを食べるのに歯は大事なのはあたりまえですが
スポーツやるにも大事なのよね。
テニスやってるときだって、ボールを打つときには
知らない間にかみ締めてるものね・・・
って、力はいりすぎか？？



夜は練習コートへ。
昨日はいつもの面々で練習。
ひとりの練習とは違って動く範囲も少ないから
ちょっとモノ足りない？



まぁ、そんな中でもテーマをもっての練習。
ここ最近、ボールを打つ感覚が変わってきた。
以前はただ単に打っているだけで
打つことに必死になってたけど
ボールに力の伝え方っていろいろあるのねぇと。
感覚を文章化するのって難しいから
こういう書き方しかできないけど。



みんなで練習後、居残りでサーブを。
こちらも、思ったよりいい感じ。
でも、ひとり練習だったのでボールを散らさないうに
コースを狙っての練習だったけど
ちょっとの回転量や角度によって
やっぱり散らばるので途中で断念・・・・・。



今日も雨だけど夜の練習はできるかな？
来週からの試合に気合が入ります～
ってまだ早いかなぁ（汗）

昨日はトレーニングディだったけど
お誘いがあって焼肉食べにいっちゃった！



グフフフ・・・



また肉ってま～す・・・・・
やっぱり肉と言えばワイン！！
写真はないけどタンマリ飲んだわ～
ひさびさに友達にあって
話もはずめば、酒もはずみ・・・

あっ、ケガはしてませんよぉ～



そして今年もいだたきました！
ヒマワリさん
私のイメージらしい（笑）



楽しい時間をありがとう！
昨日も元気をいただきましたので
頑張らなくちゃね☆

日曜日までローランギャロスだったのに
終わればウインブルドンのニュース！



今日の目覚ましテレビ見てたら
伊達さん、ウインブルドン本戦ＷＣだって！！！
全仏では予選棄権、ケガで只今リハビリ中らしいですが
頑張ってほしいものです！！

楽しみになってきました☆

週末の土曜日のこと。
スクールのロッカーを開けてみると・・・・




にん

ロッカーの中を写メって微妙だけど（笑）
とりあえず大丈夫か？


またまた早々といただいちゃった！
ツクイコーチからだ～

でぇ、家に帰ってあけてみたら・・・・



コレクターにはたまらないっ！
スタバのタンブラーでございます～


それも今回は、「クリエイト　ユア　タンブラー」
これは透明容器の中に入った型紙が出し入れできる
オリジナルタンブラー。
自分の好きな写真やイラストを入れられるそうだ。



で、　今回、ツクイコーチが作ってくれたのは
スタバのコーヒー豆のパッケージを使ってアレンジ！
Ｎｉｃｅ　Ｉｄｅａ！！ですね。
コーヒー好きの私にとっては超～嬉しいプレゼントだわ


市販のものも大歓迎！
（はい、そしていつでもＯＫ～）
でもこういったハンドメイドのプレゼントは
さらにＨａｐｐｙな気持ちにさせてくれます！

ツクイコーチありがとう☆
来年も楽しみにしておりま～す（笑）

昨日の日曜日・・・ひさびさに暑かった。
午前中１時間だったけど外コートで練習。


先週からまたまた改良中のフォアハンドを中心に
打ちっぱなしとラリー練習。
途中、苦しい状態になりつつも
これも練習練習ととにかく打ち続けて走る。
トレーニングの筋肉痛も最高潮（汗）


それでもとにかく足を動かして走り続ける。
先週から軸足と腕の使い方をちょっと変えてみた。
以前よりもアウトが少なくなったし
ボールにもっと変化がつけれるようになったかな。
コースもさほど外れなくなってきて調子は上々～
早く試合にでて試していきたいです！



で、昨日の夜は・・・・・
成城の我が家の店「まるま～る」さんで
ちょっと早い誕生日パ～ティ！



いつものカウンターには
すでにシャンパン＆おつまみが用意されてたわ

グフフフ・・・・



でぇ、昨日のワインは２００４年もののメドックを注文！
うまんだなぁ～これが！

注：一昨年の「長さん事件」にならないように
しっかりクギさされました（笑）



赤ワインといったらやっぱり肉！！
この組み合わせはやめられませんなぁ。
昨日もたんまりいいとこ食べたわ


その後、大荒れすることなく（笑）
おとなしく楽しく飲んで食べて喋ってと・・・・・



↑飲みすぎず（笑）怪我もなく・・・・にっ♪

最後にバースディケーキ～！
歳をとるのはだんだん？？って感じですが
やっぱりいくつになってもお祝いしてもらえるのって
嬉しいことですね！
ここの我が家の方々もいつも応援してくれてます。
来週からまた試合が始まるので頑張ります☆



ケーキは独り占めしたいとこだけど
みんなで食べました


無事にパーティ終了！！