ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

こんにちは
早いもので今年もあと残す時間わずかとなりましたね。

私もここのブログを９月からはじめて早３ヶ月。
始めたきっかけは「なんとなく」でした。
（そうそう、ゴジラこと松井秀樹が、骨折からヤンキース復活した日に
立ち上げたんだっけ）

このブログをやってるうちに今、自分のやっていること
（仕事・ＪＯＰランカー・コーチ業）を載せることによって、
皆さんが何かを感じていただけるようなメッセージを残していきたいなぁと思う
今日この頃です


３６５のブロガーさんたちへ

９月からの登場で、まだ日は浅いのですが、記事を読んでいただき、
コメントへの書き込みありがとうございます。
私が一番嬉しかったのは、試合にでたときのみんなからの応援コメントです・・・
これは今こうやって書いていても涙がでてきます・・っていうか、泣きながら書いてます。
なかなか思うように今年は結果がでなくて、すごく苦しんでました。
そんなときにコメントが、１通１通入ってきて・・・・
ほんとにみんなの暖かいメッセージには感謝です☆
来年はみんなの力を借りて１年間頑張りますのでよろしくお願いします！

スーパーキーテニススクールのスタッフ＆生徒さんたちへ

今年もお世話になりあリがとうございました。
週に１回しかレッスンには入れなくてすみません！
来年の今年以上に皆さんが楽しいと思えるレッスンにできるよう頑張りますので
よろしくお願いいたします。

私のテニス仲間さんたちへ

今年もお世話になりました。
ご迷惑かけっぱなしですよね（笑）
そしていつもブログ見てくださいましてありがとうございます。
始めは皆さんに公開するのをかなり躊躇したのですが、
こうやって載せることによって、自分をいい意味で追い込んでみようと思いました（笑）
まだまだご迷惑をおかけするかとは思いますがよろしくお願いします。

来年は勝負の年。
明日からまた突っ走りますのでよろしくお願いします。

と、今年はここまで！

ではみなさん良いお年を

こんにちは
年末休みに入って少しは休めるかなぁと思いましたが・・

昨日も一日盛りだくさんでした（笑）

午前中は３６５ブロガー「すぐるさん」と初ＰＬ

すぐるさんとは先日マリア事務所忘年会にお呼ばれしてましたので、
お顔等は拝見済み。
でもテニスはブログ情報のみだったので、かなり楽しみでした
今回は１時間のＰＬで、ラリー中心＆最後にポイントマッチという内容でした。
すぐるさんは自分のブログでしっかり自己分析されているだけあって、
それがプレーにも出てましたね。
身長が高いのでボールの弾道も高く、いいドライブ系のボールを打ってました。
バックは片手で、今後練習すればかないキレのいいショットが打てるなぁと思いました。
サーブも安定したリズム＆スイングで形になっていたと思います。
あとは球種とコースをモノにしていただければと思います。

最後にポイントマッチをやりましたが、油断はできません
彼の先手で振ってこようとするプレーに少々押され気味の私・・・（笑）
すぐるさんのラストポイント・・・
サービスセンター狙いで、私のリターンが甘くなったのを逆クロスに打ってきて終了～
いいポイントの取りかたしてましたね。
今後が楽しみなプレーヤーさんでした

来年は私の一番弟子kanさんとの対決もあるそうで・・
楽しみにしておりますね～

そして午後は年末最後の練習～
こちらはいつもの2時間コースで師匠と。
昨日の試合～かな疲労状態でしたが、悪いなりにも集中してできたので
今年の締めとしては良かったと思います。
最後に師匠とマッチ練習～走れない分負けてましたが（笑）
ショットは負けてなかったりして・・・（嬉）

師匠、今年もありがとうございました。
来年もわがままプレーヤーですが、見捨てないでぇ（笑）

で終わりと思いきや・・・・

ワインの会の方たちとレッスン合流
最後の力を振り絞り・・・でも足はすで停止してました（笑）
こちらもコアメンバーの方々とのレッスンはあまりやれる機会がないのでしっかり参加しました～
楽しかったので疲れも吹っ飛んでました
明日の初打ちもよろしく～

