ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

こんばんは～
今日は暖かかったですね～
日中は半袖でもＯＫなくらいでしたよ。
日焼け対策はバッチリでしたが・・・
サングラスの跡がしっかり？ついちゃったみたいです

今日は大磯オープンダブルス１Ｒでした。
７－５　６－４で勝ちました。
相手はランキングの持ってない人でしたが、
平衡陣をとってくる女性＆コーチのペアでした。
今日の私の調子は、前日のサーブの不安定なまま入ってしまったので、
自分のサービスキープがなかなかできず足を引っ張ってしまいました
そういうときの試合は、すべてにおいて調子が上がってきません（泣）

こんなときに頼りになるのはペアですよ。
（の○こちゃんありがとうね。明日もよろしくね～）

まぁ、調子が悪いなりにも勝つことができたので、
とりあえずＯＫとします。

明日は準決勝
相手は第１シードの方で、ランキングは全日本レベルの人ですが、
こちらはチャレンジャーなので思いっきりいくしかありません。
もちろん勝負は最後まで諦めませんよ。
テニスは最後まで、何が起こるかわかりませんからね。

東レ・・・行きたいけどいけるかなぁ（泣）
今日のヒンギス・・どうだったんでしょうか？？
これからサーブの調整しに練習いってきます。
もちろん、軽くですよね

こんばんは

今日は大磯オープンシングルス１Ｒでした。
疲れました～～

結果は７－５　３－６　２－６
３時間２０分の試合となり、初戦敗退・・・。
相手は同じランキングぐらいの方でした。
前回の反省を踏まえて臨んだ試合でしたが、
今回は１セット目を取ったあたりからの体力消耗・・・
エネルギーを使い果たしてしまいました（笑）

前回の試合の反省で「自分を変える意識を」というお題目をたてました。
今日はあんまりそれが頭にはなかったのですが、

しっかり女優・・・かなりの強気モード全開でしたね（笑）
必要以上に声を出していったのがはまりましたし。

それと、師匠からの今回のアドバイスは・・・

ボール→相手→ボール→相手・・と
この２つをしっかり見ることでした。

１セット目は、序盤は結構固いテニスになってしまい、
４－５になった時点からの３ゲーム連取は、
ボールがよく見えており、相手の打球の予測もバッチリでした。
ショットも、やりすぎてしまうことも多々ありましたが、
大事なところでの打ち込み、スライス、ドロップに成功。
ちょっと楽しいテニスでした

が・・・

２セット目にはいったとたんに、急にエネルギー切れが・・・
血糖値がさがってきたような・・・
集中力がだんだん欠けてきてしまいました
そうなると、サーブのキープがだんだん出来なくなり、
調子もダウン。打てないなら、楽にラリーをして、
相手に打たせて、カウンターを狙う作戦に出ました。
この作戦が、後半いい感じではまってくれたのですが、
途中サプリメント等必要以上に摂取しながらのプレーでしたが・・・
やっぱり自分の体力は下降する一方。

神様は途中までは私の味方でしたが、

やっぱりまたまた「試練のお土産つき」の試合となりました。

「まだまだですなぁ。体力がないなら、気力を持て！！」
と言ってるようでした。
（でも気力も・・・ない状態）

ショット等の技術＆内容は、以前よりは良くなってると思いました。
ただ、サーブに関してはもう少し安定させないとだめですね・・。
まだまだムラがありすぎます。
試合の運び方も以前よりは良くなってます。
今後はもう少しネットでポイント取れるようになると、
もう少し楽な試合ができるかな

とにかく今日の試合は長すぎ・・・
これで勝っていれば疲れも吹っ飛ぶのですが（笑）
かなりカラダはボロボロでしたので、
ジムでマッサージをやってもらい、明日のダブルスに備えます

