ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

こんばんは

３連休の中日です。
私は試合に負けちゃったので、予定が大幅に狂い（笑）
久しぶりに休養時間が出来ました～
でも、練習で撃沈気味・・・ワイン→ふて寝です

さて今朝の記事にも書きましたが、
スクールでのイベントのお話。

２月の毎週土日に「スポーツ整体」のお試しイベントをやってます。
（詳細はＨＰ参照）

先週～今週にかけて私の体は悲鳴をあげてました
この整体は、推拿（すいな）といいまして、指で体のツボを刺激して、
体を正常な状態に戻していく、いわゆる「中国式整体」。
そしてコレを受ける前に、ある機械を使って瞳孔から
自分の身体状況を測定して施術していただけるというイベントです。

「自分の目から何がわかるの・・・？」って半信半疑な私でしたが、
いざやってみると！！！！
自分の体のストレス度、そして性格までわかっちゃうんです。
データーをいただいたのですが、これまたビックリ！！
かなりあたってました～かなり恐ろしい（笑）

この測定後、ツボ押しマッサージが始まりました。
担当してくれたのは本場中国の李さん。

nao「よろしくお願いします」

李「はい。どこが痛いですか」

nao「肩凝り・腰痛・足の疲れ・・・カラダ全部です」

李「そうですか（苦笑）、この時間ではムリですね・・・」


要望が多すぎるって・・・

でもとにかく首～腰にかけて何とかしてもらわんと！


李「では、うつ伏せになってください～」

nao「ハイ～」

李「・・・・・。」

nao「◎％＆＄Ｘ・・！！！！！」

李「う～ん。大変ですね～。ちょっと痛いですよ～」

nao「っていうか、もっと早く言ってよ・・・（泣）」

李「naoさんこれはスゴイ凝りですね～１回では無理です。
続けないとこのコリは取れませんよ～」


とにかく、痛いのなんのって・・・・
約４０分雄叫び上がりっぱなしでした（笑）
ツボを刺激してるので、痛いのは当たり前だそうです。
で、もう一つビックリしたのが・・・・
李さん腰のツボをガッツリやってくれた後、

自分の手をこすって「気」を腰にあててくれました。

快・感・・・・！！

この温かさ、今まで味わったことのない感じ！！！！！
皆、「気」は出せるのか？と聞いたら、
コレは熟練した人でないと出せないんですよ～とおっしゃってました。

でも、終了後はカラダがフワッとした感じで、すご～く眠くなりました。
今朝もまだ完全ではなかったですが、少しは効き目あったかなぁと。
でもまだ完全にスッキリではないので、家の近くでもあるし、
通ってみようかなぁと思いました

スーパーキーの生徒さん是非お試ししてみてくださいね～

（あれ・・・須田さんは・・・？）

おはようございます
昨日から３連休ですね～
みなさんいかがお過ごしですか？

昨日のレッスン前の練習は、先日の大磯オープンで
ダブルスを組んだ、の○こちゃんと２時間。
彼女のボールはかなりキレがあり、ボールの扱いが上手いです。
う～ん！私も取り入れたいところばかり。
昨日はハードコートだったので、打たれたときのボールは
かなり厳しい（泣）
が・・・少しでもそのコツをＧＥＴしたかったので、
少々お伺いしました・・・・
内容は、秘密ですよ～
今日の練習に取り入れられるかな？

今日のひとこと

初級クラス
昨日は今期１週目ということで、ボレーのメニューをやりました。
ボレーに関してはお直しする箇所・・・・たくさんありました（笑
今週からひとつづつ書いていきますね。

今週は「ラケット面＆体の向き」
ボレーのラケット面は少し上向きにセットし、
打球方向に面が向くようにしましょう。
体の向きですが、ボールが前方向から来るのに対して、
正面向きになりがち（＝お相撲さんドスコイスタイル）なので、
出来れば、少し横向きに入れるようにしましょう
（フォアは右横向き、バックは左横向き）
ボール最後まで見ることができコントロールがしやすいです。

後半の試合ではボレーに出ることを実践してましたね。
どんどんゲームの中で試していってみてください

ジュニアレッスン
先週に続いて、前半の練習＆ラリーは
たくさんボールをつなげる意識をもって練習してました。
それを、後半の試合のなかでうまく使えるように
チャレンジしてみてください
それと、試合の中で気づいたことですが、
ボールをとりにいくときに、お互いに声をかけあってみましょう。
毎回思うことですが
みんな試合が上手くなっててコーチも楽しく見てますよ！！
頑張ってね

レッスン後は・・・・
昨日から１ヶ月ですが、スーパーキーにて

イベントが開催！

内容については、次に記事アップしますね～

ではこれから練習でぇす