でこれで帰れる・・・と思いきや・・・・・・・・。

帰りにある店にご飯＆をやって、帰ろうと思ったら・・・

同じコートでテニスされてるサークルさんたちに声をかけられ・・・・

宴会・・・・・


そして・・・拉致・・・・！！！！！！


「想定外」の出来事




最後の忘年会・・・１２月３１日１：００am 終了。

おはようございます今朝の東京の最低気温は２度・・・
どうりで寒いはずですね

昨日は今年最後の「お兄様達とのレッスン＆忘年会」でした
しっかり暴れてきましたよ～

しかし・・・

午前中の試合の疲労がやってきて、後半はお笑いテニスなってましたね・・・
そんな私の姿を見て・・・
皆さん気持ちよく締めくくれたみたいです(笑）

練習の前半に
「本日、一番コーンに当てた回数が多い人はビール代おごり」
というお題が出てて、私が一番だったのに・・・
しっかりお酒の入った兄さんたちは忘れてましたね・・・・
頑張ったのに・・・（泣）

来年おごってくれるのかなぁ～？


それはさておき、
本日今年最後のテニスとなりました
自分のＰＬ＋師匠の土曜日レッスンクラス（ワインの会）に顔をだす予定です

今日はどんなテニスになるのかな？
ではいってきまぁす

こんにちは

今日の東京は風もあり寒いですね・・・
他の地方では雪降ってるようですね

さて、今日は年末ミックスダブルスへ参戦

パートナーは、月１で一緒に練習しているサブちゃん
今ここでこの記事ＵＰしてるということは・・・

そうです。リーグあがれず午前中でおしまい（泣）

私はあまりミックスやらないんですが、
今年は機会があってこれで二度目。
年の締めくくりにと思いましたが・・

４組６ブロックリーグ戦で１位のみトーナメント。
今日の試合は年末休みということもあり、
結構見たことのあるお顔がちらほら・・・
そしてレベルもなかなか高め・・・
だって男子はＪＯＰ大会に出てる人たちが結構いましたね。
（わたしもか・・・）

結果は
３－６（どこかの学生・・・？）
２－６（何回かあたったことのあるベテランプレーヤー）
６－４（知り合い＝負けられない）

今回、サブちゃんとは初めての試合でした。
彼のパフォーマンスの質はかなり高いのはわかっていたので、
とにかくトーナメントへ抜けようと意気込みはありましたが・・・・
やはりどの試合も最終的にはミスの量がこのような結果になってますね

サブちゃんはアキレス腱断裂から８年ぶりに試合に出ました。
よく頑張ってたと思いますよ！！
只今、試合経験のある私が少しでも引っ張ってあげないと
いけなかっただけに、力不足でしたね
（ごめんねサブチャン）

個人的には、サーブはかなり良かったですね
以前より振り切っていけること、
自分の打ちたいボールを配球できたのは満足満足
かなり自信がつきました
更に磨きをかけちゃおっと～

ストローク・ボレーに関しては、全体的には悪くはないが、
足の運び＆ショットの微調整のしかたがイマイチ・・・
ここをクリアできれば、今日は勝てましたね・・・。
結果は１勝２敗で負けちゃいましたが、
次の試合にいかしたいと思います

今日のランチは「特上寿司」
勿論これつきで！！
楽しい反省会となりました

今日の夜は今年最後の
「お兄様たちとテニス＆忘年会」
勿論、今日もやっつけてきますよ

こんばんは

今日は仕事納めでした～
納まったかどうかはわかりませんが、早い時間に切り上げ、
今日は久しぶりの練習です

先週同様、レイナトレーナーに来てもらいスポーツマッサージを受けました。
後半は地獄の痛み対決・・・
でもこれもパフォーマンスをあげるための手段・・・ガマン（泣）
今日は、少しづづですが慣れてきたのかなぁと思いました。
やってもらった後はカラダもよく動くんですよね。

そして練習はじまり～
中３日空くことはあまりないのですが、
ここんとこ忘年会等もあって体調もイマイチ・・・
案の定、ラケットが振れなくて少々悶々タイムでしたが、
後半のラリーの中で、とりあえず修正できたので
明日の試合はなんとかなるでしょう～