こんにちは

昨日はいつものコートで練習ができなかったので、
急遽、成城の某コートで練習。

試合前なので１時間のみ・・・
それに場所柄、コート代が高い・・・（泣）
でも練習するコートが取れないので、背に腹はかえられず・・

試合前ということで、ラリー中心の練習。
左右のコントロールヒット等でショットを確認して終了。
思ったよりもまぁまぁの調子でした。
以前よりも「ラリーが楽しいなぁ」と思えるようになってきたのは、
少しは上達している証拠なのでしょうか。
先週のような不安材料はなくなりましたので（笑）
明日からの試合が楽しみです

夜は月一のスクール研修会
今日も先月に引き続き「サーブ」の研修会でした。

サーブの調子＆フォームは１ヶ月前と少し変わってきたので、
かなりいい感じに出来上がってきました～ちょっと嬉しいですね。

研修会やレッスンをやっていていつも思うことですが、
人に技術を伝えることって難しいです
自分がプレーヤーのほうが何倍も楽チンですよ（笑）
人間、同じカラダでも人それぞれ、筋肉の付き方、体の動かし方、
骨格等・・全然違います。
だから、１つのことを伝えるのにも、1つの型にはおさまらない・・・
ここで柔軟な頭・・・発想の転換が必要になってくるわけです。
経験の浅い私にとっては結構大変・・そして苦手（笑）？ですが、
「考える」ことが今楽しいなぁと感じるようになってきました。
これも、テニスの技術同様、コツコツと地道な努力が必要ですね。

少しづづですが、自分のプレーの経験を含め、
皆さんにテニスの楽しさ＆技術提供できるように只今勉強中です～

さて、明日からは湘南オープン
今回はシングルス＆ダブルスとでます～
（の○こちゃんよろしく頼むぜぃ）
少しでも納得のいくプレーができればと思っています。

こんにちは

今日は午前中のＰＬが無かったので、
東レの予選を見に行こうと張り切ってたのですが・・・
起床１１：００・・・
しっかり冬眠してしまいました（笑）

東レの本戦は火曜日から・・・
私の一押しはやっぱりヒンギス
彼女のテニス・・・見てて楽しいですよね。
一生懸命やることも大事なことですが、
やっぱり「テニスを楽しめる気持ち」
を持てるって羨ましいです。
私もそういうテニスをやっていきたいですね


今日のひとこと

初級クラス
ここは初級クラス？って思うくらい、
皆さんラケットが振れるようになってきてますね。
少しボールが打てるようになってくると欲が出て
「もっと速いボールやパワーボールを打ちたい・・・」
こういう気持ちがでてくると思います。
そういうときこそ、ボールをひきつけて打つ、
ボールをできるだけ見てラケットを振り出すことを忘れずに。
あと体幹はできるだけリラックスしながら維持できるようにしましょう。
後半のゲームは、いい試合してました～
皆さんの技術上達を確認できましたので良かったです！
来期も頑張りましょう＆よろしくお願いします。

ジュニアクラス
前半の練習は、先週コーチが言ったことをしっかり実践してました。
ラケットを振り回してなかったし、
常にボールをつなげようとしてたので合格ですよ！
いつもそうやって下さいね！

あと、いつも言ってることですが、
「ボールは最後までしっかり見てね」
しっかり足を動かしながらやってください。
後半のゲームでは今週もみんな頑張ってましたね～
このくらいできるようになってくれば、上のクラスに進級できますね。
楽しみにしてますよ

女性上級クラス
ここは私も参加させていただいてる時に書かせていただきます。
ストロークなんですが、ある程度のラリーは皆さんＯＫだと思います。
できればもう少し腕の力感がなくなるといいかなと思います。
打球をする際に、どうしても手首が固まってしう傾向があるので、
インパクトする前に少し脱力されているとラケットをうまく
走らせることができますよ。これはサーブも同様です。

今日はこれからＰＬ・・・
そして夜は研修会です・・・
なんだか１ヶ月が早く感じる今日この頃です。

おはようございます

今日は、全豪オープン女子決勝
シャラポワセリーナですね～
見たいけど・・・皆さんご存知のとおり、
土曜日＝練習＆レッスンなのであとでビデオ鑑賞します。

私の一押しヒンギスちゃんが負けちゃったので・・ショック
来週から東レ始まりますし、もうすぐやってきますよね！
とにかくヒンギスは絶対に見にいくぞ～！！っと策を練ってます（笑）
チケットはまだ持ってません（汗）

