ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

こんにちは

昨日の夜ＴＶ見てたら、宮崎県知事「そのまんま東」当選のニュース。
「へーっ。そうなんだ～」と思いながら記者会見等見てました。
随分、変わっちゃいましたね。目が違う！！！
昔は、ビートたけしの一番弟子・・・ツーツーレロレロって覚えてますか？
そう、大森うたえもんとのコンビですよ。
（年代がバレマスネ・・・笑）
今後の活躍が楽しみです～

さて昨日はいつもの日曜日
午前中は練習
昨日は月１で友達のサブちゃんと師匠の３人。

昨日の内容

打球動作の確認、左右交互ヒット、２対１の１面ラリー、サーブ、ゲーム

今課題である、フォアハンドの調子は・・・
少しづつですが、リストの使い方＆ラケットワークが
まとまりつつあるかなぁ。
後半のラリーの中で、徐々に発揮できてきたのでＯＫとしますが、
まだまだですね（笑）

バックハンドは・・・こちらは絶好調
ちょっとのミスも気にならなくなりました。
たまに硬くなるところもありますが、そういう使い方もあり
と自分に言い聞かせ（笑）
自由自在に振れるようになりつつあるので、
さらに磨きをかけたいところですね。
ボールを自由にコントロールできるのはやっぱり気持ちがいいですね

そして改良中のサーブは・・・
こちらもあと一歩ですね。
ラケットを担ぐ際の肘の位置と体の向きを変えたので、
トスアップの位置とタイミングを調整すれば・・・
自由自在のサーブが出来上がる予定です

最後に２ポイントづつのシングルスゲーム
いつも３人で練習の締めにはやってます。
あたりまえですが・・・手加減は一切なし
いつも私が勝率ビリになってしまうので、始めは私のリターンから。

昨日の結果は・・・

勝率ＴＯＰで１位抜けです（笑）
ワ～イ！！！

男性のサーブをリターンって結構厳しいですが、
昨日は調子良かったですね。
バックの調子がかなり良かったので「怖いものなし」状態
でも、さすがにしっかり打たれたサーブはムリムリ・・・
また来月が楽しみです。

午後はヨガ＆トレーニングへ・・・

今月から、ランニングをできるだけ続けようと思ってます。
最低３０分～慣れてくれば１時間くらい走れるようにやっていこうかなと。
ちょっとづつですが、走ることにも慣れてきました。
「テニス＝足ニス」とよく言われますが、
どんなにいい技術持っていても
最終的に「走れる足」を持ってなければ
上のレベルでは戦えませんからね。

練習もトレーニングも「継続は力なり」・・・

コツコツ続けることが大事ですね。

春にはチョコットでいいから芽がでますように・・・