明日から年末休暇！！
年明けの国立オープンの調整です～

しかし・・・・

しっかり日程が変わってましたね・・・（泣）
仕事初めの日にドンピシャでした。
これから作戦練って考えよっと
（何の作戦・・・・？？）

おはようございます
今日で仕事納めの方も多いかと思います。
今年もお疲れ様でした～

昨日はこれ行ってきました！



「古武術」初体験！

古武術といえば甲野善紀先生は有名ですよね～
（パンドラちゃん行ってきたのよ～）

先日ある人に誘われて「武術」？？って何やるの？
よくわからないけど、ちょっと見てみようかな？と思って行ってきました。

この講座にはだいたい６０人くらい。
人気の先生だからすぐに満員だったそうです。
若い人からお年寄りの方々まで・・・いろいろな方が参加されてました。

内容は、人の何気ない日常生活の動きを効率よく使って、
カラダの動かし方のコツのお話＆実践・・２時間の講座でした。

たとえば、
人を持ち上げることって、かなりの労力を使いますよね。
（歩けない人をベットから車椅子に乗せるとか）
これをちょっとしたコツで軽々持ち上げることができちゃうのです。
実際私も甲野先生に持ち上げられたんですが、
自分の体がふわっと浮く感じで不思議な体験をしました。
（結構重いのにねぇ）
その他、ここには書ききれませんが、
目からウロコだらけの体験でした
目玉も出ちゃいそうになりましたよ（爆）
先生のお話もうまいので、とにかく面白かったです

テニスばかりやってるせいか、
たまにはこういった全然違う分野の世界を見るのもいい経験です。
スポーツはカラダを使う競技ですが、
改めてカラダのいろいろな発見を見て体験することができて楽しかったです。

今日は久々の練習～
そして明日はミックスの試合です
しっかり調整しないとね
ではみなさん良い１日を

こんにちは～

今年もあと５日となりました・・・早っ。
そして、東京はあいにく一日雨模様
今日は練習だったのに・・・
今週は珍しく中３日テニス休館日です・・・

今日はテニスシューズの「ソール（中敷き）」
について・・・

テニスをやる方はたいていマイシューズ持ってますよね。
「ソール（中敷き）」ってまじまじと見たことありますか
お昼時のアップでこの画像すみません・・・（笑）

でも載せちゃいます！！無臭です（爆）！！


先日、練習前にスーミン（コーチ兼ストリンガー）と中敷きチェック
この靴を履きだして４～５ヶ月ってところですかね。
前回もチェックしたんですが、

人によって「ソール（中敷き）」の減る場所、減り具合が全然違います。
外見からのフォームチェックは勿論のこと、こういったところからも、
その人の「動作・動き方」の特徴が判りますよね。

ちなみに私の場合・・・（向かって左のくつ）
母子球のところがしっかり減って・・・・
ちょっと力はいってますよね（笑）
踏ん張りどころの力がここにでてます。
あと見にくいかもしれませんが、
指の形、外側の部分が少し薄くなってるのは、
足の裏全体を意識した結果かなぁと。
（本人はちょっぴり満足です～）

みなさんもチェックしてみてください～

こんにちは
昨日のクリスマスイブはいかがお過ごしでしたでしょうか？

２３日土曜日の出来事なんですが・・・
私の玄関先に行列が・・・・
何の行列かと言いますと・・・

「宅配便」

なかなか家に居る時間がないもので・・・・
すべてこの日の夜の時間指定・・・
各宅配会社の人たちも顔を見合わせながら笑ってました

・ベットマットレス
・年末年始用の食材
・tennis365でウェア
・掃除・洗濯用品
・レスポのバッグ

すべてインターネットで購入
時間のない私にとっては、便利な時代になりましたよ。
ネットでショッピング～！
（買いすぎには注意ですが・・）

その中でも、ベットのマットレスがあんなに重いとは知らなかった・・・。
（ボーナスも出たことだしいいもの買っちゃいましたよ～）

業者さんに
nao｢玄関まででいいですよ～｣
業者｢大丈夫ですかぁ？中まで運びますよ～」
nao「自分でできますから～」

（だって事情があって中まではムリムリ・・・）

早速、袋から開けて～運ぼうと思ったら

・・・・・重い！！

勿論、根性で運びましたよ・・・
一体何キロあるんだろう・・・

その夜は快適～安眠安眠でグッスリでした・・・・。

Ｍｅｒｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ

おはようございます

今日はクリスマスイブですよ～
皆さんはどんなご予定なのかしら？？

昨日の日中は暖かかったですね
昨日は同じＪＯＰ仲間と練習～
体が思ったよりも動けたせいか調子も上々でした。
この調子を持続させて年明けの試合に向けて頑張りたいと思ってます