さて、昨日の練習はいつものＰＬ＋金曜レッスン
先週～一昨日木曜までかなり悶々とした気持ちでの1週間したが、
昨日は違いました。
ＰＬはミニテニス後は延々ラリー1時間。
前日のプレーは一体何だったのか（笑）？
迷うことなくラケットを振ることができ、納得のいくラリーができました。
師匠にも「少しボールの質が変わってきたから大丈夫だよ」と。
来週から試合なので一時はどうなるかと思いましたが、
とりあえず一安心でした～

続いて金曜レッスンに突入～
先週に引き続き、
ベテラン兄様2名＋高校生＋大学生＋私の5人
しかし・・・・ここでいきなりが・・・
私、雨の中テニスをするのは嫌いなんです
試合って、絶対に途中で止めるし、雨の中の試合ってないですし。
だから練習もしないの。
おまけにすべてナチュラル使用ですのでね（笑）

が・・・

このクラスは「雨天決行！！！」

私も始めは気になってましたが・・・
何でしょうか～。かなり降ってるのにもかかわらず、
みんなすごい・・・

アドレナリン全開のプレー

（→ディープさん語録・・・使わせていただきました！）

これが、見事にみ～んないいプレーなんですよ
昨日のテニスは楽しかったですよ
いつもこんな感じでできるといいのですが・・・

帰りに大学生のコとご飯食べて帰宅～
もちろん私は・・・・はずせませんね（笑）
テニス談義に花がさきました

ではこれから練習＆レッスン行ってきます～

こんにちは

全豪オープン女子決勝、シャラポアセリーナになりましたね。
同じようなタイプの戦いになりました。
皆さんはどちらが優勝すると思いますか？？
私は、どちらもパワーで押していく試合になりそうですが、
やっぱりリーチが長い、シャラポア優勢かなぁと。
後は、どれだけの体力が残っているかな？ってところですかね

昨日はイベント仕事後、いつもの師匠ＰＬへ
水曜日の練習では先週より調子はいいかな？
なんて思ってましたが・・・・

やっぱりはまった・・・フォアハンド。

しかも、始めの手出し＆ラケット送球でどんどんはまる。
やるべきことはわかっているのに、頭とカラダがうまくつながらない・・
ラケットが振れてこない・・

既に２カゴ終了。納得のいくボールが打てない。
できない自分にどんどん腹が立ってくる・・・

さらに２カゴ・・・
やっぱりうまくいかない・・・（泣）

師匠とも沈黙の間・・・・うまく気持ちも伝えられない・・。

時間はどんどん過ぎていき、結局最後の５分でストレートラリー


すると・・・


さっきまであんなに悶々としていたのに・・・できた

練習後は、３０分ランニングしながら反省・・・・（続けてます）
走る時間は無心になれるので、少し気持ちも落ち着きました。

練習後、反省しながら師匠とお話。

「できない」ことを「できる」ようにするには、やっぱりやるしかないよ。

「めげない＆あきらめない」ことだね。

今までも、「できない」と大騒ぎしならがも（笑）
振り返ってみれば、すべてクリアしてきた。
これを思い出し、もう一度気持ちをリセットしなおして、
夜の練習に行ってきます。

おはようございます

昨日は一日イベント仕事でした。
一応、私ＯＬですので・・（笑）


１／１９～２５まで、東京国際キルトフェスティバルというイベントが
東京ドームにてやってます。
接客・商談・荷物運搬・・・etc.フル活動の一日でした。
このイベントは、キルトのイベントで、有名なキルターの方や、
一般の方の作品の展示と、日本は勿論のこと、
海外からの出店（マーケット）がここに集結！
一日平均約３０，０００～３５，０００人の来場数なので、
みての通りスゴイ人・・・


