2007年03月09日
昨日の練習～イメージしながら～
こんにちは
昨日はＰＬの前に久々に３０分走りました。
実は、一ヶ月前に持久力をつけようと頑張ってランニング・・・
張り切りすぎ・・・
膝に負担がかかり・・・・
師匠に「いきなりやりすぎ」とのこと。
そりゃそうですよね・・・
まぁ、私の性格上しょうがないのですが・・・
というわけで、３月中はあまり無理せず、一週間に一回のペースでと。
何事も少しづづ無理なく続けることですね
いつもより、しっかり準備ができた状態で練習ができたので、
「魔の木曜日」なのに・・・引き続き調子は上々でした
前半は、ショートクロスへのショット練習＆サーブ
先週同様、短いボールをコントロールしながらのショットの練習。
この練習、今までやってなかったのですが、私、結構好きなんです。
こういう短いボールの場面って、試合では結構ありますよね。
強打だけでなく、ボールの回転量を意識したりと、
自分の思うようにコートに入れられるのは結構気持ちいいですよね。
サーブも今のところ問題なし。
課題の２ndもしっかり振りきれてました～
欲を言えば、もうすこし腕を柔軟に使えたらいいかなぁと。
後半３０分は、師匠に頼んで３０分のラリー練習に。
私に一番足りない時間です
シングルスはやっぱりラリーができないと・・・
センタースタートで、お互い先手取りながらのラリー。
勿論、チャンスがあればどんどん仕掛けていきました。
途中、
「自分の振り＆ショットをイメージ
しながら打ちなさい」と師匠の声。
そうそう！昨日のジュニア君のように・・・
新打法も少し身についてきたようで、師匠を振り回しちゃいました～
人を振り回すのって、あ～気持ちいいっ～って・・・・
こんなこと書いたら怒られそうです・・・・
でも、いつもは私が右往左往状態なんだから・・・・
たまにはいいですよね（笑）
何度もしつこいようですが、
あわせて００２ツアーのラケット
に変えた効果もありますね！！
今の気分は凸 イェ～イ
って・・・
パンドラさん！！拝借しましたぁ～
今日の夜もこの調子で暴れてきまぁす～
美味しいビールが飲めますように・・・・
昨日はＰＬの前に久々に３０分走りました。
実は、一ヶ月前に持久力をつけようと頑張ってランニング・・・
張り切りすぎ・・・
膝に負担がかかり・・・・
師匠に「いきなりやりすぎ」とのこと。 そりゃそうですよね・・・
まぁ、私の性格上しょうがないのですが・・・
というわけで、３月中はあまり無理せず、一週間に一回のペースでと。
何事も少しづづ無理なく続けることですね
いつもより、しっかり準備ができた状態で練習ができたので、
「魔の木曜日」なのに・・・引き続き調子は上々でした
前半は、ショートクロスへのショット練習＆サーブ
先週同様、短いボールをコントロールしながらのショットの練習。
この練習、今までやってなかったのですが、私、結構好きなんです。
こういう短いボールの場面って、試合では結構ありますよね。
強打だけでなく、ボールの回転量を意識したりと、
自分の思うようにコートに入れられるのは結構気持ちいいですよね。
サーブも今のところ問題なし。
課題の２ndもしっかり振りきれてました～
欲を言えば、もうすこし腕を柔軟に使えたらいいかなぁと。
後半３０分は、師匠に頼んで３０分のラリー練習に。
私に一番足りない時間です
シングルスはやっぱりラリーができないと・・・
センタースタートで、お互い先手取りながらのラリー。
勿論、チャンスがあればどんどん仕掛けていきました。
途中、
「自分の振り＆ショットをイメージしながら打ちなさい」と師匠の声。
そうそう！
昨日のジュニア君のように・・・新打法も少し身についてきたようで、師匠を振り回しちゃいました～
人を振り回すのって、あ～気持ちいいっ～って・・・・
こんなこと書いたら怒られそうです・・・・
でも、いつもは私が右往左往状態なんだから・・・・
たまにはいいですよね（笑）
何度もしつこいようですが、
あわせて００２ツアーのラケット
に変えた効果もありますね！！今の気分は凸 イェ～イ
って・・・
パンドラさん！！拝借しましたぁ～今日の夜もこの調子で暴れてきまぁす～
美味しいビールが飲めますように・・・・