昨日は今年最後のスクールレッスンでした

今日のひとこと

＊初級クラス＊
今年を振り返って・・・・
週１回のレッスンでも続けることによって皆さん確実に上達してると思います。
「ボレーの部屋」では始めたころよりも、ボレーらしい形になってきました。
力感も無くなり、理想に近い形になってきました。
来年はラリーの中でしっかりだせるように頑張りましょう。

「私とのストローク対決」では、こちらも皆さん確実に上達してます。
体幹（軸）・脱力の意識が出来るようになりましたよね。
ラケットの振り方が良くなってきてるので、私も真剣勝負ですよ！
来年ももっといいボールが打てるよう、そして何より「テニスが楽しい」と
思えるようなレッスンができるよう頑張りますのでよろしくお願いいたします。


＊ジュニアクラス＊
ジュニアっコたちもよく頑張りましたね
今年の初めに比べたら、ラリーも出来るようになったし、
大人に負けないくらいのいい試合が出来るようになりましたね。
特に昨日の試合は、頭も使い、最後まで良く走ってボールを追いかけてました
（先週のアドバイスをしっかり実践できてるのはエライ！！）
いつもこの調子だといいですね
コーチに勝てるかもよ！（いつでも待ってるわよ～）
来年は１つ上のクラスに上がれるよう頑張りましょう！

追伸：大隈コーチが言ってましたが、
冬休み中は食べる＆室内遊びだけでなく、
しっか外で遊びましょう～
休み明けのレッスンがきつくなるよ～

来年は１月６日（土）からです。
今年もありがとうございました！
では良いお年を

さて、私の今日のイブは通常通りです。
コメント＆ブロガーさん訪問がなかなか進みませんが、すみません。
合間をみてお邪魔しますね
では練習いってきます

おはようございます～

今週末はクリスマスですよね～
私は相変わらずの多忙な週末になりそうです（笑）

以前に「カズエ」さんの記事を載せました。
（詳細は、いい人・・・の記事を読んでください）
その後どうなったかなぁ～と思ってました。

先日スクールに行ったら・・・

カズエ　「naoさん、大変大変・・・！」

　　nao　「どうしました？」

カズエ　「先日、私のバイト先のラ○ーナ川崎の各店舗の店長会議が
　　　　あったの。ここ最近、怪しい人物がいるらしくて
　　　　注意するようにって・・・・。」

　　nao　「・・・・・。」

カズエさんが見ず知らずのおじさんに、２５００貸したのは
やっぱりサギ師！！

いまだに捕まってないとのこと。


でもまだ言ってるんです・・・・

カズエ
「今年中に２５００円戻ってきますように！」

幸せな人です・・・・

今日は、今年最後のスクールレッスンです。
みんな来るかなぁ？？？

ではいってきまぁす

こんにちは
今日は曇天・・・寒い一日です
今週末はクリスマスですね～
皆さんはどんなご予定でしょうか・・・・？

さて、昨日は通常のPL
先日ブログ記事でも載せました私のトレーナーさん♪
レイナトレーナー登場！で
練習前のマッサージコンディショニングを約４０分やってもらいました。
う～ん。かなり贅沢な気分ですよね
プロ選手になった気分～
仕事の疲労もあるので極楽極楽～
と思いきや、イヤな予感・・・・

「naoさん、ちょっとガマンですよ～」

naoやっぱり｢痛い～！！！！！！！」

この痛みは慣れるのかなぁ・・・（泣）
体の中で一番大きい筋肉・・・腿の前面はホントに地獄の痛みです
皆さんもちょっと押してみてください・・・かなり痛いと思います

その後練習に入る前に少々走り・・・

練習開始～
昨日は１時間だったので打球＋サーブ＋ラリーのみ。
調子はまぁまぁ。
特に先週の研修会で練習したせいか、サーブの調子がいいですね。
自分でもビックリするくらいのボールを打ってました。
マッサージ効果なのか、いつもより体が動くし軽く感じました。
毎回こんな感じでやってもらってたら、きっといい試合できるかなぁ。