客層は女性客が大半・・・

だからスゴイんです・・・

主婦を中心とした購買力・・・
人気のある店では人だかり・・・

それでも商品をなんとしてもＧＥＴする・・・

勢いが違いますよね。

なんて言っている、私もその波に乗ってしまい・・・
やっぱり買っちゃいました（笑）

しっかり衝動買い！！

何を買ったかって・・・・？
それはヒミツでぇす♪



上の写真は今年の「日本キルト大賞」の作品です。

おはようございます
本日はお仕事のため、朝の記事アップでぇす

昨日は水曜レッスンの日
先週の私はフォア＆サーブの改良したてで、
かなり悩んで、悶々としてましたが・・・・
昨日は全体的にはいい感じにまとまってたかな

昨日のメニューは：
前半は手出しボール等の基本練習。
後半は２対２のボレー＆ストロークラリー・・そしてゲーム

改良中のフォアハンドを含むストロークは
まぁまぁの出来でしたね。先週より悩むことなく、
ラケットワークのコツも試行錯誤の末掴めてきたので、
今日の練習でもう少し形にしたいと思ってます。

サーブは、肘の位置に少し気をつけることと、
ラケット振り出しの際の一瞬の手首の脱力が出来ていればＯＫでした。

ヒンギスのラケットワークを見るとわかりますが、
ラケットダウンする前に、一瞬緩むんですよ。
ここでしっかり力が入ってると、スイングできませんからね（笑）
あと昨日のクライシュテルスを見てて思ったのですが、
彼女のサーブに威力があるのは、肘のポジショニングがよく
肘からラケットの先端までしっかり振れてるところだと思います。
昨日の試合はそんなこと思いながら見てました。
二人の選手のいいところ・・・しっかり盗んじゃおっと


あと「ボールを見る」（皆さんも意識されてますよね！）

これは自分の打つボールは勿論のことですが、
相手が打つボールも見れるように意識すると、
どちらの方向に打ってくるのか、ラケット面＆ボールが見えるんです。

ということは・・・・

予測もつきやすいし、自分に余裕ができるのです。
だからどんな速いボールを打たれてもボールの速さを感じず、
反応できるようになりますね。

昨日は、無駄な力みもなくラケットが振れている自分がいました。
練習後の疲れもなく、まだ打ち足りないくらい（笑）

少しづつですが「省エネテニス」
に近づきつつある今日この頃です

こんにちは

全豪オープンも面白くなってきましたね～
どの試合も見ごたえアリですが、
ベスト８～決勝までの試合はいつも大興奮状態です
私個人的には、男子はやっぱりロジャーでしょう。
女子は、やっぱり一押しヒンギスですね！今日の試合も勝ってほしい・・
あと、セリーナヴァイディソバ・・・これは楽しみな試合の一つです

昨日は、トレーニングの日ですが・・・
なんと私の通ってる「テイップネス」全館定休日ですって・・・
ということで、昨日はランニングデーとなりました。

「今年はとにかく走れるようなカラダを作りたい」・・と思い、
週２～３日は３０分以上のランニングをやろうと只今実践中です。
昨日は時間もあったので、１時間コースに挑戦。

できるかな・・・

１時間ともなるといつもの外コースでは飽きると思ったので、
（いつもは民家の周りをグルグル・・・）
昨日は「○中街道」をいけるとこまで走ってみよう～
始めはまだカラダも温まらずゆっくりペースで走りましたが、
なんだか昨日は足が軽く感じ、どんどん走れていく自分がいました。

何故だろう

①走ることにカラダが慣れてきたこと。
②師匠が伝授してくれた「走り方」を実行。

そして・・・・・・

③好奇心旺盛の私にとって、初めての道路だったので
目新しいお店がいっぱい
美味しそうなラーメン屋さん２件も見つけ、ブログネタになるかな・・・
なんて考えて走ってました。

集中力ないですね・・・・

③はさておき、
４０分以上はまったく問題なくグングン走れましたね～

マラソン選手になった気分
（なりきりすぎですね・・）

「ホノルルマラソン」でてみようかな・・
（おいおいっ！・・・・・・単純ですよね）

でも、やっぱり後半の１０分くらいになると、
長距離を走り慣れてないので、
だんだん足に力が入ってきてキツかったですが、なんとか１時間完走～
私の時速はだいたい１１～１２kmくらいなので、最低でも１０キロは走りましたね。

