ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

おはよ～ございます
しっかり夏日になってます



なんだかあっという間に週末に・・・・
早いっスよ・・・

昨日は兄さんたちと練習
１週間疲れが、どっとでる日なのですが、
気持ちは楽～になりますね～



その前に、自分の１時間ＰＬ。
昨日は師匠にお願いをして、
コーチングの指導を伝授してもらった
多々考えることもでてきてるし、
毎週土曜日しかレッスンに入ってないし、
勉強する時間ってあまり取れないですからね。


今のスクールでお仕事するようになって丸３年。
なんだか早い・・・・・
このことについては、夜にでも書こうかな




さて～
昨日のメンバーは兄様２人＋高校生＋私の４人。
練習内容は、いつものとおり。
前半は各ショットの練習、後半はゲーム。


昨日の調子は・・・
お疲れ絶好調～ということで、
いつも以上に動きはあんまりよくなかった
なんか、このごろ疲れ目で（仕事のやりすぎかっ！）
ボールが見にくくなってるのは確か
う～ん。歳のせいもあるのか・・・
って考えないようにしてと・・・




ボールが見えないと、すべてのショットが遅れる





でも、これも練習。
「見にくい＆見えない」と思わず、
こんなときこそ一球一球に集中することを意識


こういうことで、気持ちがネガティブにならないように。
そうすると、自然にいつものプレーになるんですよね
試合でも、集中力が欠けちゃうといい結果はでません。
こうやって練習のときから意識しておけば、
試合でも実践できるようになりますよね。


当たり前のことかも知れませんが、昨日改めて感じました


後半のゲームも、そんなことを意識しながらプレー。
調子に乗れなかった自分も戻ってきた。
ゲームは引き分け。
疲れてはいるものの、しっかり練習できたので満足ですね