ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

こんばんは

昨日の水曜レッスンはスーミン・マミサン・私の３人。
今年は暖冬傾向にあるのでナイターは比較的暖かく感じてましたが、
寒かったですね～
それに乾燥してるので静電気がスゴイ！

昨日のメニュー

・アップ（ボレーvsボレー、ボレーvsストローク）
・アプローチ＆ボレーの２球ローテ
・打球
・クロスラリー
・サーブ
・ゲーム

こんな感じでした。

先週は「柔軟性のあるラリー」をとブログに書き、
この１週間、肩甲骨～腕を柔らかく使ってみようと思い練習。
以前よりも柔軟なスイングができつつあるかな～と。
振り出しの際の手首～腕の脱力もいい感じになってきたし・・・
昨日はラリー中心の練習だったので色々お試しです。
ラケットも随分慣れてきて、腕の振りもまぁまぁ



あとは、やっぱり「軸」をいかに保てるかというところ。



「軸」が不安定だと、インパクトに力を集めることができにくくなるので、
結果・・・コントロールミス＆パワーダウンに・・・
「軸」ができてる時のスイングは、しっかりボールを捕らえることができ、
パワーを伝えられますね
この差は・・・やはり自分でもわかっちゃうくらい大きいです



今夜の練習は「軸」を意識！！


でも・・・無意識にできるようにならないとね・・・

こんにちは

昨日は水曜日レッスンでしたが・・・
その記事は後にして･･･

そうそう、ホワイトデーでしたね
女性のみなさん～たんまりもらいましたか（笑）？
私もたくさんいただきました！この場をかりてお礼を・・・
ありがとうございます～

全部はご紹介できませんが・・・
少し載せちゃおっと

まずは・・・
これっ！

白金台にありますチョコレート専門店「ショコラティエ・エリカ」の
マ・ボンヌのチョコレートバー。
ミルクチョコレートの中に、マシュマロとクルミが入ってるんです。
大きさはなんと４ｃｍＸ４ｃｍＸ３８ｃｍ！！
超美味しいです～っ！！一気には食べれませんね（笑）

お次は・・・


「ご当地ラーメン」！！
ホワイトデーにラーメンもらったのは初めてです（爆）！！
このラーメン、本生熟成乾燥麺を使用。
札幌・旭川・尾道・喜多方・博多ラーメンの５食入り。
普通の即席ラーメンよりかなりグレードが高くなってるみたい・・・
どんな味なんでしょうね

そして・・・・


先日のＰＬ後に抱えて持って帰ってきました、

お弟子からのワインでぇ～す。
イタリアのＣａｓａｌｅ　Ｖｅｃｃｉｏ（カサーレ・ベッキオ）。
１本のぶどうの樹に２房しか実をつけないよう収穫制限した
ぶどうから作られた、大変凝縮した味わいの赤ワイン。

で・・・早速、昨日飲みました！

う～ん！味は私好みでしたね
ぶどうが凝縮してるのがわかります

Kanさ～ん、ありがとう！！！
美味しくいただきました～っ