昨日の私の「小さな目標」でしたが、

完走できたことはちょっぴり自信になりました。
こういうことの積み重ねが大事なんですよね

今朝のカラダの調子は・・・
筋肉痛はなし。明日になったらでてくるかしら・・・・（笑）

こんにちは

テニス日和・・・ですが、風は冷たい・・
やっぱり寒いのは好きじゃありません
ということで・・・
気分だけでも暖かくなってもらいましょう～

今日はニック・ボロテリーへ行った時のお話を・・・・

みなさんもご存知だと思いますが、
ニック・ボロテリーテニスカデミーは
アメリカ・フロリダ州のブラデントンにあります。
世界最大の総合スポーツ施設で、テニスの他にゴルフ・サッカー・
野球等運営してます。
ボロテリー出身の選手で有名なのは、アガシ、セレス、クルニコワ・・・
只今全豪でも活躍してるシャラポア、日本人では錦織圭くんが
留学していましたね。
詳細はＨＰをどうぞ～

私が行ったのは、１９９９年１２月。
とあるテニススクールのコーチのお誘いがあり、
「ジュニア海外遠征のコース」にダブルスのパートナーと
一緒に便乗させてもらいました（笑）
当時の私は、草トー週末プレーヤー
朝から晩までテニスやっていた頃です。

アカデミーでのメニューはジュニアとは別。
私の場合は一般のシニアクラスで練習。
１週間の滞在でしたが、朝８：００～夕方１７：００まで毎日練習。
海外でのテニス合宿状態でした
ハードコート＆クレーコートが何十面とあり、練習し放題
シニアクラスは勿論、クレーコート。
私が参加した時は、パートナーと常にセットで、
コーチが何人もついて指導してくれました。
スゴイ環境・・・ですよね

日によって、他の国からやってきている方たちとも一緒に練習したり・・・
練習メニューはいたって普通。
とにかく走って打つことばかりやってたような気がします・・・。
よく走れってたなぁと自分でも感心感心。
（毎日クタクタでしたからね・・・笑）
ここで練習していれば、テニスが上達しないわけがありません。

そうそう、ジュニアと練習メニューも違いますが、扱いも違います
シニアのコート脇のベンチには、
常に「ミネラルウォーター＆フルーツ」が置いてあり、

食べ放題！！

ランチメニューも別で、
ビュッフェ形式・・・・・かなり豪華でしたよ！！
ここはホテル？かと思っちゃいましたね（笑）
日本にはこんな施設・・・ないですよね・・


私が参加してた時に、
メインコートで背の高い金髪の女の子が練習してました

周りの人たちもその子をじっくり見てましたね。
上手でしたよ～

「あのコは誰なんだろう」

練習後に聞いた話ですが・・・

なんと、マリア・シャラポアだったんです。

まだ１２～３歳でしたよね。
その光景、まだ覚えていますよ

その頃から、オーラでてましたからね。
大物になるに違いない！と。

フロリダでの滞在はテニスの他は、
毎日ショッピング＆ディナーとコーチは迎車状態（笑）
（大変だったと思います・・・）
その代わり、朝ごはんは私たちがしっかり作りましたよ！！
宿泊はコーチ達がアパートを借りていらっしゃったので、そこに居候～。

テニスコート＆プールつき・・・

ってことは・・・


ここでも練習させてもらいました
（かなりのテニス中毒ですね・・・）

そして・・・夜は宴会・・・
（こちらはアルコール中毒・・・・）

海外でもこれだけははずせないですね（笑）

フロリダでのテニスは日常を忘れさせてくれました～
リフレッシュできるところでしたね。
機会があったら、また行ってこようかな～

こんにちは

昨日の夜ＴＶ見てたら、宮崎県知事「そのまんま東」当選のニュース。
「へーっ。そうなんだ～」と思いながら記者会見等見てました。
随分、変わっちゃいましたね。目が違う！！！
昔は、ビートたけしの一番弟子・・・ツーツーレロレロって覚えてますか？
そう、大森うたえもんとのコンビですよ。
（年代がバレマスネ・・・笑）
今後の活躍が楽しみです～

