ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

こんばんは～ぁ

今日は日中風が強かったです・・・
そんな中での練習は・・違った意味で疲れますね（笑）
まぁ、先日の大磯の試合よりはマシだったかも・・・

今気がつきましたが・・・
先週のレッスンについては書き忘れちゃいました・・・
ガッカリ・・すみません


今日のひとこと

初級クラス
今日はストローク中心のレッスンでした。
軸を作ってラケットを振っていくという基本テーマにやっていますが、
練習の成果か、以前よりもラケットを振れるようになってきました。
その成果、「もっといいボールを打ちたい・・・」の気持ちが、
力で打ちにいってしまう傾向にみえます。
気持ちはリラックス～
「早めの準備→ボールを見る→バウンドしてから振り出す」
と常に同じリズムで振れるように心がけてみましょう！

ジュニアクラス
ずいぶんボールに慣れてきましたね
毎度のことですが、ゲームをやる度に上達していますね。
今日は２人でのダブルスをやりました。
これが本当のダブルスです。
（いつもは３～４人１チームですが）
だから、守る範囲は広いですよ～
だからこそ、
二人でいろいろ話し合ってゲームを進めることが大事です！！
ストロークはみんなよくできるようになり、コースも狙っていましたね！
あとはチャンスがあったらボレーもチャレンジしてみましょう！
練習でできてますから、試合でもきっとできますよ！
来週もみんなのプレーに期待しております



今日はレッスン後、スクールにて２回目の中国整体５０分コース・・・
なかなか痛気持ちよかったです（笑）
その後ちょっぴり練習して、夜はラ～メンやさんで軽く１杯

明日は・・・ハードスケジュ～ル
メインは勿論・・・都内某所の

「リアルテニス」です！

こんにちは♪

今日は季節風の影響で風が強いです(>_<)♪

先週に引き続き……
いつもの練習コートから梅便りです……♪

今日の梅は「重紅梅」ばら科です。

こちらもキレイでしょ！

では練習してきまぁす(^-^)♪

こんばんは

今週も１週間終わりました～
みなさんお疲れ様でした！
いつもだったら、もう寝なきゃの時間ですが、
今日は樽ワインと一緒にブログ時間でぇす～

この記事、１回最後まで書いたのに、消えちゃいました（泣）
酔った勢いで（笑）手が滑りました・・・

で、再度トライ～

昨日はＰＬ＋金曜レッスン
ＰＬは一昨日の続き・・・
肘をきっかけに振り出す新打法の動作作り。
もちろん、フォアの手出しのみ。

が・・・・

一昨日に比べて全体的に力感も少なく脱力もできてたりして！
で、調子にのってあれこれチャレンジしてたら、
手首～腕の筋を少々いためてしまいました

ちょっとコツを掴みかけたところで、
兄様＋伸び盛りの高校生が登場。
この時間は、絶対に手を抜くことできないし、
ましてやボールを返せない・・・なんて絶対にダメ。
そんなこんなで練習ははじまり・・・・。

腕は痛めちゃったのですが・・・
なんとこの痛めとことがきっかけで、
新打法・・・ちょっと掴みかけてきました

ラケットはしっかり振っていかないと、ボールは返せない。
少しでも力が入ったり、振り出しのタイミング＆インパクトを
合わせないとかなり痛い・・・

集中しましたね・・・。

明日明後日のラリーの中で使えるようになると、
いい形に近づきつつあるかなぁと思いました。
すこし光が見えてきましたっ

フォアで四苦八苦はしてますが、ここんとこ調子がいいのはサービス。
課題の２ndサーブが安定してきたので、
１stサーブが思い切り振れるようになり、
いい結果が出てくるようになりました。
ここでも振り出しの際の脱力がポイントでした。

練習していつも思うことですが・・・
「きっかけ」を掴めればいい方向にいきますね。
でもそれを掴むまでが大変なんです・・・。
生みの苦しみですね・・・。