ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

こんばんは


練習＆レッスンと多忙な一日・・今日も終了です～

なかな追いつかないブログのお返事、少々お待ちくださいね・・・
少しづつですがしっかり書きますね



さて、今日はＪＯＰ友達のヒサコさんと久しぶりの練習。
来週のレジーナの森オープン前にマッチ連を・・・
調子はね、昨日の「楽しいテニス」の余韻がのこってからかな・・・
悪くないですね


そうそう今回、この試合で、ヒサコさんとダブルス組みます。
前回はちょっと足引張り気味でしたが・・・
今回はギアアップで頑張りますよ～
ヒサコさんよろしくです！！



でね・・・
今日練習してるときの出来事何だけど・・・



ヒサコさんと練習するときって、

必ずおめざをもって来てくれてね、

で、私は　スタバのコーヒー担当。


今日も練習の間にしばし休憩・・・
おしゃべりしながらケーキをつまみ～なんてやってたら・・・




ん・・・雨か・・・・




太陽もでてるし今日は熱かった
でも・・・なんか冷たい・・・・




雨が上から降ってきたの・・・・



じゃなくって～ぇ！




鳥に落とされたよ～～～


「運」じゃなくて「ウン」を・・・・


ぎゃぁ～っ！！と大騒ぎ！！！



タオルや服に散らばってぇぇ・・・・




頼むよ・・・・とりさん




私たちのトークにやきもちかしら・・・



でもね・・・
ポジティブに考えれば、


私たちの上から「ウン」　「運」が舞い降りてきた・・・


これって来週の試合に期待していいのかな～
そう考えることにしよう！！！





ねっ！！

ヒサコさ～ん！！

おはようございます♪


今日は私の家の隣の竹山から……
『ホーホケキョ♪』の鳴き声で起床です。


もっと寝てたいよぉー！！

こんばんは


今日・・・じゃなくもう日が変わって
昨日は金曜ＰＬ＋レッスンでした。
師匠との練習は日曜以来、金曜レッスンは2週間ぶり


だって・・・
先週はもんじゃでおおはしゃぎしてましたからね


とにかく試合後から久々に練習です。
昨日のトレーニングでの筋肉痛もピークです
カラダはイマイチでしたが・・・・・


ＰＬは３０分しかできないので、延々ラリー練習。
師匠は今回はあえて何も言いません。
私にいろいろ考えさせたんだと思います・・・多分


今日のラリーでは、始めからしっかりボールを打っていく
＝ラケットを振っていくように心がけました。
つなぎではなく、とにかく自分の振りで・・・・
気持ちもプレーも小さくまとまらないように。

もうひとつ、動きが重たくならないように、
ラリーの際の打球後も軽く動けるように・・・・
小気味いいプレーをイメージしました。

ちょっと久々のラリーでしたが、なかなかいい感じでしたね
これくらい試合でできるといいのになぁ・・・



後半のレッスンは兄様２名＋高校生と私の４人。
内容はアップ・打球・サーブ・クロスラリー・ダブルスゲームで２時間。


前半のラリーを踏まえて・・・・
後半はしっかり集中＆ネガティブなことは一切考えないように、



テニスを楽しもう！！と思いました。



いつもだったら、「しっかりやらなくちゃ」などと、
あれこれ考えすぎちゃって、できないと沈んじゃったり
先日の試合でも、ちょっとネガティブになってしまうと
そちらの方向へどんどん転がっていってしまったんです


今日はいつも以上に声を出して練習してみた。

自分を自分で盛り上げてあげたら・・・・



これが結構いい感じでね。
どんどんラケットを振ってボールを打つことが楽しくなってきました


こういう気持ちになったのもなんだか久しぶりのような気がします。
試合で負けてシビアなことばっかりだったから、
ちょっと忘れてましたね。


最後のゲームもしっかり競ることができて楽しかったです



帰り道にちょっと今日のことを振り返ってみた。
自分の気持ちの持ちよう次第でこんなに変わるんだなぁと。


それと・・・
ここの兄様たちは練習も試合も一生懸命ですし、


テニスをすご～く楽しんでます


こんないい環境の中に入れてもらえてることに感謝しないとね


やっぱり

テニスは楽しい～！



今日は気持ちよくグッスリです・・・