さて昨日はいつもの日曜日
午前中は練習
昨日は月１で友達のサブちゃんと師匠の３人。

昨日の内容

打球動作の確認、左右交互ヒット、２対１の１面ラリー、サーブ、ゲーム

今課題である、フォアハンドの調子は・・・
少しづつですが、リストの使い方＆ラケットワークが
まとまりつつあるかなぁ。
後半のラリーの中で、徐々に発揮できてきたのでＯＫとしますが、
まだまだですね（笑）

バックハンドは・・・こちらは絶好調
ちょっとのミスも気にならなくなりました。
たまに硬くなるところもありますが、そういう使い方もあり
と自分に言い聞かせ（笑）
自由自在に振れるようになりつつあるので、
さらに磨きをかけたいところですね。
ボールを自由にコントロールできるのはやっぱり気持ちがいいですね

そして改良中のサーブは・・・
こちらもあと一歩ですね。
ラケットを担ぐ際の肘の位置と体の向きを変えたので、
トスアップの位置とタイミングを調整すれば・・・
自由自在のサーブが出来上がる予定です

最後に２ポイントづつのシングルスゲーム
いつも３人で練習の締めにはやってます。
あたりまえですが・・・手加減は一切なし
いつも私が勝率ビリになってしまうので、始めは私のリターンから。

昨日の結果は・・・

勝率ＴＯＰで１位抜けです（笑）
ワ～イ！！！

男性のサーブをリターンって結構厳しいですが、
昨日は調子良かったですね。
バックの調子がかなり良かったので「怖いものなし」状態
でも、さすがにしっかり打たれたサーブはムリムリ・・・
また来月が楽しみです。

午後はヨガ＆トレーニングへ・・・

今月から、ランニングをできるだけ続けようと思ってます。
最低３０分～慣れてくれば１時間くらい走れるようにやっていこうかなと。
ちょっとづつですが、走ることにも慣れてきました。
「テニス＝足ニス」とよく言われますが、
どんなにいい技術持っていても
最終的に「走れる足」を持ってなければ
上のレベルでは戦えませんからね。

練習もトレーニングも「継続は力なり」・・・

コツコツ続けることが大事ですね。

春にはチョコットでいいから芽がでますように・・・

こんにちは
今日も寒い一日です～

そうそう、「あるある」やっちゃいましたね～
私も心のどこかでは？？？と思ってましたが、
記事ねつ造・・・・
楽しい番組だっただけになんかショックですね。

でも、これで「納豆」は普通に買えるるようになりますね～

今日のひとこと

初級クラス
ストロークでは軸（体幹）の安定と、腕を楽に振りましょう
ということでレッスンをすすめていますね。
みなさん意識をもっていらっしゃいますので、
以前よりは安定してきてると思います。

いつも言っていることですが、
できるだけ正確にボールをコントロールするためには、
やはり「ボールを最後まで見て打つ」ことを忘れずに。
自分の打ったショットや、打ちたい方向をみてしまいがちですが、
ボールを見ることによって、体のブレもなくなり、
常に同じ打点で打つことができます。
これは初心者だけでなく、上級者～プロの方まで同じことが言えますね。
あのフェデラーもしっかりボールを最後まで見て打ってますよね！

