ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

こんにちは

今朝も寒かったですね～

実は先週の試合から・・というかずっとですが、
疲労蓄積で腰がかなり張ってます
先週、試合後にマッサージ行ったときも、
トレーナーさんに「腰硬すぎます・・」って。
岩石のような腰になってました。これはギックリ腰になる予兆・・・
う～ん。それは困る！！

みなさんは「ギックリ腰」なったことありますか？
私は３年前の年末の試合で経験ズミ・・・

ＪＯＰの大会に出始め２年くらい？当時は試合に慣れるようにと、
ＪＯＰ＋草トーのシングルスを毎週のように出ていた時期がありました。
気持ちがかなり先行していた時期ですね

忘れもしない、年末３０日の朝・・・
その日は雪が降り始めていて、「中止かな」と思ったら・・
「試合あります」の連絡。
インドアですが簡易な開閉式の屋根で、室内ではないので
周りはアウトドアと一緒のオムニコート
その日の気温は２～３度。
こんな雪降ってるのに・・・

ストレッチ等アップはやったはずなのに、最初のリターンゲーム。
相手のサーブをリターンしようとして一歩前へ踏み出したとたん・・


！！！！激痛！！！！


自分でもビックリしましたが、
その場から動くことも立ち上がることもできず・・
とりあえずイスに座らせてもらったんだけど、
１歩も動けなくなってしまいました

「これがギックリ腰かぁ～」

外見は冷静、内面はかなりパニックな私・・・（笑）
とりあえず「困った時の師匠頼み！」

師匠に連絡・・・そしてタクシーに乗せられ、
知り合いの整体に連れてってもらい、かなり痛い治療でしたが
（本当に泣きが入りました！）
なんとか歩けるようにしてもらいました。

翌日は完全休養・・そして元旦からは初打ちやってましたね（笑）
この回復力、自分でもスゴイと思いました

皆さんも気をつけてくださいね。
「自分は大丈夫」と思っていてもカラダは正直です！！

ってなわけで、今日から２～３日は休養しまぁす。
勿論、仕事はバリバリやりますよ～
席がなくならないようにね・・（笑）