2007年03月30日
昨日の練習～ラリー＆ラリー～
こんにちは
東京の桜は満開になりましたね
私も昨日の練習後に夜桜見てきました
先日記事に載せました、成城の仙川付近。
なんと今日から日曜日まで１８：００～２０：００の間、
ライトアップするそうですよ。
昨日は少々暗かったですが、川に写る桜は幻想的です・・・
さて、昨日はＰＬでした
前日の水曜レッスンでは自分の調子を再度確認、
昨日は前半は一通りのショット＆打ち込み＆サーブの確認、
後半はフォア・センター・バックに集めるラリーを。
（勿論、ボールはランダムに配球してきます）
・原点に戻ってボールを見る。
・１球目は絶対にミスしない。
（
川田コーチの記事コメントにも書きました）
・どんなボールでもコースに返す。（勿論、コート内に）
３０分しか打ってないのに、体力がぁ・・・・
この練習、見た目はボールも早いわけじゃないし
楽に見えるかもしれませんが、
ラリー中でも「自分からは絶対にミスしない」と徹底して練習することで、
後半はかなり苦しいぃ・・・
が・・・終わってみれば・・・・
やればできるじゃん
フォアはＯＫだったが、バックの感覚をもう少し練りたいところ。
少し腕の振りも変えたので、コレが当たってきたら
気持ちよくコントロールできると思います。
超スランプに陥っちゃったけど、
結果、色々再確認できたので良かったです。
周りにいらっしゃった方々・・・ご迷惑おかけしてごめんなさ～い
今日は兄さんたちんとこでまた試してきます～
来週から試合が始まりますのでねっ
東京の桜は満開になりましたね
私も昨日の練習後に夜桜見てきました
先日記事に載せました、成城の仙川付近。なんと今日から日曜日まで１８：００～２０：００の間、
ライトアップするそうですよ。
昨日は少々暗かったですが、川に写る桜は幻想的です・・・
さて、昨日はＰＬでした
前日の水曜レッスンでは自分の調子を再度確認、
昨日は前半は一通りのショット＆打ち込み＆サーブの確認、
後半はフォア・センター・バックに集めるラリーを。
（勿論、ボールはランダムに配球してきます）
・原点に戻ってボールを見る。
・１球目は絶対にミスしない。
（
川田コーチの記事コメントにも書きました）・どんなボールでもコースに返す。（勿論、コート内に）
３０分しか打ってないのに、体力がぁ・・・・
この練習、見た目はボールも早いわけじゃないし
楽に見えるかもしれませんが、
ラリー中でも「自分からは絶対にミスしない」と徹底して練習することで、
後半はかなり苦しいぃ・・・
が・・・終わってみれば・・・・
やればできるじゃん
フォアはＯＫだったが、バックの感覚をもう少し練りたいところ。
少し腕の振りも変えたので、コレが当たってきたら
気持ちよくコントロールできると思います。
超スランプに陥っちゃったけど、
結果、色々再確認できたので良かったです。
周りにいらっしゃった方々・・・ご迷惑おかけしてごめんなさ～い今日は兄さんたちんとこでまた試してきます～
来週から試合が始まりますのでねっ