彼女もいろいろ勉強して頑張ってますので、私も結果を出さないとね。
今週末も練習するのみ・・
今日は兄さん達だぁ～やっつけてきますね！！

こんにちは
今日はかなり頑張ってます

昨日は今年最後の水曜レッスン
いつものメンバー：
マミさん・ミサコさん・スーミン・私の４人。

この１年、普通のクラスとは違い、自分たちで球出しをして
師匠に打球動作を見てもらう環境を作りました。
（提案はスーミン→アピールしておきました！）

通常はコーチが球出しすると思いますが、
師匠にいろいろな角度から動作を見てもらうことによって、
無駄のない体の使い方で、より良い安定したフォームを
身につけるためです。
（私の球出しの練習も兼ねて・・・効率的な練習環境）
師匠も言ってましたが
１年これを続けてきたことによって、
みんなのパフォーマンスも確実に上がってきてると思いますし、
ボールの質もかなり変わってきました。
私個人としても、楽にボールを打てるようになり疲れにくくなりました。
昨日の練習では、以前よりもボールに対しての余裕が
でてきたのかなぁと。（かなり気持ち良かったですね）


たま～にムキになると、前の自分に戻っちゃう時もありますが・・・・。
そんなのは忘れちゃいましょう～

こういう練習って、見た目はかなり地味で
すぐに出来上がるものではありません・・・・
昨日はできたけど、元に戻ったり・・・
「行きつ戻りつ」の繰り返し。
それでもやり続けることによって、
少しづづカタチになっていくんですよね。

あとはこれを確実にモノにして、試合で出せるように
「自分の武器」にしていければと思ってます。

う～ん！これからの試合が楽しみです
テニスがさらに面白くなってきました

では、今日も練習いってきまぁ～す

こんにちは

今日はIZAWA Xmas Open４日目
男女シングルス準々決勝

加藤季温（北日本物産）選手岩見亮選手（北日本物産）
の試合が只今終わり・・・
６－１　０－６　４－６で岩見選手の勝利でした。

会場にて観戦されてるテニス仲間のけいさんによりますと、
１セット目は季温くん完璧。
２セット目は岩見さんがプレーを変えてきたそうです。
岩見さんのバックストレートはすごかったそうです！
季温くんは、めっちゃ走りまくって観客をわかせたそうですよ

季温くんIZAWA初ベスト８でした！
お疲れ様でした～

あと私が気になってるのはリーミン選手＆佐藤博康選手のダブルス、
シングルスは杉田祐一選手、女子は瀬間友里加選手と佐伯美穂選手に注目してます

おっ！ここで情報
佐伯美穂選手は相手の山本麻由美選手に
ファイナルでＤＥＦ勝ちだそうです・・・
山本選手は前日の岡本聖子選手との試合で足を痛めちゃったらしい・・。

え～余談ですが・・・
このイザワのコートは東レの試合と京都チャレンジャーと
同じカーペットに今年から変わり、３つの大会で使いまわしするらしいです・・・
と落合選手情報でした

こんばんは

昨日に引き続きIZAWA Xmas Open
夕方テニス仲間のけいさんより連絡アリ

加藤季温選手（北日本物産）が落合優次選手（イカイ）に
３－６　７－５　３－０ＲＥＴで勝ちました
落合選手は途中足のまめ・・・？かなんかでＤＥＦだそうです。

明日は岩見亮選手（北日本物産）と対決です～
同じ所属同士ということで・・・お互い手の内は知ってますよね。
どんな試合をするのか楽しみです！
（岩見亮選手は本日、リーミン選手とで６－４　６－４で勝ち上がりました）

