ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

おはようございます


木曜日から少しキツメの練習を始め、2日目・・・・

今朝カラダがクタクタ・・・
あぁ・・やっぱり体力が・・・

昨日も帰ってから「ブログでも・・・」な～んて思ってたけど、
足の疲労をとらないとと思い、お風呂＆ストレッチでそのまま撃沈



早く体が慣れてくれないかなぁ・・・



さて、昨日は1時間ＰＬ＋ベテラン兄様と練習

ＰＬの振り回しショットは、前日よりもちょっぴりだけ形になってきたなぁと。
ただ、どうしてもギリギリまでボールを見続けることが出来ず、
ショットがバラバラ・・・


見てられない・・・自分


生徒さんには「最後ま見てね～」なんて言ってるのにね・・・
振り回されても、体幹をバランスよく保ってラケットを振る・・・
なんとなくのイメージがわいてきたの早く練習したいですね。
あと、やっぱり下半身のトレーニングは不可欠



でもよ・・・


これ以上鍛えたら・・・本当に立派な下半身になっちゃうよ・・


さて、後半の兄様レッスン
メンバーは私入れて4人でした。

先週の飲み会である１人の兄様が、
「来月はじめてのシングルスに参加」する予定。
このお方、ダブルスしかやらないので、昨日から練習の後半
１時間は２面使用でシングルスのゲーム練習をすることに。
この練習、今の私にもピッタリ・・・


前半はいつもの打球＆サーブ＆ラリー練習


後半のゲーム・・・
一応ＪＯＰランカーですし、しっかりやらんと
あとで酒の肴になるのはイヤですし・・・そこそこ真剣勝負！
時間の都合で２人の兄様としかできませんでしたが、
とりあえずは勝ち！！


でもこれはあたりまえですね・・・


ダブルスのみの兄様たちには、急には１面走ることは大変ですが・・・
自分の練習として、しっかり左右に走らせてちゃた
ここで自分も中途半端なショットではなく、
ボールの回転量＆コントロールを確実にモノにできるようにね。


狙ったところに確実に打てるように・・・


兄様たちも巧みなショットを使ってました。
逆に振り回される状況にもなりましたが、
これはディフェンシブの練習にもなりましたね。

自分の各ショットの確認ができたのでいい練習でした。
来週も楽しみです