ジュニアクラス
レッスンの時も言いましたが・・・
初めのボレーやストロークの打ちっぱなしは
何のためにやってるかわかりますか

むやみにラケットを振り回す場所じゃありません！
みんなのストレス発散の場ではありません！

みんながボールを打てるようになるための練習をやってるんですよ

ここでしっかりやってる子は、ミニらりーもたくさんつながるし、
試合でもしっかりボールを打つことができるんです
でもやっていない子は、残念ながらできません

隣のお兄さん・お姉さんたちのクラスはみんな練習してますよ。
しっかり集中して練習しましょう

後半のゲームは、毎週毎週内容が良くなってると思います。
その調子で頑張りましょう

さて～
先ほど練習は終了～
これからティップネスでゆっくりトレーニングしてきます～

おはようございます

今日の日中テニス・・・寒すぎます
全豪オープンの開催されてます南半球･･オーストラリアは真夏日

皆さんは暑いのと寒いのどちらが好きですか？
私はやっぱり暑いのがいいですね
こちらのほうがガマンできます（笑）

さて昨日の練習～

・・・・・・・・・・・

一昨日のお調子のっていたツケなのか・・・（笑）
昨日は全体的に消化不良で終わってしまいました

お兄様たち２名＋ルーキー（高校生＆大学生）２名と私。
もっと楽しみたかったのに、自分のことで手一杯でしたね。

課題になってる「フォアハンド」の改良。
今までのクセはなかなか取れず、その感覚をつけるために
地味な練習を・・・・
外から見れば、つまらない練習です。
でもこうやってやらなければ、普通のラリーでは出来ません。
物事を進めるには「段階」がありますし、とにかくガマンガマン・・・。
師匠にも「出来るようになる」と言われたんだから。
ガマンガマン・・・・

そして、コツをＧＥＴした「サーブ」
こちらも昨日のお調子者はどこへいってしまったのだろう・・・
身体の向き、肘の位地、等・・
修正したのはいいのですが、微妙に身体のバランスがうまく保てず・・
思うようなショットまで到達できない自分・・。
ションボリ・・・・

「少しは技術が安定してきたかな？」なんて思っていましたが、
次の課題が大きな壁となって目の前に立っている状態です

ってなわけで、只今「フォアハンド＆サーブ」を改良中

今までの打ち方に戻せば、普通にはプレーできますが、
その技術だと限界が見えちゃいます。
それってつまらないですよね

やっぱり自分の武器は良質なものでありたいし、
「スカットミサイル」で戦いたいですね！

「もんぺにヤリ」じゃすぐにやられちゃうし・・（笑）

ではこれから練習＆レッスンいってきまぁす

こんにちは

一昨日から「納豆がないっ」と騒いでましたnaoです・・
昨日の練習前に、ちょいと成城駅前のスーパーへ立ち寄ったら・・・・



あった！！


私が訪れたのは１９時頃。
これがなくなるのも時間の問題・・・・

早速多めに買いだめしました

ん「納豆３パック３５０円？？」

なんか高い・・・

ここは高級食材お取り扱いなので・・・

高いのしかなかった・・・

１パック２９８円とか・・

まぁ、とりあえずは昨日は「納豆ＧＥＴ」できたので満足満足

ここからはテニスな話・・・

昨日は久しぶりのＰＬ
基礎練習したのはつい１週間前。それからは試合前だったので、
練習らしい練習してなかったし、
おまけに、試合後ってフォーム等崩れて帰ってきますので

１時間手出し＆サーブ＆ラリー
今、改良中の「フォアハンド」にはまり・・・
延々打ちっ放し・・・納得のいく振りができず（泣）
ちょっと前に感覚掴んだと思ったら・・・なかなかうまくはいきませんね。
今日再度調整です。

あとは「サーブ」
これがまたまた新たな発見！！
以前の打ち方でも悪くはないが、しっくりこない部分も若干ありました。
先日、自分のサーブの映像を見て、師匠と修正。



以前より、
スピード＆パワーの増したボールが打てるではあ～りませんか

私はそんなに上半身を鍛えてるわけではありませんが、
もう少しカラダが整ってくれば、
かなりいい武器が出来上がるんじゃないかと、ちょっとワクワクでした
「自分の可能性・・・まだまだ先アリ」って感じですね。