季温選手お疲れ様です
もうお休みになってますでしょうか？？
明日も頑張ってくださいもちろん応援しておりますよ～

その他、杉田祐一選手、伊藤竜馬選手と１０代の若い選手も勝ちあがってますね。
個人的には注目したいところです

見に行きたいです～

こんにちは
今日も寒いですね（厳）～
ほんとに風邪ひかないようにしないとです。

昨日は某和食料理店にて、今月６回目の忘年会・・・
（ありすぎだと思うのですが・・・残りあと４回・・・）

今回は、会社の女性６名の集まり。

料理のメインは
ふぐ（刺身・鍋）
天然もの真鯛・かんぱち
五島牛特上サーロイン
その他いろいろ・・・・・。

ここのお店は会社の近くにあるのですが、
いい素材を取り揃えてますので、何を食べても美味しいんです

仕事が終わり１８時スタート
料理は予約だったので・・・
はじめに「とらふぐの刺身」がドーン

大皿にしっかり６人前
いただきま～す

・・・・・・・・・・・。

このふぐ皿があっという間に・・・・・完食！

所要時間約３分・・・

早すぎる・・・

次の料理
「真鯛・かんぱちの刺身盛り合わせ」
これも大皿でドーン

誰一人と箸がとまらず・・・・やっぱり所要時間３分

味わって食べたい私・・・・。

でもみんなにつられて・・・早食い選手権状態(笑）

そして
「五島牛特上サーロイン」Ｘ２枚
箸の速度は加速するばかり・・・（笑）

あっという間に完食ですよ～！
その後もいろいろ出てきまして、最後に｢ふぐ鍋｣で終了～
久々よく食べました～
私も人のことは言えませんが、
やっぱり女の人の食パワーってスゴイですよね（笑）
でもこれだけきれいに平らげていくんだから、
作り手さんも満足していることでしょう
さすがにお会計の時には苦笑いしてましたが・・・・


勿論、年明けにはここで新年会・・・決定です

今日から練習スタート
昨日の食べた分、消化しないと

こんばんは

昨日から始まってますよね
IZAWA Xmas Open

私は観戦にいけませんが（行きたいのは山々・・）
テニス仲間のけいさんから結果報告ありました～

私達が応援している加藤季温選手（北日本物産）が松井俊英選手（ミキプルーン）に
６－４　７－６（３）で勝ちました！

季温選手お疲れ様です
格上の相手に勝利は私も大興奮でした！
明日は落合雄次（イカイ）選手とですね。
この勢いで頑張ってください応援しております

西のブロガーさん・・・
IZAWAに行かれたかたは記事アップしてください～い

こんにちは

かなりきてますね～今日の寒さ
こんな日の夜はやっぱり「鍋」でしょうか。
（ちなみに今日は「ふぐ鍋」いってきまぁす！）

昨日は久々にティップネスに行ってきました
２ヶ月前の関節炎からしばらく遠ざかってましたので・・・
練習はしてますが、やはりフィジカルトレーニングもやらないと・・

まず３０分ランニング
始めは順調でしたが・・・やっぱり・・。
持久力がちょっぴりなくなってました。きつかったです。
その後はマシンで３０分・・・
で移動しながら歩いていたら、

ん 「ＪＯＢＡ（ジョーバ）」？

新しい物好きの私にとっては興味津々
確かに乗馬のイスみたいなのが３台あり。
ティップネスのお兄ちゃん呼んで、一応使用説明を聞いた。

「操作はカンタンです。お好みのメニューボタンを押して
揺れ具合を自分で調節してください。１回１５分で終了です。」

ほんとに簡単・・

「あっ、でも落ちないように気をつけてくださいね～」

・・・・

１台空いてたので早速乗ってみた。

nao「おおーっ！かなりいい感じ～！」

結構気持ちよい揺れ心地でした
でも何だか物足りない・・・冒険心がやってきた

nao「ちょっとメモリを大きくしてみよっと！」

！！！！！！！！！！！！！！

「ＪＯＢＡ（ジョーバ）」は乗馬フィットネス機器。
フィットネスクラブに置いてあるそうで、
ここ最近人気がでてるそうです。
順番待ちもでるくらいですって
「乗ってゆられるだけのエクササイズ」というキャッツフレーズどおり、
手軽に運動できるというのが人気があるのでしょうね。

私も１５分乗ってみての感想ですが、
カラダのコア部分（体幹）や腰まわりや太ももの内転筋を鍛えられること、
また骨盤まわりの筋肉の柔軟性もアップできるようです。
続けてみないとわかりませんが、結構効果あるみたいですよ。

ぜひ皆さんお試しくださいいませ

注：くれぐれも落ちないように・・・・（笑）

こんにちは

昨日はお江戸にてリアルテニスが開催されたようですね
ブログを通して仲間が集まってテニスができるって
いいことだなぁと思います
あとで皆さんのところに訪問行きますね～

昨日の日曜日は・・・
午前中は月１のサブちゃんと２人ＰＬ
サブチャン（男性）は、以前もブログで紹介したかな？
彼は学生時代にテニスコーチの経歴を持ち、
その後社会人になってからもテニスをやってましたが、
ケガで離脱・・・
３～４年くらいお休みしてて、今年復活。
で昨日は一緒に練習でした。

