ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

こんにちは

昨日は休日～と思いきや・・・
コートが取れたので、日中は練習へＧＯ
試合後の師匠とミーティング・・・・


はぁ・・・


気持ちを立て直すのにちょっと時間かかってましたが、
落ち込んでても時間がもったいないので、切り替えて練習しました。
前半はいつもの基礎練習・・・
注意点は、常にボールの軌道＆落とす位置は同じ場所へ。
ってことは、すべて同じスイング＆回転量でコントロールするってこと。


「超」集中・・・・


後半はとことんラリー・・・。
いつものラリーとは違い
①絶対に自分からミスをしない（ネットは勿論のことアウトもダメ）
②ラケットは必ず振り切る
③打ちに行かずガマンのテニス
そう！！ブロガーサイレンちゃんもやってます



「がまテニ」！！！



私はランダムに振られ側で、フォア・バックに集める。
容赦なく前後左右に振られますが、絶対にミスしないようにガマン・・・
久々にこういう練習をしました。
集中していたせいかボール１個で３～５分・・結構長いですよね。
だんだん疲れてくると力みがちになりますが、
ラケットはしっかり振らないとコントロールはできません。
疲れてきた時こそ、踏ん張り時。
どこまで自分が頑張れるのか、かなり追い込んだ練習、
その後、試合の反省をしながらポイント練習をしました。


練習が終わって・・・・

自分を追い込んで相当走りましたので、クタクタでした・・・・
「今まで練習してきたつもりでしたが、
少しぬるま湯につかっちゃってたかなぁ」と師匠と話しました。
技術練習が多かったから、少し追い込んだ練習をしないとねと。



反省・・・



夜は水曜日レッスン
いつもより２時間早い始まりでした・・・
私は日中の疲労が抜けませんでしたが、
それなりに課題を持って練習～
レッスン後は久々みんなで一杯
ここでもテニス談義に花が咲きました～
技術論＆プレースメントの話でかなりヒートアップしてましたね（笑）


つくづく思いました・・・

「テニスって奥が深いなぁ」と。

おはようございます

昨日の祝日いかがお過ごしでしたか？
天気も良く、暖かかったですね
桜も開花し始めましたよね～

昨日は練習とレッスンの合間に、
私のお気に入りの花見スポットを散策しました。


成城・仙川の桜並木です。
この写真はまだ咲いてない状態でしたが、この景色いいでしょ。
川に桜の木が写ってて・・・我ながらウットリ（笑）
今日は暖かくなりそうなので、きっと咲き始めるでしょう

来週には満開になりそうですね！
満開になった写真も後日載せますね～