納豆に続き・・・「サーブの技術もＧＥＴ！」

調子に乗って、ＰＬ後は３０分のランニング.。
気分の乗ってるときは、何やっても楽しく感じます

公園の周りを笑いながら走ってる自分・・・
ある意味コワイ・・・ですよね

本日、金曜日は「兄さまレッスン」に参加
ルーキーが２名やってきますので賑やかになりそうです

こんにちは～

昨日は残念ながら、練習雨天中止（＞＜。）・・・
う～っ！！かなり練習モードで準備していたのですが・・
今日は練習できそうですね


↑さて、今日のタイトル「食べれないっ！！」なんですが、

何か食べれないかといいますと・・・・


「納豆」！！

３６５ブロガーのななさんの記事、ダイエットメニュー
でも書かれてますが、
先日の「あ○あ○大辞典」で放送されて２週間経ちますが・・・

いまだにこの状態↓



完売ですよ～（泣）！！


昨日帰りにスーパーへ立ち寄ったのですが・・・・
これですよ

私はダイエット目的で食べてるわけじゃなく、
普通に常備している派なのに・・・
（ダイエットをなさる方・・ぜひ他の方法でオネガイ・・・）


食べれない・・・ありえない・・・・

「ない」となると、どうしても食べたくなる人間の心理・・・

帰りに「コンビニあるかな～？」と思い２件立ち寄り・・・

それでも・・・ない！！

そして、今朝・・・・

やっぱり「どうしても納豆食べたい！」と思い
会社の近くのコンビニに立ち寄る・・・


やっぱりない！！

いつになったら食べれるの～（＞＜。）



ちなみに「私の納豆メニュー」で好きなのは

・納豆の揚げ包み
これは「あ○あ○」でもやってましたね

・アボガド納豆
アボガド＋納豆＋醤油＋マヨネーズで和える。
わさびは隠し味で・・それを海苔で巻いて食べる

・海鮮レタス包み
刺身類・イカ・ホタテ何種類でもＯＫ＋納豆＋たくあん等、
具を細かく切って混ぜる。ここにゴマ、海苔など何でも入れちゃう。
味付けは醤油、わさび等で。これをレタスで包んでパクッ

今日も品切れかなぁ？？

こんにちは
東京は雨ですね・・・

さて、昨日はトレーニングをお休みし、あるところへ・・・・

そこは・・・

「東京大学」

これから入学？まさかね～～（笑）
入りたくてもムリムリ・・

実は、ここに私の友達ひらしーさんがいらっしゃいまして・・・
（あらら・・通常は使わない敬語・・地震が来ちゃうね・・・）
お呼びがかかり・・・というか呼び出され（笑）
初の東大ご訪問でした
（注：ひらしーは東大の研究員さんです！）

で、何でここに呼ばれたのかって？

えー今回は企業秘密ということで・・・
ご想像にお任せします（笑）

本題に入りますが・・・
私があるスタジオにてウロウロしてたら・・・
ん！！黄色い物体発見！！！

じゃ～ん！！！



「東大授業」って何？？？

ひらしーに聞いたところ、
東大のテニスの授業で使った際に作ったそうです。

nao「えーっ！！購買に行けば売ってるのかな～？」

ひら「非売品です。もうこれしかないですよ。かなりレアものです。」

nao「これ・・・もらえるの？・・・っていうか欲しいんだけど！」

ひら「勿論！・・いいですよ（苦笑）」

（ちょっと無理やりかしら・・でもＧＥＴ）

先日、がぽちゃんとこのブログにも「亥ＦＯＲＴ」ありましたが、
こちらはどこにもないですよ～
オークションだと一体いくらで売れるかな（笑）

帰りに近くの中華やさんでお食事＆お話
試合後の気持ちの切り替えするのにはいい時間となりました。
彼と話をしていて、気持ちが前向きになれたので良かったです～
ひらしーありがとう＆ご馳走様でぇす

ってなわけで、今日は気分も入れ替えて練習練習・・・
しかしこの天気・・・
今日の夜はどうなんでしょう

こんにちは

昨日はしっかり睡眠とりました～久々に寝れる時間・・・
（敗戦後のふて寝タイム・・・・）
試合から一夜明け・・・・
今日はしっかりお