このサブちゃん、プレーはスゴイセンスのある人なんですが・・・

私には「超辛口！」
毎回のことなんですが、

「naoちゃん、今のボレーしょっぱいよ～センスないね～」
「うまくないね～」「下手だよね～」

・・・・と崖から突き落とされた状態に陥ります
負けず嫌いの私はそこからはいあがり、
自分の得意なサーブ＆ストローク戦で立場逆転に追い込みます（笑）
こんな辛口のサブちゃんですが、
真正面から自分の苦手なことや、
出来てないところを指摘してくれることは、
なかなか他の人にはないことなので、彼には感謝してます

師匠と３人の緊張感のある練習は、
自分のレベルアップにつながりますのでいい環境ですね

そんなサブチャンと年末２９日にはミックスダブルスに参戦！
ゲームを楽しんできたいと思います～

そして午後・・・・
レイナトレーナ宅へ移動
マッサージ＆関節矯正～
え～週末の疲れが首～背中にどっとでており・・・
岩よりも硬い・・・
レイナートレーナーも小さな体で四苦八苦・・
泣きが入るくらいの痛みでしたが、終了後はスッキリ

夜は月１のスクール研修会
前回に引き続きテーマは「サーブ」
昨日はスライス＆スピンを中心に師匠の説明と実践練習。
スタッフみんな、黙々と練習・・・。
スゴイ数打ちました。
その成果か、私を含め皆さん何かを掴んだような感じで、
かなりいいサーブを打ってましたよ。

スクール生の皆さん
サーブでお悩み方はぜひ各コーチに聞いてみて！
いいヒント教えてくれますよ！

うちのスクールにもtennis365のフラッグが！

「私もブログデビュー」と言ってた津○井コーチ！

こんばんは

先週の土曜日はスクールにて忘年会イベントだったので、
２週間ぶりの練習＆レッスンでした。

日中の練習は天気もよくテニス日和～
半袖になれるくらいの暖かさでしたよね。

テニスの調子は・・
ここ最近ですが、ストロークラリーがかなり楽しくなってきました。
今までとは違い、
どんな球でもラリーで疲れを感じなくなったからですね
（これかなりいい感じですっ）
腕の使い方＆コツを師匠に伝授してもらい
その感覚が少しずつ自分のモノになりつつあります。
ただ、後半のマッチ連になると、元のスタイルに戻ってしまう傾向が
あるのでその辺りの差をうまくうめていかないと・・・
前進あるのみ！とにかく前向きに・・・！

師匠、明日もよろしくです

午後はスクールレッスン


コーチからのひとこと

＊初級クラス＊
２週間ぶりのレッスンでしたが、思ったよりも皆さん良かったと思います。
いつもテーマになってしまうところですが、
自分のショットの良いイメージをもってるのはＯＫですが
打ちすぎてしまうところが少々出てましたね。
そのあたりのコントロールができるといいですね。
それと、「準備を早く＆打ったあとの構え（準備）」
これは常に頭においてください。
そうすれば、ボールにしっかりアジャストしやすくなりますので
（打ち損じなく打てますので）ぜひ実行してください。

＊ジュニアクラス＊
レッスン終了後にも言いましたが、
できるだけボールを最後まで見てください！
ボールは最後まであきらめずに追いましょう。
「届かない」とあきらめるのではなく、そこまで走って
ボールにさわってみましょう。
練習でしっかり走れているコは、試合でもボールを追えますが、
走れてないコはボールには追いつきません！
ボールを追うクセをつけましょう。
絶対に取れるようになりますよ！

明日はＰＬ＆マッサージ＆研修会とちょっぴり多忙・・・
カラダは・・・・？？？ですが
好きなことをやれているから、気持ちは充実してますね

おはようございます～

昨日のtennis365の忘年会の参加ブロガーさんお疲れ様でした
私は途中からの参戦（笑）でしたが楽しい時間でした

思ったよりなかなかご訪問できず、自分のところで手一杯・・・
そしてコメントがなかなか入っていかない・・・
消える・・・等
アタフタしている自分がいましたね（笑）

忘年会の企画を立ててくれたディープさん
お疲れ様でした＆ありがとうごさいました

それから、ブロガーさんとこにもっとご訪問したかったのですが、
なかなか行けずでした。
またゆっくり自分のベースお伺いしたいと思いますので
よろしくお願いします

今日はこれから練習＆レッスンです。
思ったよりカラダが動くのはなんか不思議なんですが、
これからいってきまぁす